材料 (1人份量 Serve 1)：* W, d2 o, X1 \ W3 B' P8 p
雞扒 100g Chicken Thigh
, n8 r/ n6 G/ m: L3 [: htvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇: ^8 v3 S) a& a4 r" {$ _
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇' N! u Z; @& `
砂糖 1tsp Sugar5.39.217.76" i2 E' v# r2 P7 f5 m
麻油 少許 Sesame Oil
# s, s# {- I4 n1 H( Z- `0 U C @公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch
+ O8 ]7 S- ?* z2 z! P# N& w7 T* X: ~5.39.217.76椰菜花 ½ Cauliflower
( n" \6 X/ R+ ]$ ~+ W公仔箱論壇雞蛋 1 Egg
4 p* w4 z0 e" x' m, i5.39.217.76洋蔥 1/2 Onion$ P& G( X8 j! e
蒜頭 2cloves Garlic
0 U/ k/ N( v1 R, ~: S4 C; z7 J! X- D甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇4 {$ |, M- E3 t; D$ ~. m- ~
蔥 2bunches Green Onions
# ~% f/ h' m8 ~公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
2 ]/ N& e! X6 u( l) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 U! a( u, Z. k$ v# k) E
步驟：
" H' T: a4 }7 G# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用5 v; N4 s9 x( x+ y" M7 b
2.雞扒去皮切粒
& u+ r& p. E/ c- i: C/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb) h, p/ H; V' w# H7 H7 u
4.加入粟粉拌勻& b; d" F; u* b- d+ t! d
5.甘荀及洋蔥去皮切粒# h0 L: D2 D5 X( I# c4 I
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉5.39.217.76- b1 ]# c: ~3 \- D- ?; t6 p2 z
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇4 K: K- ~* Y p4 ~& O/ V
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起+ Q0 e1 f/ U+ {' W! @- l5 g: i
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
. ?, s1 T- `3 D( I( i10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻' d. k7 L) h5 u7 L
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [% P' K5 @, p( r7 K: L
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.76- F2 _, F( I8 _( ~. P' O
13.灑上蔥花，完成
; r {: b2 A' G) @: z5 {) yYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! c9 u, h5 Q1 f- g, N! z
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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