返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,公仔箱論壇6 |' x# C- g& G' [+ i( f  L& |
    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
% c+ o# z: Z3 v! R3 wtvb now,tvbnow,bttvb
. |, W% f  F$ O5.39.217.76【材料名稱及份量】
5 t# l" }' [0 c6 M- ~: b& Y, r- Gtvb now,tvbnow,bttvb
% B+ e, X; ?# S9 W, d5.39.217.76    材料:
& V4 G0 K* {! f  v* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    小魚干    兩大匙' P& i5 {7 T  a' r
    嫩豆腐    一塊# P- K. L* D8 R6 O. \$ V; |( g
    柴魚     一大匙
6 I9 r6 l% x% I6 x1 S2 d1 C5.39.217.76    醬油     一大匙
. U2 m0 k( Y* N8 t# U0 P) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鹽      少許   $ {# V( K0 p0 y  x
    糖      少許5.39.217.76! s3 Y1 e* W+ s0 l
    薑絲     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P( B8 F1 p6 U. C, z% U
    水      半杯; j* ~/ N6 K6 m, s2 }
tvb now,tvbnow,bttvb( m8 C; {: f7 F: R! U9 V2 ^
【調味料、醬汁等名稱及份量】
2 O  ?  Z# |# a, n( g0 K+ t5.39.217.76
0 d! q* {  g& O& M4 G! r9 w公仔箱論壇    材料:
+ D8 e1 {  c/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    小魚干    兩大匙- B  ?: ~: o9 X# ~
    嫩豆腐    一塊. f( g& ?- ?3 q1 ]: N4 K  S
    柴魚     一大匙公仔箱論壇) g7 ~% T7 [& x" f' s
    醬油     一大匙公仔箱論壇; d4 r0 F6 m; G
    鹽      少許   " p8 W- j7 N+ P4 L7 Z$ U! A' U
    糖      少許
6 q" o6 r  w& _1 V0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    薑絲     一大匙. h* j) g# ^% A; [1 h! N
    水      半杯' W# i$ _' g$ n) }' }. J( n7 V

5 z- e) O# {8 B5 E4 Htvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】4 m8 u% t; U/ H) d+ R

/ T: X7 s: S7 B6 p' H2 l7 L公仔箱論壇    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,# L3 E1 G$ ~& P; A& ^
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,, g" J' M3 L5 |; ?0 b
    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
返回列表