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[健康資訊] 對抗新冠肺炎!專家提點,戴口罩、勤洗手,還要加強1關鍵

本帖最後由 soforlee 於 2021-5-27 01:31 PM 編輯 3 w' `7 b6 J% i' C! A. a7 t9 {
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( r3 f) X4 a* h8 e: e4 w公仔箱論壇新冠肺炎本土確診個案連續7天破百,至今仍未有緩和趨勢。除了減少外出、避免群聚,專家提醒,最佳預防方式是配戴口罩預防飛沫傳染,以及注意「清潔」的重要性!
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1 h9 [1 E. s5 p. j  S別再常摸臉,手接觸增加染疫風險tvb now,tvbnow,bttvb' D# P# R+ n* {% j& K7 B, J

, D  o, [; W, y: s% Z, ?1 V專家表示,不管是環境上或個人衛生清潔都需落實行動,降低感染新冠肺炎的可能性。尤其是,多數人都會不自覺地用手頻繁接觸口、鼻、眼睛,這些不自覺的行為無形中為自己增添不少染疫風險。tvb now,tvbnow,bttvb1 P# F) ?" T( t1 e# ]

; W0 U( u0 Z- p8 W/ O" M公仔箱論壇澳洲新南威爾斯大學(The University of New South Wales)曾做過研究,藉由攝影錄下醫學院學生上課時的情況,計算學生摸臉的次數。經統計後發現,這些學生每小時摸臉的次數竟達23次!
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/ s' a6 C4 U% m6 \# b/ i新型冠狀病毒在不同材質的生存時間不同 該怎麼去除
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根據The Journal of Hospital Infection《醫院感染雜誌》刊登的文章發表,目前已發現可感染人類的冠狀病毒,皆能在無生命狀態的表面上持續生存,依照材質的不同,生存時間也有所不同。
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: @* V8 x7 m2 {. U& s5.39.217.76病毒可在金屬、玻璃、紙張、塑膠與木製品等表面,停留最短5分鐘,甚至可長達到9天。該研究告訴我們清潔的重要性,千萬不要以為沒有直接面對新冠肺炎確診患者就代表沒事。
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, B% d, v5 _. s  S/ ^tvb now,tvbnow,bttvb該發表也公布可藉由含62~71%乙醇(ethanol,酒精)、0.5%過氧化氫(hydrogen peroxide,漂白水)或0.1%次氯酸鈉(sodium hypochlorite,含氯漂白水),可快速在1分鐘內有效清除冠狀病毒。9 O# F! O3 Q+ w9 J/ U) L

5 t9 p+ s2 s' S# k  v$ o建議大眾不妨使用濃度75%酒精或1:100(500ppm)的稀釋漂白水加強擦拭周遭環境,徹底做好消毒清潔;不離手的3C產品,如手機、電腦、滑鼠等,也應每天消毒清潔。
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個人的清潔衛生上,該勤加洗手,以防病毒殘留的接觸感染。更應避免出入人潮擁擠的地方、非必要避免到醫療場所、搭乘大眾交通工具或在密閉空間配戴口罩、保持室內通風等以降低病毒傳染的可能性。
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此外,平時也應做好肺部的健康管理,要避免菸害(抽菸或二手菸)、空污問題、油煙等,並留意是否有家族病史,以及40歲以上者,可安排每2~3年一次肺部篩檢,為肺部健康超前部屬。- y# T& S% X# Z; y2 g& y
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