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[健康資訊] 我不宜多服维生素C吗

我不宜多服维生素C吗
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  我是退休工人,身体尚算健康,但近来刷牙时,牙根出血。医生给服维生素C后大有好转。而看另一个医生时,他说我患过肾结石,不宜多服维生素C,而要我做检查,难道我不宜服维生素C吗? 0 |& I' o# F* ?6 t- \5 h

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  刘读者:
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  你提出的问题需从两方面考虑:一是牙龈出血,其原因很复杂,除常见的维生素C缺乏外,牙石或出血性疾病都可引发,可说是可大可小的玻医生要你做检查以进一步确诊是对的。二是有肾石病史能否服维生素C的问题,维生素C在体内新陈代谢后,可以形成草酸,这种草酸很容易与血中的钙离子结合而成草酸钙。过多的草酸钙很容易在肾脏形成草酸钙结晶并易成为肾石的晶种,导致肾石复发。因此,患过肾石的人,最好不要长期多量服用维生素C,以免复发。如确实是病情需要服用维生素C时,也需多饮水为好。
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