發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.76/ W" V4 ?& y3 X
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w( u/ g3 v j5 e& G: Ktvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
$ F( d( Q8 `/ A公仔箱論壇發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。5.39.217.76* X/ ^! w" v/ r
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發燒時，有3個方法可緩解： Y7 A* t& G8 G& y+ D' a5 x, I
/ f9 @% J* g c+ e. X; [3 ]3 t● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @6 ~; L8 M4 I( F/ A
1 ]3 V$ n# q. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb& y1 ^2 ^' M4 W' v" o; P5 ~
5 z4 h; i6 L- S+ D- k% c( z8 {5.39.217.76合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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8 a: Q3 e( m% l9 V合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。tvb now,tvbnow,bttvb- f) V; g5 H* c9 ~! ^# i5 L, g
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb' J1 B4 t2 _2 C
* |, k5 ^; q! f" F! k7 N5.39.217.76這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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3 P% x" z- U1 O8 h' b● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb2 _% X4 R' ~/ g; A
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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1 U" c! M! x" |! a: @/ r5 n5 G如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
* K, A2 a6 i! _$ F3 u" n1 I新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。5.39.217.765 H0 ~8 b1 F8 F8 o, o6 Y% S
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇1 v5 v- _# {4 B
( Z" { x0 a4 G, U- s列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。公仔箱論壇' r" Q+ X; E/ g
大陵穴：位於腕橫紋中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S/ i! F" R+ N2 i; o
4 R9 ]! E- d% Q$ X* k公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。3 p) N% O0 R' ?2 M. A) K D
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
2 P6 n' M# r h# n有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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" p2 l' G, S0 h5 ~; X" D公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。) ?( e# v7 g$ B' }: `( c
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。tvb now,tvbnow,bttvb0 _8 o8 R5 K, V/ H7 R x
1 w; B! v* u0 O1 a I# S新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
3 o7 R, y& I3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
; H. D/ {. \ _) Q0 @1 E( M! c: R2 M+ r公仔箱論壇身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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! K5 l: R) B& X* Vtvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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8 _2 S; J4 E7 t& I還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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3 E/ @& G; ^+ n7 z公仔箱論壇身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
% y5 R: ]* M9 \- e4 M2 z# m5.39.217.76肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
0 @& D T, A, i公仔箱論壇在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。6 i( ~& ^; O2 g' J6 J0 k$ a
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● 按四關穴7 D! ]. J) U# h+ P5 }' q" m
, j, R! N; C! D9 Q9 B& Q5 I' Ytvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
% h" [0 Z2 i+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ O0 N$ l. O) R0 q& S4 o i
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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3 T( F2 a2 d; I3 e公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb( ]: ~' t9 F+ a* X) F
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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2 p" s# y& f2 G E6 J. P2 K' k5.39.217.76● 敲足三里穴1 v' |! `$ P! I2 B8 G
9 W. n/ Q/ n5 p. H S2 J( ^! K足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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% y( h9 \% F9 g( c7 K, x公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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% a0 |' m- U, l$ T4 x7 [tvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。; |% M) i% w9 }; H0 D
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復" I! m3 ?- } p# N& ~0 w) J
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
8 `' i# K# t: Q$ {5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E+ {7 I, Y% M& K迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.761 g. k; p* w1 f& [1 ~5 P5 q. k9 c* S
公仔箱論壇4 j+ V& Y! ?8 T. L; E* B
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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3 I& [% V6 r# z- |迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。9 l. C5 W. ]! _2 O! F8 W5 K, |
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。% n6 g8 H1 d2 Z. P" q
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。$ [2 J+ D8 |( }5 n* }9 u% `7 ?
. ^) }( q& X/ B. Ltvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
/ c7 |1 |; D: f m* P9 k公仔箱論壇太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb n5 |& p4 b8 _4 `4 Y
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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4 g- n/ J, m2 B0 p! c5.39.217.76太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。公仔箱論壇+ j' c" I4 u r3 ~% V
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
) y5 L- Q& q/ l4 B1 R" C+ y, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解
* F& {* Y, G0 z: X/ D心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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0 m( o# n: h# ]5.39.217.76如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 N/ A6 B. T3 k+ G
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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! b$ B2 e! J5 A呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvb now,tvbnow,bttvb2 U3 A' x: _) n
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。公仔箱論壇" J/ ^ o# D c3 f. Z
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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