“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”
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这句话很多场景下是对的，) ?7 A$ K$ [6 C
- h0 z+ s" s$ X8 B# U& }' {但世界卫生组织告诉我们，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H# s& Y" h: h7 R; T+ e
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; B3 f' D9 s' A7 I- z0 e$ e, A6 M香烟、酒精、加工肉类，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `6 G9 h# I" Y- ~) \6 J- i! U
' L& S9 Z+ }9 T0 z) x是一类致癌物，
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V5 [0 J' |, a5.39.217.76没有安全量！+ X9 s ^6 ~$ y3 B
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香烟没有安全量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ X/ N: { T/ i+ W
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酒精没有安全量，9 H- ]5 [& X3 M5 L
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2 O* v1 i: f0 v9 x# p5.39.217.76烟、酒、肉
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. K1 |, }& K8 B6 U( S* h没有安全量tvb now,tvbnow,bttvb3 C" i! ?5 H5 w+ G; s5 k+ ~/ r
% H6 }0 s d R1 v' ~! I! v p, E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 Y, Y: m1 i2 A) S$ ^/ J: ^- Q
2 |4 p \; E; f" i9 J5.39.217.762012年，世卫组织旗下的国际癌症研究所IARC把香烟归入1类致癌物[1]。对于多项队列研究的荟萃分析说明，吸烟对于心血管疾病[2]和癌症[3]没有安全量。
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/ a. X: @- [7 S. b' z) ?2 v男人每天一支烟，提高冠心病和中风风险48%和25%；女人每天一支烟风险提高57%和31%。
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. b9 h# {, F2 t; R& [( l& T: j& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" T7 o: I" R$ f% D/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界卫生组织持续呼吁，每天都应该是无烟日[4]。
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5 U% v! L) ?2 R, _2014年，国际癌症研究所在“世界癌症报告”中指出，对于癌症，酒精的安全量是0[5]。5 y" D2 _% R2 m8 b" H
# A- g5 m4 Z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% D* {2 U9 Q7 U& y) D% I) A% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015年，世卫组织把加工肉类定义为1类致癌物；红肉为2A类致癌物。(健康)风险随(红)肉类摄入增加而增加，现有数据不能得出有安全量的结论[6]。tvb now,tvbnow,bttvb( O: l; i9 G) h# E. Z
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可以说，中国人是全世界最讲究养生的民族。5.39.217.763 ~8 m3 @- N. {9 T: \
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9 x' ^) M" P" P% t, Z+ q可是你知道吗，全球每100个癌症死亡中，我国占27个[1]，远远高于我国人口占世界人口的比例(19%)。# a+ }( W) y4 R2 ~' y
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这说明，我们在癌症防控方面远远落后于世界平均水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z' Q6 i: X# S( x6 g S9 P
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% ]3 J/ e8 Q; D: t( G2 o- v$ s7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸烟、吃肉、喝酒；
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# J9 U- H% I/ w/ ]2 ~逢年过节送礼送一类致癌物；
; K% i- m) s: p9 c: V+ Q4 C. {2 I
/ J; o9 C- B" ?6 }( z大张旗鼓为一类致癌物做广告
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# X8 W, K& D# v) C2 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& M0 z# Y0 R6 l! ^+ ]
1 z, V' k$ @( E! l+ I公仔箱論壇谈多少养生，花多少钱养生都白搭。4 g9 q+ h7 k5 o) ~) i
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/ G4 F: t3 T* Y/ [不是说少量饮酒，适量吃肉是有益健康的吗？
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抱歉，科学数据不能支持这种说法。
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7 [1 r5 j4 i/ T* w6 q5 ~ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u+ ^- X" Q3 M! f1 M% a
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5 c: I8 C9 E3 @8 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k, i" z, I0 y* f2 i8 S
; |) Z, O1 ?2 ^: v2018年，比尔盖茨基金会资助的，涉及195个国家、近600项长期研究的荟萃分析进一步确认，任何量的酒精摄入都要以生命和健康作为代价[7]。# \9 G6 O/ ?9 V4 {4 h3 b. [# K
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7 [# J W/ }& v; b# U4 Z' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2018年发表的大规模荟萃研究发现，肉类与37种健康风险成剂量效应关系，与其中21种疾病显著相关[8]。
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- k, [9 q! m% W5 u& R2 u0 p( t当然，量少肯定比量大更安全一些，但是不抽不喝不吃才真正安全。
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" d3 W/ J5 k* u' G& Ztvb now,tvbnow,bttvb一块肉、一支烟、一杯酒，勿以恶小而为之。
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tvb now,tvbnow,bttvb5 B" n5 y) O# a# Y8 J; {9 | z
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. J9 S0 \/ M, K* W5 F健康银行
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: G3 g% ? T/ W+ T6 stvb now,tvbnow,bttvb我们每个人出生那天都自带了一个健康银行。5.39.217.76: s( C) |! D- l, T% d, H
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) t& G" M, X% o+ b- o这个银行的初始存款因人而异，但是没有人知道自己的银行里面存了多少钱。- G. {; D- g D" X
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; c; H6 ?$ ` KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出生后的每一天，我们都在不停地向这个银行里存钱或取钱。
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随着生命流逝，健康银行在不断支出。
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0 `3 ?2 I* }$ a. [; Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ a/ b4 G2 N, ?+ ^- \, \
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当我们做对健康加分的事，我们会为日常的支出带来更多的存款；当我们做减分的事，我们只会加速存款的减少。
