發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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7 y% D0 J) o1 y發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯/ R, p- r Q# s' Z% y+ ^
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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+ q3 `8 p% z: H) U$ O3 T5 _) y5 Z發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb) z" C- h: j/ Z Z( m
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● 喝生薑湯公仔箱論壇& P- P3 `% J( C/ X9 L- s* Q( Y& H( n
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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7 e* Y0 v+ e |6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k( o8 s, o7 @5 T3 k' k+ U8 v
- i, |% h$ K( Q/ b2 `公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?# _3 B* b/ j
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● 泡溫水浴( t f) n/ a. Q7 y
2 T+ F; T9 a- b# q9 C3 W0 s* s0 c公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 ~* \5 M$ f/ C
/ U& L- M" @* z2 M7 @* O如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳5.39.217.76$ F$ v+ M& @ S# Z# d) t7 A
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。* u; H- q8 O7 o& _% `
2 u' H' D" |% c5 O& d6 |列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ n1 ^+ g q ?+ p2 p0 Z
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇4 c t3 W# y# T0 N/ d: G; U
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。- i: F- X+ j) G- g$ J) y
大陵穴：位於腕橫紋中間。tvb now,tvbnow,bttvb% b0 L( C9 c2 x }
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
' Z3 b% ^9 v7 j# w8 R% t, X/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
`2 T) C& e3 Q5 r' j/ q% `# o5.39.217.76有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。5.39.217.76* D7 x7 Z6 T9 X( s7 D
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。公仔箱論壇$ g2 G( \6 c5 S7 Q
* Y( t' h, I$ C. W按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
( J P+ i' D+ r, W" v公仔箱論壇5.39.217.76/ D1 }9 N2 t% q, K8 t& R! \9 X% Y; w
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
1 u# e2 z, u! [( t: O* t/ M% Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u8 K# |4 z9 q0 |9 m
內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( q) e4 u- q4 k5 G ~
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
9 {. h" f8 @ ^5 Q. ^# utvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。% j, {8 m+ J7 `4 ^& R( E: u
/ c0 _5 z( Y$ q# a' Y3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。$ { y7 {' r- V% H$ x) w L5 ]9 q/ I
2 F# B6 X) M+ y" r5 p( T- c還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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8 B, i J+ ~" A1 H& l. d3 n: f公仔箱論壇身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇: r" m8 @+ \# x- C
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
/ a- s0 ^2 h, l' n3 t9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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3 X( Q5 j% W X$ d7 f● 按四關穴
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* N! j$ q1 k. Y) e0 t& c8 z雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
- I3 h* V+ k2 X' `# F k9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v# g; L7 a8 T' Z$ ?) rtvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb6 W1 v: p1 }4 Q0 `- p( j
1 T! A- U& _$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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' v1 I' t* C3 o8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇 w# P& P- G7 a* d7 s- G5 p' J
● 溫水浴公仔箱論壇+ V/ F2 a) S( h
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! s/ N3 M( m6 E0 Q$ I2 G5.39.217.76中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇% W0 v% b0 w3 x. F
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● 敲足三里穴公仔箱論壇7 Z4 j4 M! [. q, A$ M& z
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇( s% G+ _1 Y3 i/ I) g7 }6 f5 E/ p
0 g! r9 z+ d; W7 F" o# L/ d公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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* s- T5 V3 ~5 q# d K' V足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.76% m$ I" A+ F! j: q# w' v6 @( v
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
1 v* d( H/ g% N* R# c N& X5.39.217.76藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇6 {* U9 N3 K0 E7 h9 ]! i: A
$ D: k# D+ J( l. q8 w公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
5 F; f! ` J R) Q/ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a" @7 v& d% h# h; ?( R* F3 T
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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% ?( ?/ m( Y! r( n4 u0 X9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。6 L# m5 J: D" b# n+ O e
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
4 R$ x( E. u, y% r8 _7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w* y( g4 d( f0 Z5 r
' j+ q9 W4 X( {' a公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。公仔箱論壇# r% M# X( @5 c# F! u9 Y
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {7 N/ I" M! U! {/ J
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。' E, j4 D8 G P" T# i! Q
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S4 I' m1 W6 s; g: X% _6 g
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。公仔箱論壇% _ v0 M. f2 V
心悸：快按內關穴緩解5.39.217.76: J7 ^0 Z& k$ s2 W$ c4 a
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。5.39.217.76. m: L" t* X m
4 B) Y; R0 f9 ^& o# wtvb now,tvbnow,bttvb如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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6 i* R. O |# Q/ n1 [; ?3 t. G- [如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。+ }8 [. S8 t7 O m
" \, K2 ^+ q( s5 ^1 _公仔箱論壇呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb) V% C6 T3 k: z
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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3 P. H i4 @& C. l8 Vtvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。8 u6 {; D; B+ O. v5 @
; z" L) `: s2 {7 J, E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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