材料:多宝鱼1条(约1斤重)、如意菇、芦笋、西芹和黄甜椒丝各50g,姜片、葱段适量。
+ v" v+ O' r/ y# i) @- J做法:
' F H( h, U) k# ]1 P9 gtvb now,tvbnow,bttvb1 、将多宝鱼起肉,然后将骨架向两边尽量拉伸,涂上少许盐,备用。( n" p4 S7 U: J" f7 L9 i7 W, ]
2 、将鱼肉切片,加入姜丝、黄油、盐、糖、生粉等调味料,腌一会儿。
% A# `4 n% o; M) B公仔箱論壇3、将鱼骨放在油锅中炸至金黄色,起锅后用筷子夹起鱼骨使之呈现弧形,冷却后就会以这个形状固定。
! l4 V, R0 M. a( _$ z$ q公仔箱論壇4 、在鱼片外蘸一层面粉,放在平底锅中煎至两面金黄色。5.39.217.76) B% i+ ~ p( D
5 、加入半汤匙油,以葱段和姜片爆香后,加入如意菇、芦笋、西芹、黄甜椒丝快炒至熟,最后加上鱼片轻轻炒匀。
& k% ^5 h& o5 O5.39.217.766 、起锅把菜放入鱼架内,摆放整齐上碟。 |