發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。4 y. H9 L8 a8 ]% L* w" p! A; p) ?
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯5.39.217.764 Y5 N5 f& ~" z5 k6 { q" \2 f8 O
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。公仔箱論壇+ O; o1 Z- A6 H5 H* f' N4 y* B% p. Q
* e% N, l& s1 S) p) K2 |- ^) g公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解：
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- V1 Q9 ~, N# v5 D; Z* f4 U m9 G6 otvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯2 Q: L8 I& d) }5 j
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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2 N& _% K/ G3 }, i* n公仔箱論壇● 按摩合谷穴、大椎穴7 w: @6 Q* U9 [% C
. t d0 F) c1 K' R( a8 ~合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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3 w; i! q" s8 {7 K+ |( T/ Y- _合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。tvb now,tvbnow,bttvb; A; u2 p6 S. c3 D! @- Q, K `
3 ~; D4 Z% o# ~0 n5 K* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& c% ]) Z( [5 {; p! Q. M
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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: y( H+ L! r) Q2 }, m5.39.217.76這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。9 ]- w+ F; a7 T* [* x
/ w: P$ i4 S+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 泡溫水浴; ] `# I0 r& W" Q7 D
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U! P" q ]6 k9 B" z
. }7 o" t$ _, q9 R$ h7 h5.39.217.76如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳( |5 m7 b% ~" x+ m8 \: ?
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb& s9 _! ~ Z/ X- U
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @5 p2 M0 s# |0 R
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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; s& T) H6 W3 ?- j- Y9 [tvb now,tvbnow,bttvb列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。9 W5 u% a5 j$ H+ C2 S
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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# S( r2 B |. U$ F. B9 ztvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
6 F( F0 G7 W* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' l! u' O5 H9 `$ H' y# [7 z公仔箱論壇大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb4 m: p( F9 Z+ g, M+ H4 P
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
3 F2 Q$ k! `; `" k0 \2 x4 ?# t有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( \9 E: F4 v$ G) O; Z" F8 J0 `
' D# r4 D! w5 j' m7 `/ C b公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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* W5 s7 Y7 N2 m2 w& @內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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# l; D3 } T$ |6 F) |5.39.217.76按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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( g; p9 J9 X9 u4 y新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 [8 U7 r) s! r! W& Y Q% h
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內關穴可以緩解暈車。6 n& K# {! F# |
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。+ c. c5 v u2 G; m! F( t0 e/ p
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。5.39.217.763 N, B y1 h8 m! _8 }
% V" ~! P" @) j1 f4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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8 s+ F, V# a+ X: S1 a公仔箱論壇身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。9 D+ O, g9 U' o& E3 w
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解/ }, X: g2 K: @) S3 i9 W6 M! b
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。& p2 b) ~, z3 `% J5 k/ `: U
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● 按四關穴0 i3 Y! b4 N# c( \" r4 s
3 ^2 s( x/ ]3 V; U( O5.39.217.76雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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: e$ E- U% l% e5 h: W1 [太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇& `8 F& e. M" ?, B
: q/ v8 _$ {3 A; D7 Itvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。* H0 a9 h! d9 r6 x) G
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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2 l$ a6 a5 y5 {6 b- y* p5.39.217.76中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e$ z8 R' V+ U3 ~* } E
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● 敲足三里穴
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/ m. t* W5 ? l) V* G/ v5.39.217.76足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.76 c0 G/ S5 N5 S* u# |2 J; j
/ ?* Y4 R" L' `* O公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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* N/ w$ O( s. m" F5 e3 R) h公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
- @( p: [4 O& s7 F! b嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
" n, p$ k" z; Q6 Ztvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb9 R1 N( O" Q( ~0 w
0 v; t* ]; [7 b, @9 r公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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: A) ^3 N# | G1 a( |: v揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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8 B! e+ D1 y5 X* j0 k" h迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
0 X: w- {/ [( d, r( _+ L; u! L點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。8 Z; t7 Y: T+ ]
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。3 i3 @# I. I5 C C8 D0 x$ A" E
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。- q1 S* k9 U: I; B, A5 z
8 p$ J, Q3 A+ n- R( P. w$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
( J3 s- Q/ w7 d0 `" E* j5 w太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。公仔箱論壇- Q8 Q r4 x5 t9 x6 n& n
3 W# W3 x) Q; ~8 W% p* h太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。$ I9 T2 F6 {% K0 I
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
3 u' _& R9 q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解5.39.217.767 Y, @6 n* w' M' e
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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" D8 K k" i% X公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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, u( d% V6 K) A8 }6 y" f, etvb now,tvbnow,bttvb如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y, d- l1 ^9 S3 _9 z7 s
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a$ ]( i$ D1 {. j8 j3 h1 {
- X, }4 D; y: _- J' J- D第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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