材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇& h R5 t$ v3 f$ W3 B
雞扒 100g Chicken Thigh
( V+ L2 B) a7 k1 _/ S/ M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1tsp Shaoxing Wine% Z% D% W) H5 \$ K2 g' X# F
鹽 ½ tsp Salt
; L+ w7 h# P( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F" h$ z" S+ r5 U4 V. ~
麻油 少許 Sesame Oil
0 O+ Y1 t9 _- N粟粉 ½ tsp Corn Starch
! T6 C# J z' ?" z9 h椰菜花 ½ Cauliflower
, `3 {2 i1 R* f3 ~雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb; m& K2 n! q" ?0 M0 C
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb' n( Q5 E0 o/ H/ w8 V
蒜頭 2cloves Garlic
& S0 b& ^% B) B+ T甘筍 1/2 Carrot
# w3 F! N5 {( W/ N( s& H蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& w( D2 d; I8 X
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb0 S! e( u3 j1 h! W1 ]
公仔箱論壇1 e- E$ |) g( i; r) r1 A
步驟：5.39.217.76# B* {+ Q8 f" C- E# l
1.椰菜花浸鹽水備用
3 z# w. x/ P, l" o- j" J. w2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D# ?0 Q4 u) y$ n( ~
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇# R0 o# G8 X7 w! ^3 ~: g
4.加入粟粉拌勻
, m, }; E: C' j; t4 n4 n' D. S公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒
$ H, n+ Q: P6 C/ I8 t1 [6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
' v0 N" o \ J ^9 V' V5.39.217.767.切走椰菜花葉，刨成粒備用- a, P3 Y$ \$ S& e& b. M$ h1 Y4 V( |
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇* ]8 Q6 O. y) x3 {' S
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇1 I) p) |: M6 W' u
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻0 ^" Z+ u4 G6 M/ Q) C1 z
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
7 M1 |5 ~$ `, g$ g# o) m) `12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.767 g5 d, L3 y7 }+ d
13.灑上蔥花，完成
. p+ O I& G" k3 l1 H" }+ vYouTube Channel: 點Cook Guide
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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