本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯 2 Y4 c% Z9 I; _
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。5.39.217.763 x) _! _$ ~/ p
胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。5.39.217.763 C% h; l* K% O: @# D
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胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀tvb now,tvbnow,bttvb0 p$ e% c& c& a5 J9 Z: q6 r
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改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
( o- Z+ P. H, }# a5.39.217.76● 牛奶
/ ~2 f' E* K/ E0 v! N5 T* y& w5.39.217.76● 氣泡水
" ` O& N, R6 ]# V! q; m% S● 薄荷公仔箱論壇3 i7 V0 Z. g4 R$ D, F
● 辣椒公仔箱論壇1 b" d E5 f6 D+ D* P
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
* a. X2 Z# N0 {* R● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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