材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb% \5 r& {& r9 Z% @* b. l6 c
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y$ e% {/ r! k4 Q1 M% {# x
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
7 t5 m7 O- k, h/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
# m, t4 I+ Z- c$ K+ ~4 X' ~8 wtvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb+ I7 ~7 e# h3 Y2 y; g% y, K
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb1 q4 Q3 W- Y2 M. e. N* b
粟粉 ½ tsp Corn Starch
+ g0 H- o% b4 m t& [+ A \tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb0 ^8 o. ]3 \0 i O8 v) i
雞蛋 1 Egg
% r$ l8 u5 Z8 v( p! U洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb( e) M& v, g9 a" P
蒜頭 2cloves Garlic1 z" M- W' T! K' @8 H& w1 r
甘筍 1/2 Carrot5.39.217.76' i& R2 @! E$ g- K' M
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h' P: n; s! R" h1 Q1 _
胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.76$ \+ ^6 T- _! d4 V$ X& d, X9 B
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步驟：
) L) {( R5 @& P: k4 T, [! ^0 x% }公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用& G# g! }5 O _# M9 Q5 X
2.雞扒去皮切粒
' r, S' b: Q, u/ d& [公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z0 G$ C( g G& \& E' z
4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb* W; r- U2 \1 X# F
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
: t9 Q( B$ W! ]( }: O& S# `! _. ^6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉 e* i" b, k5 `# x# d
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x7 P% Q/ h* b( h; d; \
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇' L+ J) u5 t9 Z1 c
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W& {/ f# p% q. w- H
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻 w) o: }; W4 U- V/ M; I
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻0 q" V1 X& f7 [2 X
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
9 G4 M0 R: b. f% W( ^6 E) |公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成4 ~; [# y! k7 {. C N/ \' S
YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb) @3 Z1 F' }; M9 Q- H
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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