本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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, I# _: J. l" k食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R% \: t4 t' j4 Q
紅菜頭 細size4個，大s5.39.217.76% Y, |, @5 N" ?+ C. v
蕃茄 2個1 @5 g- r6 c; M: N: _6 P$ u
紅蘿蔔 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb1 ]+ ?" y [0 S" l. j: V
粟米 1 棵
7 u# P) z; Q$ D' |) O1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v( Z7 `2 V8 q
蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 ^6 Y8 G* e+ c* U: A1 Z
豬脊骨 5件5.39.217.769 r, q" C3 `5 ^" i d
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* S \+ y! q- v: X3 l/ y4 ]6 W& h, L
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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