發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。! }$ R" ^6 t0 j( j* O) [* M% {% C7 ~
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
; }8 I `% ?. d6 x, l7 H5 f" F公仔箱論壇發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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+ H, d3 \: Z7 P7 r4 z發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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% e; f7 _3 c; O- h% L) @tvb now,tvbnow,bttvb合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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0 ]+ M. e7 \$ F" j5.39.217.76合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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2 L" C2 @) N9 O0 P大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: S# E7 B6 q* O) r, m& K+ d
6 i+ O& J& K) H5 p; Q5 n+ d! j這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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! p' J! P6 E, i5.39.217.76● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i2 \( v/ S3 T! T$ ~8 w3 i
; {% Y" ~6 t J8 @0 t o5.39.217.76如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
2 ?5 w) l6 K( x公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。. i1 Z4 c$ j/ F! b$ I
5 M. ]0 ?3 d" f慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。) u4 I; Q! s* x q; z
+ V0 H4 u' p2 s* c列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。3 K: f5 ~1 ^4 ^, z
大陵穴：位於腕橫紋中間。8 U9 _: w' o5 Q. r6 F; n
8 Q% c) I! R D; b* f公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。1 h' I+ H! J7 }1 v9 N+ g: q# U
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
/ z4 U$ S9 l a4 X" Y0 }+ t' ~8 `- L9 ]公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞3 i( o/ g( j t0 @# x4 R
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。5.39.217.76. n4 o; ]1 y, [4 b; j
2 I4 n1 V7 Y' x5 C# b5.39.217.76正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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& t- {! ~) d+ R0 ?5.39.217.76內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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4 ~; a# J0 _( F* m5.39.217.76按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 Y- R0 d4 I$ I
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.768 f' o& i4 u3 j
( R2 X C% V# f6 {* }公仔箱論壇內關穴可以緩解暈車。5.39.217.76" ^/ c. t6 H0 |% k* B& z5 R u
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" u, `! a5 e3 x) ?) y
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
1 A# Z$ u: V; m' S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _: r: s3 V/ c/ C7 }( }5 }
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇* P0 j7 Y; W( f: I+ z
) s- ~# c5 R) A5 Q! f9 w還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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$ t# H2 U: d% H身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇# q) N T" p8 e9 `
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解tvb now,tvbnow,bttvb( W# R$ A+ U9 | y; [ x
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* b! n. a% J4 W- M+ }
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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5 V& ]+ u3 K5 Q6 Q公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.76 E! o: e E$ b8 ] m3 `
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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" X Q8 R& K% s8 w/ f% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
% C5 H J- F, ^! z9 O- A; p, Htvb now,tvbnow,bttvb嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復/ I( f H2 q( K) @$ P F) Y! ^
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。1 T; ^" {& w3 k. Y/ w3 j
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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6 L. P# g* N1 O s; s R+ T/ `2 d公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
' F) f$ N! C2 ]( E; C公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
2 f O+ W' m4 Z9 e7 ]8 `太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。3 ?8 h/ `% W8 X" [6 ?% c
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
. X8 I- f/ N8 R( V; t f6 \( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。, ~5 z; ^7 L% t; e) O; @
" @7 h6 b8 N2 v1 R8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇; ~. x. ^) c9 c. d
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
( n, x+ j# v6 m/ I6 `2 q) y3 x5.39.217.76心悸：快按內關穴緩解
4 w0 O {; r: P公仔箱論壇心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb. A3 i/ c/ K. h
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# B% Z; a& j% F: f( v$ ?. V# c
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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4 [5 n4 j$ P1 l* M% Xtvb now,tvbnow,bttvb第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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