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[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
6 V4 n% B; l5 I  E: w5.39.217.76    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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& A. ~' k5 Q# g; ]6 utvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】4 O& f3 y8 o- @$ ^1 Z
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    材料:
* D& n0 D1 |" F  m0 ^4 Z; N/ W    小魚干    兩大匙
# {% P; z- j. F. M公仔箱論壇    嫩豆腐    一塊
7 l. e" h8 M# ?6 }2 X1 o3 R) @5 r    柴魚     一大匙tvb now,tvbnow,bttvb; C( A, y$ ~2 m
    醬油     一大匙, d8 G! G7 o8 ^+ X* b  X: o$ S
    鹽      少許   / y" O' O: a) F" W% e  c
    糖      少許
2 @; q$ E/ J) R    薑絲     一大匙
/ Y6 A$ V) ~9 i$ H" v6 M$ a5.39.217.76    水      半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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+ X- g- n  |- j5 g5 W    材料:5.39.217.765 S: ^: M/ U2 [# ~$ a
    小魚干    兩大匙
+ Y/ y7 z/ S# g/ y" c/ Y    嫩豆腐    一塊5.39.217.76" o: Q3 t( s2 Y
    柴魚     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; ]* [* T' M& A% m7 O
    醬油     一大匙
- H/ F8 e8 I% Z* @' N; ?) O5.39.217.76    鹽      少許   5.39.217.76( u$ }1 }/ }8 f: G2 X0 j3 v% t: l
    糖      少許5.39.217.76; ]' @- B' s7 U& m. Y
    薑絲     一大匙! O- M) g1 @! a" u, A6 b
    水      半杯
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【烹調流程】
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    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,5.39.217.76; B# B: d* r0 o+ j5 @& m3 y
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,5.39.217.76" f) ^2 r/ E5 l4 h+ C
    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
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