材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇; |8 ~! E7 q& m
雞扒 100g Chicken Thigh
# d) J5 E; l& V, N# C' l紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
+ ?! q* Y" v2 Q5 y" I* v3 \* V4 o鹽 ½ tsp Salt
) D7 o$ n4 y3 htvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar
8 w. _0 V/ I9 d( d% ~麻油 少許 Sesame Oil
; X. j7 H4 r( Z/ ^3 d粟粉 ½ tsp Corn Starch公仔箱論壇1 f4 c( Q* G( o3 ~) u8 r2 N( n
椰菜花 ½ Cauliflower& @' Q! x" ~$ V, F V
雞蛋 1 Egg4 Y) x K6 ?0 ^. L4 T
洋蔥 1/2 Onion
9 D- x( \' p5 }3 p4 L蒜頭 2cloves Garlic
! f$ i9 l/ b0 X2 L5.39.217.76甘筍 1/2 Carrot: a0 w0 _( _ F! t; b
蔥 2bunches Green Onions
: _% f4 V$ l6 u9 ?# ?& l公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
" ]7 x* L, f+ M, C+ h% i& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [: w9 E0 x1 d/ }3 Y% c$ ?7 v# Q
步驟：
- C4 w, d% T1 J( e1.椰菜花浸鹽水備用
; s- z7 G4 v) Q& c- e1 V0 \tvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇( \) H6 f$ p+ S/ ~
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb: y8 M& g3 m+ r. Q
4.加入粟粉拌勻5.39.217.76, p- ~. E: O% a$ }/ Q1 | Q
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
- B+ }4 A7 G& X" s) e公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
' m3 q5 T& ~$ x5 d! J5.39.217.767.切走椰菜花葉，刨成粒備用
' d3 R, H) U* Z" b' P8 w- u' }8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇; H% b* s% E( u; F- m: O5 U
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉 ?5 g' h- q. p1 T- @. W$ q. V
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb$ b0 \7 }; V8 j% o3 d! p
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
6 k/ {# Z$ P( t+ y* C! {/ Z5.39.217.7612.加入蔥花及麻油炒勻後盛起) O- r; [! p6 \
13.灑上蔥花，完成
3 N- F% Z( x+ X! H: }6 k0 Y5.39.217.76YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb; u0 C. z* F+ P, ~ e# X
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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