水果的禁忌不能不知道
* S. U ^4 y; F L- ctvb now,tvbnow,bttvb1 j7 w4 s" `, P! G! ]
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… 公仔箱論壇. q% K( ]3 [* M7 z( t
8 B2 A2 h1 V% d& k水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
2 [" S6 g" O& \1 d! r8 c公仔箱論壇
4 d2 e0 _# J2 `2 H" \8 L* z/ @0 ctvb now,tvbnow,bttvb●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
4 r5 j4 k* _; p; p) X公仔箱論壇狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
; a+ g% w* N0 H( ^2 ?5 H; x& ctvb now,tvbnow,bttvb; c3 V1 G: q; A. Y' f
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。+ o% k: w L, b+ B3 E% X
( M* b+ P. U0 @公仔箱論壇狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？4 ?/ H6 ?( L- o7 r2 Z4 A/ W
. x2 a! g4 k8 Z3 y8 t( ]
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！tvb now,tvbnow,bttvb: X& r d) l; \2 T! x7 }( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" b$ S0 L4 b+ | Y, _6 U* \. |
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？公仔箱論壇5 @2 L7 K+ C V; d L. ?, y
公仔箱論壇8 v5 t& D" @# V' i! ~2 a
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。+ G" C0 G6 V" c& n: M
' q! s: _/ x7 `, Z狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
* ^- P! N- W2 {+ {# C8 k) p* H, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i4 b/ z$ ^& d3 j& C# p
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。" e/ F% C% M s0 {4 I9 W$ |7 ]
5.39.217.76; u+ }( M2 w0 H2 g2 U6 j* z5 D
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
. I/ w7 o' K& f5 \) Ntvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 P# A3 v# S2 @+ ~
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。tvb now,tvbnow,bttvb* O, z" J! N# ?/ g9 l
tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 @; ^" U" W! s# k8 P; p6 k
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？5.39.217.76; q* P5 l* ^! I% _, u3 A- ]5 n
& Q- Y- i$ t: [! N3 u: v0 [+ H c9 F5.39.217.76海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。8 G* l1 T4 e; ^* d1 v* O0 \
2 t! } O4 `0 _. ?' {) ^# k+ h公仔箱論壇狀況七：感冒時，不宜吃水果？
! s5 _- r; c9 M# m: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# M; H! S5 f: c& N7 T. U
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。8 i% H- o2 E/ e0 n, h8 ?& y( P
T e, [# ]/ R- `7 D狀況八：其他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F! Q1 m7 h0 O! C
6 M5 t n0 Z5 }# F- O- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
