本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z) k7 M+ F P1 A' h
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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食材( L! Q9 j, d# C) D# Y
紅菜頭 細size4個，大s' h' l3 G* `& y( R: Z, {4 N
蕃茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 ^% L8 z6 G% d5 y5 Z
紅蘿蔔 1 棵
; ~- e/ R( \& j" {1 S7 u0 t粟米 1 棵公仔箱論壇. y: Q" b7 [# @- O2 x& A; [
薑 1 片5.39.217.76% D; `- c9 R F. N
蜜棗 2 粒
* }: x1 R5 I3 H% R, p: w% mtvb now,tvbnow,bttvb豬脊骨 5件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ N" M! r' I, D V2 l! X
鹽 少許
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0 Z, p {" Y- F% P, L6 A) utvb now,tvbnow,bttvb作法:tvb now,tvbnow,bttvb1 @* A4 q1 Z7 r1 R
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起* T! P; K$ q! C+ \, H+ u/ d y
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% [% h5 C( {6 j4 c( W水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.762 i# \' i/ K/ v7 R1 ? J8 r
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]5 u* N: G0 R! z' M5.39.217.76最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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