從舌象看健康
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, u+ E* y4 j9 c' B- E7 i, T中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
7 i" j' E, q w6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `" O4 _* Y# {$ Y# G
我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。5.39.217.76# Z# z6 B1 a! E+ V' I( P! }- t ~
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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! @+ \% A. i& H' J9 S& }1 l舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。
5 d$ H C3 Q5 k/ c8 [) d7 v& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* b" Q1 S" i/ w5 H, }' _, F
舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
f0 ?4 k8 V! s4 _+ a* _! F) Y( j) w' r1 V5.39.217.76則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、
' a& n: c9 m7 l% R2 G4 v" g瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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& v. p9 B1 ^! U% k* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
( w: M8 q/ h% `4 U7 S S正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。3 w4 ], p% B7 C5 x9 X
+ I$ D4 W" ?( v" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。9 O' C1 }& M4 Q. R) |% M; j$ ]3 O
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
9 }9 t4 O& Z& I3 b. H: D# K# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 A; q& f, U& L+ ~+ X* O: q
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
1 T( u& I j' T$ n5 S: Y, u舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。tvb now,tvbnow,bttvb+ L; p! i& B1 a6 E$ q
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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" B: N8 |+ S* Y8 ?* O* P: J8 k' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
4 f! g+ S O( u5 k2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。
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- d% b& N9 v$ p2 K3 H% t; w白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。+ d1 C6 f! f A. v
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
9 S. [- N, t3 {* D1 t3 _7 ~0 C公仔箱論壇如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。+ A1 K* f6 u' A
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通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
4 V# ?) ~+ Q( ]0 |3 ^tvb now,tvbnow,bttvb如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、8 T" _% l9 {, N- e: S
羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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