本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯
! D( h% W' T6 B" h8 g- Wtvb now,tvbnow,bttvb/ V. d! d% d" x7 l4 P0 C
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g: J( G; E* W5 A
【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
6 ~, j/ G6 s# Z) \( btvb now,tvbnow,bttvb「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
E, d: ?$ a9 atvb now,tvbnow,bttvb舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。+ j( h' Z2 I3 o8 S
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。0 S: L8 @1 r9 i0 n5 |* e1 U
其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 `0 A4 d( h4 t
三種舌部位異常的情況舌頭發紅
% Q( B* j0 q4 t+ G+ d此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
3 r: E$ E' ^: F. ] v5.39.217.76這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。公仔箱論壇# U% N+ X# H+ ]8 ]
舌頭變白" K7 A" B4 a7 m% \" q: d; G' q* B
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。
" s3 ]. t% k: J+ o5 L6 e另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
' G' c! a; K7 s8 Y- N公仔箱論壇舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養公仔箱論壇3 c, |4 K- O9 l1 J* i0 L2 ]7 s
舌上瘀斑、舌下青筋公仔箱論壇" H7 D2 c n! y- p& Y# v
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。公仔箱論壇% M. f; h! j" v) l' A% ^
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
/ b; n p* C# U- d' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：
& f- z. `) H3 j+ Y6 R0 atvb now,tvbnow,bttvb廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
- n. O/ S/ w2 R+ J) [" z5 C' f' @tvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 ^$ z9 m4 V2 R$ K$ @/ w閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 S, N- t$ y- Y$ T, u
功效：tvb now,tvbnow,bttvb/ j, q0 I% O* q6 i% N! x
舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。$ p' P0 ]7 O3 P5 F. G2 u4 U
 tvb now,tvbnow,bttvb- k3 b% E6 v! I. e1 @( V3 s7 z9 z
廉泉穴+ D3 E% Q6 `$ A6 _
|
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 