医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
5 g( Q G, {' V K3 L7 }# i7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% ]4 O1 q6 e" w4 g, ?# z8 q0 Z
2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；5.39.217.76* `5 {5 ], m$ h* L j
3.为自己制订一张生活作息时间表；
6 `) S8 A' d# w* T& a4 P' T 4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；tvb now,tvbnow,bttvb1 A, N! `& b n* v0 C$ ?9 M
5.每天少抽一支烟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( r N F8 f- l' A" B
6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；公仔箱論壇+ g$ R. h* f7 }9 s U
7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
/ }) T# {! M0 g 8.注意限制饮酒；5 D/ ~ ~9 [* S1 v
9.多喝水，但不要憋尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 E$ n+ T( J+ N) O$ R+ M3 V6 \6 W
专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 |
發表於 2009-1-12 04:25 PM
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