维生素OR危生素？
. j9 z! G" F& W9 w' \; C! u$ l公仔箱論壇来源：医药经济报 作者：张广求
5 a# g% X: ]6 Z- l* h
6 ]* ^. N; ?4 L
% Q$ y/ B! o6 A: i S; P5.39.217.76
) Q/ M% z% a i* ktvb now,tvbnow,bttvb 时下，部分家长及少数医生将维生素类药视为“营养药”，许多中老年人更把维生素当成“补品”长期服用。商家的广告在这个过程中起到了推波助澜、误导消费者的作用。滥用维生素，不仅造成药物资源的浪费，而且会引起维生素之间的平衡失调，影响人体正常功能，严重的还可造成中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb9 {1 T! l" O7 T2 s3 v4 `
6 y) {+ n% s) q, c0 w: `* i( Z" }5.39.217.76 【镜头一】患儿男，2岁，食欲不振、呕吐、腹泻。问诊得知，患儿约20天前出现枕突、夜间哭闹、偶有抽搐，其母从朋友那里得知是缺钙的表现，急忙从药店买来鱼肝油和维生素AD胶丸给孩子服用。经诊断该患儿为高血钙症，是服用维生素过量引起的中毒。 tvb now,tvbnow,bttvb& B" F, r( D I1 D
f8 l; ?: Y: n- v" E8 Y( _* Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. [5 m: f% D/ l% C
【镜头二】王大伯身体一直很健康，也很重视养生保健，把维生素E作为保健品长年坚持服用。可是，最近王大伯经常恶心、头痛、耳鸣、食欲不佳，经诊断是长期服用维生素E引起的不良反应。 tvb now,tvbnow,bttvb% w" F2 c L/ K/ \) L n
! n% u7 h. `& d' v# B5.39.217.76
4 E9 p( X0 N6 f: r5.39.217.76【药师提醒】
6 Q7 f. j/ n5 n+ d7 btvb now,tvbnow,bttvb H9 z2 V3 g/ d6 a0 e' h. ~
5.39.217.76 C6 I; h& l" ^2 p
补充维生素总的原则是饮食营养平衡，药物适量辅助，用量切忌过度。治疗用维生素按缺乏症进行选择，在医师指导下进行，按需补充，如治疗夜盲症可补充维生素A，脚气病可补充维生素B1等。不能把维生素作为营养品而不加限制地服用，一旦病情改善就应逐渐减量或停药，避免维生素类药物的不良反应。 5.39.217.76" D, x4 f! N' c, z7 ^2 p+ ~: f+ s
tvb now,tvbnow,bttvb7 A6 D# }8 z" L. i- @
* P' J. \9 y4 {. [
维生素A
) U) G! ~: J; Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _: j$ B0 x- ~2 m" y% w
2 q: _% S) j' l4 }) M维生素A能促进生长发育，对婴幼儿特别重要，维持夜视功能，维持上皮细胞组织的健康，防止多种类型上皮肿瘤的发生和发展。但长期大量盲目服用，则会出现食欲不振、毛发干枯或脱发、皮肤瘙痒、骨痛、骨折、恶心、呕吐和剧烈头痛等中毒现象，还可导致高血压，损害肝脏和肾脏。孕妇如果大量服用，对胎儿危害较大，主要表现为新生儿脑积水、心脏和肾脏的先天性缺陷或畸形、行为及学习功能低下、生长缓慢。
3 z5 Q) P5 E( K* l! @* }; c- }0 N
9 @- \7 w+ f( \! ?$ ` 【药师支招】补充维生素A以从膳食中摄取最为安全有效，各种动物肝脏、蛋黄、鱼卵、牛奶、乳制品、肉类是维生素A最好的来源。在植物性食物中，各种新鲜水果及有色蔬菜如桔、香蕉以及胡萝卜、芹菜、番茄等均含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体物质，进入体内后，经肝脏胡萝卜素酶的作用转变成维生素A。
( z. B' n$ H i& s( ^+ j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- y' F4 X& l9 J: L3 {" G
7 z4 _8 M1 F* _! Vtvb now,tvbnow,bttvb维生素B族
* ] v1 m! }4 k& Q
8 x% H* K+ O& M' I, j( ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ |; n5 s, b4 h( e5 O
