[健康資訊] 各種水果的功效

各種水果的功效
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 蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓5.39.217.760 R/ a6 r2 T# B# Z
 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
 鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛9 m! d6 @8 A0 ^6 t
 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
 西瓜汁：消暑利尿，降血壓
 芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力5.39.217.76 I- G$ Y% z0 M, V
 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通tvb now,tvbnow,bttvb# m& m$ N' L8 }' I2 `* q
 葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化公仔箱論壇5 L) D) I$ \5 p# o
 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
 柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷: A+ O' Q+ _0 H8 V
 草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
 梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素% a! J2 T4 R0 n3 N/ @! u: \, }
 椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳5.39.217.767 C$ W. k3 V; g% `& v
 葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血5.39.217.760 f1 B0 ~( J7 c5 y3 @! J
 奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
 紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經" a. j* X3 q# b) M# ~
 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴
 蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）公仔箱論壇) z' q/ N; |9 {5 B0 T
 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 S1 d. b7 C+ {. v9 J
 棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
 荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
 蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
 梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）tvb now,tvbnow,bttvb/ C$ Z: _3 ~8 W, |1 k0 j8 T
 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）8 a% \! A- J& x. v0 k
 柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）+ ^9 G" f8 n& m5 j* X3 p
 檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）5.39.217.76$ \2 j: N# E$ F2 [0 D7 t% V
 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）5.39.217.769 n5 D* m$ O3 s
 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效公仔箱論壇) v* G2 v) W. D; C% `6 m$ L
 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴公仔箱論壇1 e% i+ @. w4 Q3 D1 ?' ~ q2 X$ s
 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥2 q% y2 w- k- W! n7 \) p
 桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱5.39.217.76; e) L( u- I# P0 H; b% o
 芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
 芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成
 熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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