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* Q* K5 v1 A) v: Y# Q1 e如果我们不断的做减分的事，我们不知道，下一次账号里是否还有钱可取？
" I6 _0 T& v/ A! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Z# ~8 {- Y. P; s# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当我们得了重疾，我们才意识到，银行里的存款不多了。
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9 s% O1 r0 _8 @% p公仔箱論壇这时候哪怕是做一点点减分的事，都可能导致破产。! s! }! F) I2 h( ~) a
+ _* h) ^9 A/ W- i3 G$ H# I4 c3 [! ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" J. _3 I" g7 u+ ]% h
- G! q4 G2 B, K+ w4 s公仔箱論壇当然，这时候马上改变，仍然有效，只不过我们只能加分不能减分了。公仔箱論壇; B* ~4 v/ j8 l( I
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# B6 n. U/ _4 m最好不要等到这一天。tvb now,tvbnow,bttvb' o2 z* j3 v; K
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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经常有人问我，徐博士，孩子能不能吃点肉？
, t3 z: G! `& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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难道孩子就可以自我伤害吗？
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j' o k# F: o8 p$ Z0 V
# \% l/ R/ ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb孩提时期是培养一个人健康习惯最关键的时期。错过了，可能就错过了为健康投资的最佳时间窗口。
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？tvb now,tvbnow,bttvb2 L& ^0 v1 O, Q7 R* J, m5 b. R
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u2 N/ s/ v- [3 G, [还有一件事我怎么也搞不懂。
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4 P0 M; m- U7 U2 l3 ] o& A7 R7 W公仔箱論壇为什么长大以后就可以喝酒了……5.39.217.766 z! ?3 ~% m o" o, r4 U' {- |
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# c6 v$ b8 J2 E) e+ E# r: j" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 G7 O/ p! N( n0 S+ o& \
成人就可以自我伤害了吗？) \, h. ^) W8 j4 C4 U
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6 V& T' T/ s" s3 s5 U2 l$ A5.39.217.76岁数大了不是更没有资本做减分的事了吗？
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我们提倡减法生活，就是要减掉那些自我伤害，减少从健康银行里取钱的事。公仔箱論壇# n! z m! G h& ^7 x) L
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- ~ d' d4 V1 A3 w) e* B9 }只有这样，我们的健康银行才能维持的更长久。tvb now,tvbnow,bttvb; G; ?" c; I! I+ h) t# C
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3 |/ _1 W. K' x; b$ n0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ]1 c9 P1 e; {9 s M
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: v4 d) F5 }' l, ^8 b' d7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. G# [, Z1 E7 }+ i4 Z
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一些人的垃圾可能是另一些人的食物。/ X8 U! O7 V8 R% T+ s
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tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 d! d, M" Q) Z. Z# s: F5 A2 x
7 ^# c7 \6 z6 k0 q公仔箱論壇根据富尔曼医生的营养密度计算，动物性食物、精米精面、和食用油属于垃圾食品。
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# u( O, B( k; P7 \) H: ktvb now,tvbnow,bttvb10%垃圾+90%食物，
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. t$ g' o6 C# P6 V0 u- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和90%垃圾+10%食物，
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' C' D+ S$ }0 I3 `3 Z+ t. X; L8 r公仔箱論壇你要哪一个？
3 b; w. Q. {9 D/ W- [, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u, E. q* h1 \* W! F3 b6 C) x
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我相信你一定回答，& l1 C/ Z$ ~0 R
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我要100%食物。5.39.217.76& D! f; b$ e0 ~8 T
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荤素搭配无异于垃圾和食物的混合。5.39.217.764 F, G6 a: b* @/ T3 H2 U
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7 W. c" F `" d8 V( {2 m均衡饮食不是搭配垃圾和食物，而是在食物里面均衡，在蔬菜水果豆类全谷里面均衡。公仔箱論壇) @) Q3 P- `: P; g2 ]4 y2 @3 y
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04 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* T( N9 Q+ w2 I' X
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6 E; L: a1 q- F% f/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成为健康的朋友6 K# x4 W. ~5 d k/ I* r- G; U
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9 O3 m1 d/ O0 G6 w" g' D公仔箱論壇公仔箱論壇4 U4 X' D/ D8 W
有一种说法，“时间是癌症最主要的风险因素”。
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公仔箱論壇5 X: }. c4 k4 h# E9 F5 D9 _
0 H. ]/ ]$ ?, K公仔箱論壇同样的逻辑，我可以说，时间是所有疾病最主要的风险因素，人出生后的死亡概率是100%。公仔箱論壇2 S! m' L% {, K' y7 r5 X
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4 ~$ J$ E( Q( e" ]! ]公仔箱論壇
) W: H4 i# A( l; F6 h1 `tvb now,tvbnow,bttvb一个类似的观点是，在治不好一个病的时候，我们把原因归结于基因。
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赖遗传=我没办法了。
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？& y H# h9 ^4 O( Y7 @. G& i
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物理学告诉我们，熵增加(趋于无序状态)是必然趋势。 R( p9 V: G1 f! _
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但我们可以让时间成为健康的朋友，因为生命有自组织的能力，健康银行可以通过不断做加分的事，不做减分的事而改善。
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! G |. \+ ?3 p7 z* a7 c* A同样，我们也可以聚焦哪些我们可以掌控的因素，因为每个人都有自愈的能力，等待你通过停止自我伤害来开启。 |
發表於 2021-4-11 11:55 AM
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