肉鬆三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 f& N4 e8 O' O1 \& F' Y
材料：公仔箱論壇* F/ J+ b; ?. ]
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。公仔箱論壇; `* b) t- J2 a: n \) M B
tvb now,tvbnow,bttvb6 g3 U8 U! o# k% R9 i; ^
調味料：5.39.217.76- d4 c( \% U3 b2 i
沙拉醬。. a/ l1 E( z3 X2 g% L( L6 I8 j
公仔箱論壇: `4 F. Q& r# E# c* Z# U. }) A
做法：
+ N. l2 {1 r% L公仔箱論壇1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。5.39.217.76$ e' i6 c& x% q5 J
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下（不要太焦）
( [- @8 t4 g1 o0 T8 k# k3.每片土司先塗一層沙拉醬，然後舖上一層肉鬆，再加荷包蛋，用刀對半切成二片三角形三明治。
$ R f3 A4 V2 k, m- q: i公仔箱論壇小小叮嚀：
" E* Q4 G# s$ d3 W' ]: f1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。5 ]3 H+ j" {7 j* r- G9 o
2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多，把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
2 _ c1 z- b, G$ B/ i2 p5 C公仔箱論壇3.加些生菜或小黃瓜，營養更均衡。 |
發表於 2009-1-11 01:44 PM
| 
