肉鬆三明治
0 [' h6 [9 j, _: V5 d材料：tvb now,tvbnow,bttvb" a% ]5 J3 N3 F* @* n+ H! \
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。tvb now,tvbnow,bttvb. n7 X( t8 ?5 v0 ~0 w6 ^
5.39.217.76* `3 w1 V+ ~+ |1 P
調味料：( W3 V- V+ E" [6 p$ J- ^$ x5 M
沙拉醬。
6 v+ A N7 M( \# E. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a5 S; u6 Z. Z& l0 F# O& g
做法：5.39.217.76+ L# B- o T- ]; Q
1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。
. r% G) r1 a% f8 F1 A+ {2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下（不要太焦）公仔箱論壇9 x ?5 n+ M% ~# f: F0 d
3.每片土司先塗一層沙拉醬，然後舖上一層肉鬆，再加荷包蛋，用刀對半切成二片三角形三明治。5.39.217.76 n4 p) p7 O% ^, }$ y
小小叮嚀：
1 ~: H, p5 x2 ]6 U2 V. G; a, l* t+ L1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。9 V; g# A& c% x. F6 K) B9 [
2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多，把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 Q1 i4 N9 _" H9 x
3.加些生菜或小黃瓜，營養更均衡。 |
發表於 2009-1-11 01:44 PM
| 
