從舌象看健康; E& g# D$ g$ }; r x
% |. ^( a- {" C' |7 { I! G9 g中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。0 }- f2 I1 O. w% H8 S$ |1 }; H- ]
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。tvb now,tvbnow,bttvb, q# W3 r0 _$ H/ k% @
! H) F& K! N. B% |! Y) l9 R' h& z舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。5.39.217.769 h6 ?; H! B; Z1 P+ \* C
8 H; a5 W* ^* G# |% o) B舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,tvb now,tvbnow,bttvb* m* w$ Y* _8 `6 D* ], v
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、5.39.217.761 Z8 A% Z# n- h
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。tvb now,tvbnow,bttvb7 x6 R# j5 u# w5 T7 D _" e
/ X2 K( j" R* a" S舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& R' `, h6 b, M: |! `
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。
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{9 `- d1 a# ~, k6 e4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 S: Z( C) q5 Q9 P4 }
舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
0 `) t9 b; W* O8 C0 v舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。$ D, Q7 H. R/ f: y" ^* N% P
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。
3 z2 l3 D) X6 O舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 P( g$ L( f# v0 F
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。公仔箱論壇: E6 ]4 N. a# I3 V2 A4 ]$ e) V
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透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。公仔箱論壇( }7 N3 {) ]' {$ B* X; g
舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: W3 N, d+ ^% ?9 ^
7 X9 ?9 f) [9 W# X7 N# ]1 H1 H公仔箱論壇白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。' Y* x3 e p4 z" k2 N7 L/ J& j
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。公仔箱論壇- j8 W* K! D* p/ u: a
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。
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, n2 }/ r; w, u- K% o: ?4 B' p6 U通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
) W1 p5 n2 L* x如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、5.39.217.76$ H- a: h: s$ H3 L- p3 n. K# }' t1 J
羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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