肉鬆三明治& h, K% U) q5 s
材料：公仔箱論壇+ ]: ]( r. o6 _& e0 O7 q
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
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" O; Y1 l8 [( G% E* o: p. ~調味料：
/ _* K; R2 C6 y0 v2 {8 h! \3 {公仔箱論壇沙拉醬。
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做法：公仔箱論壇8 U4 E7 b5 E) P/ m. q+ g
1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。
) r+ p; m! ?: R7 [2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下（不要太焦）
1 N* e5 U& G5 b6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.每片土司先塗一層沙拉醬，然後舖上一層肉鬆，再加荷包蛋，用刀對半切成二片三角形三明治。公仔箱論壇! a0 c, u0 \2 r+ Z u% d
小小叮嚀：2 E9 K# u9 g) O& \! T7 o5 l
1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。
+ _) N$ X6 m- G0 U2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多，把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
$ d* @6 [7 t$ n2 e3.加些生菜或小黃瓜，營養更均衡。 |
發表於 2009-1-11 01:44 PM
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