([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W0 Q8 q' `! x# R# I) X
文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫7 c% S3 a1 y, f' q; q/ b5 ^+ Q/ u, \
戒「傷心」惡習tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 w% u3 X A" t5 I1 w
吸煙：
, C# }. j9 w5 x( d5 K" E# i: X5.39.217.76 令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。
0 z0 L4 Y: R! P/ m3 x1 T3 C+ x公仔箱論壇 睡眠不足：
$ C. H1 h! B1 c; e W3 p 每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。% c8 k+ y9 B0 a; {
飲酒：公仔箱論壇1 D0 ]2 @, N2 @6 w
酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。- y# ~% x5 @9 |& F% D) z
缺乏運動：6 u$ z9 p! }' ^3 p; U
脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。
. X! S5 K1 O" i+ }% |4 B公仔箱論壇 愛飲茶啡：
3 C Q$ l: ^3 |9 N# ` 每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。公仔箱論壇' E* o. y% b+ p; M9 m
資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲: v* x9 B) i( x; A) F
中央肥胖累事
/ Q/ Z' q6 X4 ntvb now,tvbnow,bttvb 心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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