本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
0 G% w; Z. t3 M3 _6 T: N' C- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( O- l' |+ J4 E @7 A# K$ f! R g5.39.217.76紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上* Q% F5 V1 h* a. ?5 s) r: j/ v
份量人數: 5-6人
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3 G! t- w/ u* Z& h: Itvb now,tvbnow,bttvb食材
7 t, x2 w \- \* J: r/ Q4 ntvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭 細size4個，大s
9 y. j/ L2 D4 v+ N3 @5.39.217.76蕃茄 2個5.39.217.765 d- \. c& r# N2 d) ]
紅蘿蔔 1 棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @( [7 O+ v* |! O
粟米 1 棵5.39.217.76, [, P$ z. m; [- P+ N
薑 1 片
+ U$ H/ s5 \. {4 P蜜棗 2 粒
: f/ d5 K6 h9 x, l' X豬脊骨 5件公仔箱論壇* s$ N! h5 N7 D- s. z1 r/ K' N A
鹽 少許% ?- k0 k. [& ^- O9 ?* ^( N
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9 E0 }: k3 m# n6 j3 N- B/ ~tvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇5 S8 X1 V5 j% \9 i) `% w6 f$ H
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- ^/ Z) D' D6 r0 T5.39.217.76紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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- ~. D% Z4 o$ z* v8 _3 o' w0 R+ V5.39.217.76最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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