返回列表 回復 發帖

[藥膳] 蝶豆花功效|花青素抗氧化 可抗炎同保護視力 容易出血者慎用

飲品可以由藍色變成紫色,再變成紅色,如此神奇,是否加了很多色素呢?會否有毒?其實它是加了蝶豆花,它屬於豆科植物,含有很豐富的花青素。這種花青素會溶於水中,浸泡時間愈長,溶出來的花青素就會愈多,顏色亦都會愈深。花青素還會隨着酸鹼度不同而變色,如果飲品加了酸性的檸檬,就會做到漸變色的效果,鹼性環境是藍色,中性就是紫色,酸性就是紅色。花青素是一種很強的抗氧化劑,可以抗發炎、改善過敏、保護視力等。因為營養豐富,而其本身沒有味道,所以經常被東南亞地區用作食物的天然染料,例如用作泡花茶或製作甜品。公仔箱論壇+ u% Q0 r  i5 r5 ~

0 B6 s5 y# T& ^4 l+ X4 ?5.39.217.76不過中醫認為蝶豆花可以通經、增加血液循環、促進子宮收縮,所以孕婦、有經痛或者經血量很多的女士就不應該吃。亦有研究指蝶豆花有凝血作用,容易出血、準備做手術、有心臟病或血糖、血壓不穩定者都別吃。
! L; r& Y; ]5 a2 _& n9 O* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影:《飲食男女》
8 w# H! k6 x$ N1 o+ ~6 Z5.39.217.765.39.217.76# ]$ ^3 C. i9 T- w& Z$ V

# @" z: L* |. q; |7 G. _5.39.217.76
5 J" }- M6 U5 O, f5 T6 j公仔箱論壇
. x* `0 J! _. A  Y% n. r2 }1 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m* x$ w  x* ~/ I, E

: G& e: u, ^+ q, K9 }  a) P- ztvb now,tvbnow,bttvb. q9 T! v; m& z! y) b

2 f9 p7 Y, ?0 {0 O2 _/ W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  M! O7 T) p; k# _8 W

6 H) `" J$ p$ Y  L1 x9 F
( |  A8 H* b0 \6 t$ f5.39.217.765.39.217.76( ]0 v' Y% M. t

  o8 E0 M7 ?' z0 }# I) P
5 p) m0 R' N$ a4 `8 G
5 B, W. N* P2 H0 S' O1 n- U- f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 a/ m" N3 K/ D

0 c$ c* ?# l: p" I- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J) A2 G: H5 |, g! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t! I7 B. q) s( s+ ^: E公仔箱論壇
, {" u7 g9 C5 v/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G: ]. h+ N$ |7 O" J: ?

# @6 z' c5 }$ S, u公仔箱論壇
5 {8 R  ?# Q* P* a公仔箱論壇
返回列表