小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，5.39.217.762 ?! i" F% e" ?9 B
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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( W! ^7 U7 ~5 o( U4 Q公仔箱論壇【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ Y1 h; r' x$ z$ j( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U# F6 p0 i, _9 f6 `
材料：
* h6 `1 e. o- H. r* s5.39.217.76 小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 S# Q+ H5 k+ n
嫩豆腐 一塊
3 K9 k6 q( j" s! w 柴魚 一大匙
! W# j4 M8 C/ h! v* _ 醬油 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb! m5 a) E4 o" s1 e
鹽 少許
) Z) ]: b3 U6 K" v; q- S: ] 糖 少許2 ]5 n; b) ^) ?) P; Y4 a/ Y
薑絲 一大匙公仔箱論壇( ^- @/ [. y3 t: c i
水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y" a8 p8 U# p) G
, e+ [4 S* l) K3 z# f- V7 p/ `- b# h; a 材料：
: J x; L2 ^5 a* u3 ? 小魚干 兩大匙公仔箱論壇/ J- S4 H) b$ t
嫩豆腐 一塊
. @* C& d& j+ Q5.39.217.76 柴魚 一大匙公仔箱論壇: C* ]. R" o% r: A
醬油 一大匙
q! r+ R/ g" D 鹽 少許
: J& G- N( `9 e. A* m7 R5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @/ l% W, N2 O. f! G( `
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {3 @+ Z2 l$ M) ^2 Q' U
水 半杯
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6 u: _7 {, l# L, @& ]% Ptvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】/ a) d! b0 E3 h7 |# \
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小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，9 T2 c3 H2 N9 T3 e7 _, f
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，5.39.217.76 z3 g( q1 J2 K
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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