小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w' y. `/ g( _8 V% `5 m
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。) H$ B: N% _# e4 ]) f5 X) ]
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【材料名稱及份量】
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' I) k0 u' |% n* g: v5 s5.39.217.76 材料：
: Y& \( j( k/ R' s4 }8 F/ A$ g5.39.217.76 小魚干 兩大匙
( D) {! j$ u' S- i: @7 L; y 嫩豆腐 一塊
' P! L) \: D2 ]/ H8 W# E5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙6 E0 o# O8 P# A7 N
醬油 一大匙5.39.217.76- h7 J' O, R" O1 Y0 W( M- ~
鹽 少許
8 k$ |' C6 f2 e, z1 {0 X5.39.217.76 糖 少許5.39.217.769 b$ E1 U9 R" O, p$ o& k/ f7 G
薑絲 一大匙$ D# T: m) a, j8 q1 k8 e
水 半杯
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; B; v+ y# h; A: Y5.39.217.76【調味料、醬汁等名稱及份量】+ {# [7 o" _4 Q4 m; W# A
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 S# v+ Z6 j, T* A6 ]
小魚干 兩大匙
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鹽 少許
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薑絲 一大匙
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4 C' Z% }/ u, v9 s: d. Q公仔箱論壇【烹調流程】
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小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，公仔箱論壇8 Q$ E% b4 r2 p1 C
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
/ F% K6 ]# F$ v9 C 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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