该族有20余种维生素，能促进生长发育，维持机体的正常代谢，增进食欲，保护神经系统，参与末梢神经系统兴奋传导的正常进行等功能。维生素B1服用过多时，可引起头痛、疲乏、烦躁、眼花、食欲不振、腹泻、浮肿、心律失常等不良反应。维生素B2大量应用，会使肾脏的肾小管发生堵塞，产生少尿等肾功能障碍。大量服用维生素B6时，可引起头痛、腹痛、双下肢肌肉针刺样痛、皮疹甚至过敏性休克，还可降低一些药物的疗效，如消除左旋多巴的抗震颤性麻痹作用,还可降低雷米封的抗结核作用。维生素B12大量应用，可出现哮喘、药疹、风疹块、湿疹、面部浮肿等过敏反应,也可发生心前区疼痛和心慌等症状，致使心绞痛病人的病情加重,还有助于病毒DNA的合成，有利于病毒的生长，故有病毒感染者忌用。
9 a4 J/ W x% Q0 ~5.39.217.76
% L2 ~4 R V; _0 |) G6 H
2 ?0 y- ?) X0 C, Z5.39.217.76【药师支招】维生素B1广泛存在于酵母、瘦猪肉、糙米、花生中。维生素B2主要存在于酵母、动物肝脏和禽蛋中。维生素B6在食物中分布广泛，含量较多的食物有蛋黄、鱼、奶、全谷及豆类。维生素B12在动物的肝脏和肾脏中含量较多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 \- ^4 s+ L5 F% N
* h' R6 {" O! P9 S; u+ f+ {tvb now,tvbnow,bttvb
3 k' ^. s$ w! l) B! W维生素C tvb now,tvbnow,bttvb& ^) \) l3 J& U) M& L1 V/ W' c
- z) Y g; N$ ~( f8 o% R
8 E/ a" k: P9 P- c2 w5.39.217.76长期过量服用维生素C（每日1～4g）可引起腹泻、泌尿系统结石、血管内溶血等，每日量大于5g可致溶血，重者可致命，孕妇可产生婴儿坏血病。还可引起恶心呕吐、胃酸过多、胃液反流，皮疹、白细胞吞噬能力下降，破坏食物中的维生素B12，阻碍食物中钙、锌离子的吸收。
+ y/ Y6 t- `' V: p* `9 [, Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 @! [# G& G2 ^; Z5.39.217.76
. P- _9 ~7 c! _0 s( [【药师支招】多吃橙子、柿、桔、柚、草莓、酸枣、山楂、辣椒、菠菜、番茄或土豆这类维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。
, \7 G6 ~' T5 c! b6 R1 h, Q7 B4 {5.39.217.765.39.217.761 N. b: h9 I$ G% M1 I4 i& g
8 U* i* C3 X6 h2 m) B) a) `
维生素D
4 {" x) m/ j0 P& W
4 N. k2 o/ @6 f2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N; L0 q- {% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的家长将鱼肝油、维生素A、D胶丸作为“补剂”长期给孩子服用，致使体内维生素A、D浓度过高，出现周身不适、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、头痛、骨及关节压痛等慢性中毒症状。如果肝功能受损，可出现多尿、蛋白尿、肾功能减退等。孕妇大量服用，可致胎儿主动脉瓣膜狭窄、脉管受损、新生儿长期低血糖抽搐、智力低下、骨骼受损。
0 _' b/ A( o6 u* V( d9 H( p" E公仔箱論壇
: R, y" ~3 i( L【药师支招】维生素D的来源以动物性食品如动物肝脏、鱼肝油、乳、奶油、蛋黄为主。 tvb now,tvbnow,bttvb" v; Y) v9 _! @8 a9 [) a" |
3 y8 ~5 H% f4 q" g( x( V- Z; b4 t
- r! r/ c7 F1 Mtvb now,tvbnow,bttvb维生素E tvb now,tvbnow,bttvb3 `. R9 s% I, {3 C. S
tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 t1 h4 h1 u) t# l
5.39.217.76. q; g) s* W% T* W+ j- v: {# i0 n
有维持和促进生殖功能、降低心脏病发生、减轻肠道慢性炎症、抗衰老作用。但长期大量应用，可引起恶心、头痛、视力模糊、血栓性静脉炎等，甚至可导致乳腺癌、免疫功能低下等不良反应。服用维生素E1日量在300mg以上且长期服用时，可引起高血压、生殖功能障碍、糖尿病和心绞痛加重，甚至可导致前列腺癌等。 ! a& Q) \, H. w7 o
tvb now,tvbnow,bttvb* F: o! r/ r& {; P
$ u% h5 [& K( {! h2 r1 {: s* k, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【药师支招】各种植物油如玉米油、花生油、芝麻油及麦胚油是维生素E特别良好的来源，莴苣叶及柑桔皮中含量也很丰富，几乎所有的绿色植物中都含有维生素E。 |
發表於 2009-1-7 07:15 PM
| 