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[美食介紹] 多宝多福

  材料:多宝鱼1条(约1斤重)、如意菇、芦笋、西芹和黄甜椒丝各50g,姜片、葱段适量。
5 `+ k$ N# J, H; \tvb now,tvbnow,bttvb做法:, [/ V  f5 u! Z9 }8 [" b
1 、将多宝鱼起肉,然后将骨架向两边尽量拉伸,涂上少许盐,备用。
' w0 I, y) @# n/ f6 N. ^5.39.217.762 、将鱼肉切片,加入姜丝、黄油、盐、糖、生粉等调味料,腌一会儿。
" C0 ~' L, \, M8 s0 }# I3、将鱼骨放在油锅中炸至金黄色,起锅后用筷子夹起鱼骨使之呈现弧形,冷却后就会以这个形状固定。
/ p3 C* C. B/ o+ S4 W; v4 、在鱼片外蘸一层面粉,放在平底锅中煎至两面金黄色。5.39.217.76! w2 L" o! l8 a
5 、加入半汤匙油,以葱段和姜片爆香后,加入如意菇、芦笋、西芹、黄甜椒丝快炒至熟,最后加上鱼片轻轻炒匀。
' p# u0 Y& u. |0 c& Stvb now,tvbnow,bttvb6 、起锅把菜放入鱼架内,摆放整齐上碟。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
good......thank for sharing
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