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[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜|梁祖堯素食食譜|祖堯素食

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1 |  q9 g; r$ ?6 n3 z! ~/ ^                        夏天到,又是吃苦瓜的季節,梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法,就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒,香噴噴又簡單,炎炎夏日相當醒胃。
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9 [3 O0 t9 b, x! R  A                                                            白玉苦瓜 1個4 q1 Z& I9 r( e  ]+ X! f& Y9 |
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                                                            紅洋葱 半個8 B- C2 t9 c# d2 a. j( H
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                                                            蒜頭 2瓣& y. P! M  M5 c$ g0 ?$ H" l8 @
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                                                            泰式辣椒膏 適量5.39.217.76! \+ F2 E4 m2 \; M! s1 J5 o( a
        
6 `+ J- C$ K+ Y+ u( ?8 c" _5.39.217.76                                                            刁草 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 D( m* n- p& a: j  e- c
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                                                            示範:梁祖堯4 W3 |4 Q8 D5 R4 X* A; Q2 N
        
! ?! f3 v/ e) J( S7 ~' H$ u                                                            攝影:陳秉謙、魯雋華
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