返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,. n3 `) p/ o0 O4 v* Z2 h6 \
    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
' j. E  z2 e+ W! K4 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# E/ k( U$ O# `# Y7 q. f9 p3 m, j
【材料名稱及份量】
' L9 l9 U0 D& l6 F  Z& j
4 i  q  D6 e9 m' T" p1 J, a5.39.217.76    材料:
% a- o; i6 e) z  r9 M$ G7 n" o% H4 _( O5.39.217.76    小魚干    兩大匙
: ?1 @1 \* `2 ]5 t2 s* n2 ]    嫩豆腐    一塊5.39.217.76$ Z3 l/ v, _1 J4 b
    柴魚     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- A. ^! A, y3 u
    醬油     一大匙( Y( l3 J, R( P
    鹽      少許   
6 J; I) ]+ |( D& v    糖      少許3 ?0 b# E5 O) H9 x9 b5 Y
    薑絲     一大匙公仔箱論壇" ^6 V4 `) E4 A0 e8 L
    水      半杯
& ?4 \1 u6 n3 E" n& ]8 i4 q7 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 ]( w; [4 ?) Y) o& V' o1 i
【調味料、醬汁等名稱及份量】
% u9 |4 }/ L! Y) N# Atvb now,tvbnow,bttvb
4 X- Q0 i/ b5 X# J0 y$ a$ |1 `) J2 ?/ |    材料:
" N  _1 i( {6 B# j  q( Z2 A1 {9 j    小魚干    兩大匙
/ b9 ^; u2 |# B; p) J- L. k  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    嫩豆腐    一塊
; V/ }$ q; p1 |6 T4 h! L6 E5.39.217.76    柴魚     一大匙5.39.217.76" C0 L$ F- s. j# }, T
    醬油     一大匙5.39.217.764 Y$ o7 T4 i/ D- Z' y  T
    鹽      少許   
  Q' n5 Z3 g4 m/ d3 Y) H公仔箱論壇    糖      少許
% A4 Y0 e/ o6 t- c5.39.217.76    薑絲     一大匙公仔箱論壇3 ~( G$ _$ v3 y! q
    水      半杯
% |' K( x8 Q1 mtvb now,tvbnow,bttvb
5 N( }! l" @* m7 U# F公仔箱論壇【烹調流程】
/ V! M0 k4 Y/ |8 H+ G; Y3 o( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W# o7 a% a8 ^3 }8 p+ }2 s" p    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
) R, {; k5 s- G. u& q1 V公仔箱論壇    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, x: M* o6 p% G9 I
    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
返回列表