發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb" G' Y/ a# B3 k4 m7 A& o. D) F/ \0 J
( J; w% l: d$ V/ ^9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o8 i3 ^ E/ b/ Y: b0 p) \tvb now,tvbnow,bttvb發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
8 Y( q( p2 w7 i6 x2 C2 B5 P公仔箱論壇發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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& r* r, v1 A! ?, U% x8 v9 d+ I發燒時，有3個方法可緩解：
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: ~/ Y) X$ \9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯
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! `2 c f5 t" y5 j: U" Z# m2 N輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb) L8 V. ~- b$ A) L
v9 S4 {9 D" M3 L; G8 ~4 r公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇, s; b- ]7 B' C# I: X$ u7 B
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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* G1 k' x9 |) M7 M. j. m( ftvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。6 t& i b3 K% e. h/ O
' X. }$ K7 S9 L2 Q" |( ~1 |" g5 j5 Etvb now,tvbnow,bttvb這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴8 [1 S; t/ V, S
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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& f1 w, i' L6 I( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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* q" N( Q& R" Y0 E# j* ]; z; z5.39.217.76咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ E7 i$ T& v( }
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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3 c8 ^* T$ |* U+ h: ^tvb now,tvbnow,bttvb列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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5 M- r: ?. I: |7 E4 P慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。4 r' G" f; o* ^& E( b
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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- n4 `! S; r) \) Z. W新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T# X# h/ h! j8 }" ] I
' h! P/ J+ L+ V( btvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇9 x$ J: Y. Y* @, s9 z7 p, K6 R
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
6 v& b6 C d1 E0 n$ f8 A3 ltvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb2 \* z" `) E* P7 m- Q
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb! s* Z( k& F* A- Z
+ E2 _( r2 l( H/ T5 b- y I5.39.217.76按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。% N7 L3 u' `2 L9 d0 X. y9 @ H
0 _. }: z9 P# `, F1 o+ V4 d5.39.217.76新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。. p6 W" x. a+ ~% S+ Q5 |% ~) A2 Y
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
8 h \: n5 ~6 f' S! g" H公仔箱論壇身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。1 M2 w: F; j1 D# c3 `& m
5 r3 j' t# Y$ G+ U0 e4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C6 g5 _9 I( u+ F& _
1 X7 ` [: h( E公仔箱論壇身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
0 i1 _) |' \2 S* g4 t3 ltvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛：泡澡加3物緩解* Y# L+ `8 W9 F/ e7 F4 W( A( X8 r
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。% Q0 w/ o% }- [+ d
9 z$ i; ?8 ?! y1 [" D% S E● 按四關穴5 E7 U+ j7 y' G% F- D& @5 e
' ~( `# D+ P V( z; T. K公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb4 P, L4 Q' h0 h4 R) ^
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb7 r" s* Q6 l ? x
& |* V8 \% I- G5 ?* Y按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇% e7 F( p' P( h# F4 N6 j
● 溫水浴
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. V5 e9 j3 y2 S& P5 \$ w( Q9 Z: Y中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。0 }' Y) K. _& e2 f
( E( N1 r6 @2 R) d8 F4 }) _9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇0 F; d' Y& ^6 ~% H
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● 敲足三里穴公仔箱論壇! ]: b8 d- E# N' D
& N( q( A* o j( a足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e: b2 |! g: D( z
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
8 P1 o4 o; ? t& s! R- ~+ j5.39.217.76藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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+ f" k/ _2 o V7 b% r9 t# N' Btvb now,tvbnow,bttvb迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.769 L" {. ?$ S- a5 x3 O4 L
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5.39.217.768 G/ E9 d$ l2 }, z
( A" ]9 m4 Q( r% _5.39.217.76迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 f( g2 T7 x( T6 c4 F9 f
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
7 @, v0 q: P% o, |# D: E太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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4 h5 B/ J. } D6 s Itvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb) s. V. _ y; {. U5 f
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。( X: b' i. G; c6 [3 X
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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! T# Z3 Q3 N+ a1 f肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。2 N9 L( i7 R* D8 g/ }$ d' A# _
0 R3 z' O5 n) M5.39.217.76太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
4 r8 i' w, o7 Y* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。9 w6 m, {3 B! k0 E3 [* Y* }
心悸：快按內關穴緩解
6 A, k; v! J# a/ v$ \) O5 q. `/ U心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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s5 D: _( O3 H3 R6 gtvb now,tvbnow,bttvb如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
* r2 P+ {8 W8 M) U7 Z% l新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇4 M. ?0 _% x: G$ d8 c' f4 U' c
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。 P! {0 [ ^- V0 _6 I0 @& ~1 T9 y
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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