台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。
. u( l' I" ^1 M0 {0 U& B: R衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。5.39.217.76, o7 v3 R! V1 C: A+ a. g! f
& H2 D/ f! P, g$ x（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）3 [6 k* j0 }8 T* e8 S& P9 q; e
注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖tvb now,tvbnow,bttvb! ?- ^* I O2 I. Y
2.女性40歲後
+ i% @$ Z0 n! y4 P) W3.糖尿病患者& e/ L- t' x5 n G; z; s x( d- @
4.經常激烈減重
4 n" d. D- [& s1 r9 [公仔箱論壇5.肝硬化或溶血性疾病患者, P: P i+ ^0 P! H$ ?7 K5 t' ~
6.有膽結石家族病史公仔箱論壇+ Z* u% D) X* X2 T* _
如何預防膽結石？1.多吃高纖維
- x4 R+ U$ ^3 y5 I9 \% ?+ T/ D2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積
& S2 B( z( j; I公仔箱論壇3.飲食減油糖公仔箱論壇" Z, a/ X8 ~) b( V P# q) l& ?+ M2 b
4.膽汁變清澈，結晶機率降低
6 E+ R% Z6 ^* o, p2 R( H9 K公仔箱論壇5.平時多運動5.39.217.762 e8 P) `* ]; N+ y# ~
6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-12 01:31 AM
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