本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 J, w0 [$ p$ q2 p5 T0 j7 c
tvb now,tvbnow,bttvb( C. }. Y3 E5 a/ P4 p4 J4 H
" R/ `9 W2 P. T, ~公仔箱論壇【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
" j2 H! ^3 p: a" \' |, V「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》3 Z, a0 l! J8 F' }" u' b
舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
5 |: m2 @; \, R% C& l0 m公仔箱論壇透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
2 x4 @7 X4 S2 Y, B$ Ptvb now,tvbnow,bttvb其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。公仔箱論壇$ c3 T2 h p2 r2 ^/ ?
三種舌部位異常的情況舌頭發紅5.39.217.761 _1 G1 t* e- p1 X& P0 b
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。5.39.217.769 c: g H1 o' b' I$ P4 |# d
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。( Z' y! p' `# Q
舌頭變白
% o R0 u% c$ E% v# G, g這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。公仔箱論壇* A7 Q! X& c5 s2 Q' M! y! `
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。5.39.217.76! r) }' m* Y& E
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D0 `/ }$ g0 ~& I; @ E+ s
舌上瘀斑、舌下青筋
" }: ^' H$ X- O正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
2 S+ n% {9 S9 G: b( {常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。# d. I0 ]$ z) l. ]$ s' n- r
取穴：5.39.217.76, O& }2 g8 U: y9 ]! P* R* u$ [" n
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
0 o3 U9 e. l, i! u% `" K0 O. p做法：
% M B7 w0 P3 v( a: y* p) ^公仔箱論壇閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。公仔箱論壇7 \' {) C; a2 z7 N2 q& e
功效：
3 h. U" M) m7 @0 z# B& D舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。公仔箱論壇) L* F% C! \! t$ q; [ K
: o3 H' S. u2 t% T& W公仔箱論壇廉泉穴
3 b+ P3 O, S5 p4 J. {' o9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 