發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇. }* ~) A4 c% Y) `) B
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯 g2 B/ S5 r. k% s
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。' G* l6 ]' x$ z% x G! ]) t \
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發燒時，有3個方法可緩解：
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9 \# c5 p3 U8 N: `) {. H● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb, i8 F1 z! `( ~6 V: w3 v {
' b7 t4 r) w3 Z- x/ etvb now,tvbnow,bttvb● 按摩合谷穴、大椎穴
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, I9 E0 P. g( b) ~0 j0 M合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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1 Z4 p$ S8 Y* t/ r% }2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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0 q& x, ?/ \$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F4 i0 A; p1 o, h0 A+ @
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S0 _4 h, k% s/ r/ `/ {& q! W9 A
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。8 V: o9 [6 |! g
; m+ K4 k, }" a6 {% p- j! n2 M% j● 泡溫水浴5.39.217.761 }9 ^' S. P3 M5 g
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇, m0 v) h% l) [7 P
) V2 R3 r0 y( E公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。5.39.217.764 S$ w- O' P. k+ Y
6 R! u+ R& T) i9 ltvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇; f: T$ |5 C& T" V: K
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。公仔箱論壇) r% J+ d( @) Y
9 q9 k5 O9 f+ _列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。# d# g# e. S4 g
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。tvb now,tvbnow,bttvb! `& ^( \/ @$ k2 ~7 G* N* R; T
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
# y' F$ q3 g9 n4 F大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.763 _7 k: L5 c' S: q% \' z! F2 [
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇4 S7 [4 A" ^! {
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大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~8 ^+ y; ^5 e
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
" G7 G3 r f$ W! }0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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& h0 p' K7 v3 X; `) S( ?" Xtvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 |/ h8 }- |; L7 t
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。) L+ i7 I ]9 z: A6 a% a o4 V6 U1 x
! x, _' |% C PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [# d' z) y" b6 ~: n: e' B, @
3 {/ G7 V* y8 U3 U' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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. z8 G( c; g: o& J3 d. |內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇9 \8 U' Q2 l) d: `( p
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
L+ t& M: C ^' rtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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; X1 m k7 r1 g3 w) r2 F5.39.217.76新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x, _( \/ o# j+ x
, Y: N) r6 d0 R! U' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。5.39.217.76, E0 I8 ^% ]5 ]& @9 g. s
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解8 M) L& r$ ^9 y% L5 N! ]/ M( \
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴
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! ~4 L6 r5 ]9 w# D, T6 X$ {" m' I5.39.217.76雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。5.39.217.765 S$ G, ?- b4 \7 O4 ^8 ?/ {8 D
$ Q3 B' @3 {0 {' c8 |) s公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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3 j; L: }+ h8 E" G7 g按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。8 T+ S( c& y# [' I f1 v4 u) c
4 Z/ f7 v, k/ B& {$ o7 Z% l公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇, m, H! C0 U$ N* u( G+ N, [
● 溫水浴公仔箱論壇5 r3 g: B; ^% ?' v+ e1 N6 r8 K
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& G3 s2 o J$ H Z中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。6 f9 ^% M+ Z8 ^3 Y
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {7 Q# P2 J3 o8 v; d
A: @( G N% B% e; {& Ntvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。, u0 \' N0 Y/ }0 t: }9 ?
1 x% \0 `. k# T; F D2 ]& k0 A+ Ptvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb! P) t) h. K6 ^4 g2 j
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
: ?4 F0 R! i( O藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。5.39.217.76, S. M4 L$ Q2 N; J" m
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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- U8 v& L8 ]! t( U# ^+ k揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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& r$ M$ j* \, V8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。3 ^6 |+ [3 ?0 M9 Z5 d# f4 ?
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。& t7 r) q7 u4 @! c9 J& y
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。5.39.217.76. y6 u6 I4 W% q5 s- [: S& M
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
0 O, `2 u5 D' K3 A, B Z& u公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。! D0 r3 {+ o1 l q9 c
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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; ~: n7 Q. R& L7 P6 A1 E6 P: @ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
5 E4 `# u* W: B R( B太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
% |1 P- l3 J0 O) H0 z4 X# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解
+ B% j( m5 e/ n7 q心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。公仔箱論壇4 {+ |) |; `' b, a* |
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。. E1 q4 r- M) z/ ^4 }
2 z9 C7 t2 Y7 S- l如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
! Z) \; I2 @8 \- x7 ttvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：0 S& I) `2 g+ h
0 h: L$ G: ~% `3 [+ {6 d0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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, Q, Q8 X+ e" M2 k& \5.39.217.76第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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