材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 r% S3 M+ h& \, z
雞扒 100g Chicken Thigh
- t7 y- l( q6 o! Y' G$ Ctvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 \8 J+ L" y1 }- ~/ b
鹽 ½ tsp Salt
* G8 w- E+ Y, q, |' [5.39.217.76砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' t) a) ] b+ v# a6 X2 t( H/ A
麻油 少許 Sesame Oil
, Q" ?. @1 x5 w; M( @5.39.217.76粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.76/ A s; v. ]; R0 p
椰菜花 ½ Cauliflower& s& M. [( P6 V1 J- l
雞蛋 1 Egg
( M) u! \, t* T, xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A6 ~7 L$ @5 ^* B
蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.762 {( u" ^, h) L* R" _
甘筍 1/2 Carrot
2 X) z2 a* o' C5.39.217.76蔥 2bunches Green Onions
$ D; e: W, ^' F5 c" ~+ N5.39.217.76胡椒粉 Pepper Powder
, ?6 A/ J9 \# Q, a) }tvb now,tvbnow,bttvb
6 Y4 j# r/ M; }3 Btvb now,tvbnow,bttvb步驟：
0 Q8 r) k; s2 Q$ n3 p$ w1.椰菜花浸鹽水備用
5 P# j% }% {; e2.雞扒去皮切粒
0 j# p8 @/ D. g4 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
0 I$ h$ }0 m' p2 L. L9 r X7 b1 g4.加入粟粉拌勻
. @* ]+ x. |# h( K9 O+ B Q5.39.217.765.甘荀及洋蔥去皮切粒
" N5 L: x( f) I/ K- h' ?9 l3 a5.39.217.766.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
) b9 b% l' d9 i4 }8 t, {6 \. l5.39.217.767.切走椰菜花葉，刨成粒備用
4 o( s5 Q& e6 l+ M8 l4 N5 G公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
- g, J4 z& p9 j P! A% H! I/ ~9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; P: t' }- J+ ctvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
0 ~7 e1 x6 ^; F& L5.39.217.7611.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
& O: N5 l) L% B4 Z5.39.217.7612.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
+ m3 u% O7 K8 X13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S6 H" V' f% ~* {% v
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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