材料 (1人份量 Serve 1)：
) G/ {" _/ T& H# T2 R0 }$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
' w" l/ T% _" [3 g) P% n5 O" U2 {紹興酒 1tsp Shaoxing Wine- N; r( o9 ~! z- _4 c. C
鹽 ½ tsp Salt
6 I4 u' t# n: E( L2 j7 r砂糖 1tsp Sugar
8 J0 F9 Z- e9 }" \麻油 少許 Sesame Oil
3 t; f- L) P; T; _: |4 {2 T粟粉 ½ tsp Corn Starch
" f# p E& Y- G/ X& B8 V9 p$ H椰菜花 ½ Cauliflower
1 m. R6 N/ q2 ]5 i雞蛋 1 Egg5.39.217.76! {& r0 W7 B; J [6 J3 ~8 J
洋蔥 1/2 Onion
2 a1 L% H% }+ x s; ^5.39.217.76蒜頭 2cloves Garlic
]0 N; n, \% i9 l. K; E& U5 v; V3 \tvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb7 x3 F4 J! k) T/ W8 {& T, A0 R
蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb! U7 k* o ]/ a Q5 b
胡椒粉 Pepper Powder
3 C4 u1 i) X: a( h& k1 K- p% n公仔箱論壇
# W. d& Y5 y! Q; Utvb now,tvbnow,bttvb步驟：
" K- ?' J2 ~- y1.椰菜花浸鹽水備用
+ M; B* U" Z1 r2.雞扒去皮切粒
. S! R2 D. f1 a, E! A* J' N% Z$ I( d3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
2 A c1 u" Q7 T6 n; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
# J1 g( N' W/ W8 c+ @! d8 g1 |% s( I公仔箱論壇5.甘荀及洋蔥去皮切粒4 o: D3 K3 F$ M( I9 ~. D4 a9 ?( H
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, m; n' E: E6 W2 B# S
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
% ?9 H6 i( n P r& |8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起2 b1 I% ?. A7 T' c# d- v
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; H8 z( d) E# `公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
+ A, h* K! g7 k6 M11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻; Z" A) O4 f# I
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
" z2 ^0 \3 F+ t$ v/ o+ r5.39.217.7613.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ |0 R* T$ [
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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