小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
[: ]. ^0 L) k4 z" Q. n( L8 ] 另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。" m" U ?1 _9 ^- k& P6 h! R
; `3 C3 b- `3 r+ s/ F2 _: k【材料名稱及份量】5.39.217.76, {- \# j; k6 K" W
5.39.217.76: z: [" V- | {$ c E
材料：5.39.217.768 L4 y% I7 V5 A" k( O
小魚干 兩大匙5.39.217.76* t8 g6 K& ]' H0 e1 K, B
嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b9 v9 w4 h Q% Z7 j5 f( Q
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \7 q, k$ q c7 N, \! e; c h
醬油 一大匙5.39.217.763 @8 W# W) i- W: U6 e& g
鹽 少許
. W( m3 j# P5 _+ k) h8 e! h 糖 少許
& {3 R5 h- b6 `" S5 R公仔箱論壇 薑絲 一大匙, i9 Y3 E: ^8 C/ G0 U* [
水 半杯
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7 M* q3 e4 G6 k3 C: }' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料、醬汁等名稱及份量】9 a% i9 Z1 X8 o+ q8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q v* B5 j- V) y
材料：tvb now,tvbnow,bttvb# m: Z/ \6 J6 r* b
小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O( H- E# {7 u$ n0 ?
嫩豆腐 一塊
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鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 |1 n# M% x
糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb" a$ B6 y+ Q" l6 O) J: O
薑絲 一大匙
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, j& Z0 _, }& c( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【烹調流程】6 g1 ~: V7 k7 G8 [
公仔箱論壇6 |0 H( j( G% Q2 P3 l3 x
小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
& z$ y0 X; _8 c8 U- V! A: Y/ a ^8 M& \tvb now,tvbnow,bttvb 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
6 J" X) V5 {1 d8 ^$ h! L; {公仔箱論壇 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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