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材 料公仔箱論壇1 p: b& Z/ L# n& e* z x
黃 芽 白 1/2 條 、 大 蝦 / 帶 子 各 6 隻 、 魚 柳 1 條 、 鮮 魷 1 隻 、 布 包 豆 腐 1 件 、 雞 湯 1 公 升 公仔箱論壇4 b9 j- D& d* {# u8 D* k
- Z6 X. V! N0 R3 G4 \+ L1 E' {/ ~6 e5.39.217.76調 味 料公仔箱論壇' Q; ?8 ~' Y1 [& q
鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許5.39.217.763 m$ N% \8 z) O) o' I0 B
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做 法
; |1 \5 a# d% _ x: d- u. x/ [5 V% w* _5.39.217.761. 黃 芽 白 洗 淨 切 條 ； 豆 腐 切 件 。
. k* r q6 W; E& t5 L u, D8 X2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X0 d* L2 h6 a' ?/ `. R$ T/ c7 ~
2. 大 蝦 挑 走 蝦 腸 洗 淨 ， 由 頭 開 始 沿  蝦 背 拉 棉 線 到 蝦 尾 後 縛 起 ， 下 滾 水 灼 熟 後 蝦 形 更 靚 。
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3. 魚 柳 及 魷 魚 切 件 ， 連 同 帶 子 一 起 下 鹽 、 糖 、 生 粉 及 胡 椒 粉 撈 勻 ， 醃 大 約 15 分 鐘 備 用 。
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4 }/ f0 C1 [* C$ ?5.39.217.764. 開 大 火 燒 熱 鍋 ， 下 黃 芽 白 ， 先 下 200 毫 升 雞 湯 ，  蓋 煮 大 約 2 分 鐘 至 熟 ， 再 將 其 餘 的 湯 倒 入 ， 然 後 下 魚 柳 、 帶 子 及 豆 腐 ， 待 開 始 滾 起 就 放 入 鮮 魷 ， 最 後 下 中 蝦 煮 滾 後 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb' U* ]1 y1 N) D
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貼 士
5 }6 z" i" C4 p魚 柳 和 帶 子 醃 完 後 可 以 先  水 ， 煮 出 來 的 湯 就 較 清 。 |
發表於 2009-1-13 09:59 AM
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發表於 2009-2-13 02:27 PM
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