[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。

而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb2 H. E& I/ U- ^+ T  {9 f0 W+ Q
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化濕祛油脂湯水; M1 J! z! n; `5 n+ J% Y
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薏仁瘦肉湯

材料：
生薏仁 15克& r- ]: v1 x: s. o, s/ e
熟薏仁 15克
白扁豆 30克公仔箱論壇. e+ e7 b) T3 V; o/ J) F7 y' D$ h
土茯苓 15克
陳皮 1片4 @& z6 \- X9 S) G, Q) {) Z
紅棗 2粒5.39.217.76. w4 \) O3 l! n% F& [6 S
瘦肉半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A& H  K! ~7 }( E5 w6 M3 j
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做法：( }# s% A& h8 h% Z7 b* a
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。+ p* ?, e0 I. K: S2 V1 R" _
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。6 O  C% S% ?2 z9 I8 ]
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb- E0 ?: D# `4 R  Q) e
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb; r! G3 H9 D: r# I( ^  |! h
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材料：
枇杷葉 5克公仔箱論壇# I+ {- \/ q3 e  J. r% N$ [
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb. K6 y# K. O6 D) j' p: r
野菊花 5克
做法：公仔箱論壇: b) u% j5 ]* b" P+ Y
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。1 L( T! D4 F9 s# m
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇* w* k, S+ [7 [- u9 R3 f( q% z3 q
採訪、攝影：《飲食男女》: o/ R* ^, o' a) F- Z# f

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