從舌象看健康
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( j6 G9 B9 g8 Y5 l: u4 ?tvb now,tvbnow,bttvb中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。% X+ b; b6 M* M9 [2 A; c. n
- f: P9 E# i( y5.39.217.76我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
( p, \- K2 @7 U) }% s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" ]" M/ N$ m7 l- C6 u- P
舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。公仔箱論壇2 J% s5 Y, l9 [, t$ L
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \2 e! ^8 f+ i% v- T
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舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
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舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,tvb now,tvbnow,bttvb" b d$ L1 q) w
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、$ A, D. G1 d& S0 P0 h9 J, U# |
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P2 D0 g! F" J. x, f% g8 o
! S' W6 B; S% [& [! t5.39.217.76舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
9 C+ d: |2 T" @4 ]7 ]正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
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" l- [8 U9 z* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
8 U5 B# E' L! l" i% T& O1 l( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
$ [; ]8 t. ?) m5 p5 \公仔箱論壇舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。
\6 L2 {4 h4 w. j8 ~+ I5.39.217.76舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。2 R& y3 t1 W- Z
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。5.39.217.76, \% F* c U5 k6 {
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
0 O/ O% J" M' q$ f# ]! z& x/ J4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?5 d1 v# l4 b k; d/ gtvb now,tvbnow,bttvb透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。% j$ X8 l" C8 w; y
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。0 C* t" C2 R5 V+ Z' T4 E
$ q( _$ G1 X- X; p7 D白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
) B5 d" @2 F# a& ^8 O. b公仔箱論壇黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。9 i6 v. W4 T( R5 R9 p% z1 q8 H( G8 U
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。: o' v# s# J) o0 z, {" Z4 h- p) b. J4 k
6 I1 h6 _- [% x9 [& D通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。5.39.217.764 o Y7 E% e: O) a9 W1 F
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
9 [2 T! K3 r' ^8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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