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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|蒜茸炒珍珠菜|祖堯素食

看梁祖堯煮菜,有時像上了一堂植物課。繼上次介紹野菜馬齒莧後,這次再介紹一種同樣經常在街上看到,但很多人不知是可以吃的珍珠菜(又稱瓜子菜),這種菜據說可祛濕解毒,十分有益,梁祖堯這次不用來滾湯,而用蒜茸快炒,他覺得這些傳統香港野菜,若人們不認識它又不吃它,最後便淪為野草,十分可惜。
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材料:公仔箱論壇+ ~1 ^. {7 Q8 e) W$ C: ]# {" y
珍珠菜1大紮
/ e3 A* q0 n3 G/ M* X! X' K- s+ {5.39.217.76蒜頭約4瓣
, }/ p/ Y1 g( s# Q: K! |公仔箱論壇薑絲少許
( R$ ^1 o9 Y/ _5 R$ a公仔箱論壇示範:梁祖堯
5 I, W2 q" p; G& X2 t攝影:陳秉謙、魯雋華
: z1 X. Q8 C3 x/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Y9 r+ ?/ n0 c; ^$ K) N
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