材料 (1人份量 Serve 1)：
* |/ W* ?) N8 J5 ]0 K& U6 U4 ^雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, N) s* t5 m' L+ ^
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
$ H5 T) }. h6 W( S5 k鹽 ½ tsp Salt
5 u, t5 Q( D) H! f1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
6 |+ ~2 V9 l% G3 j1 v K# t) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
/ V, ^+ p3 O4 k/ X; H0 G公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb2 V5 P& ?5 d; c1 ]& u
椰菜花 ½ Cauliflower
$ X+ q$ O+ y% C* d" g* ^3 Y5.39.217.76雞蛋 1 Egg
: E3 }9 n8 p' a5 V公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion5.39.217.763 k9 \! ?7 h2 C7 p3 _- p8 K
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇0 N+ p+ x7 P8 j& X/ l
甘筍 1/2 Carrot
& z0 B4 n0 Q7 _7 ?1 \* L1 k公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb @) s7 l3 @: _( L, _) [' j
胡椒粉 Pepper Powder5.39.217.762 w# Z8 a+ a9 l$ c9 H
公仔箱論壇5 _) W1 Q3 G3 A8 m6 K
步驟：
; K F( ^5 z2 V# C( W3 k4 n+ W1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇) t# q- O* ]* g: x% o: Q
2.雞扒去皮切粒
8 ]9 c0 a( n6 z% _8 x3 q5.39.217.763.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
1 O v0 z+ x. K2 O$ o. z6 k `4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ t& J. g2 D" p
5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb. M: ^0 p! p9 ]! R0 W& j5 Q( `
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
9 @% ]2 `: Y" q$ @4 _0 l! U- \* l4 Y5.39.217.767.切走椰菜花葉，刨成粒備用
7 @. [9 }2 s( e* h- h! btvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb ^, s* B: i5 y2 x4 t- F
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
5 K& Q4 r' ~+ w* N$ Y+ P6 Y5 Dtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇. x( h$ X8 j9 E- A/ w" R
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
3 S& d6 H5 y/ R% X12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
% ]# I( x" a% @) h13.灑上蔥花，完成
: ?+ T7 a4 m7 ]& |5.39.217.76YouTube Channel: 點Cook Guide
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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