本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]; s- ?1 {1 V5 T) {) I) n
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8 o% U. s& L) Q3 _3 x, M, v8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物5.39.217.767 ^. r s% L9 b1 P; Z8 d" [, l- W* o
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
; E; n6 f+ N$ U0 G& O$ wtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
- ^4 o Q" [- j1 ?+ D' Y鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
0 R$ z9 q1 |* Ctvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇 l! D3 m/ ?0 r# u
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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% h3 _8 |6 s) C, X$ d7 T動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G( V2 ^' I9 b' b6 [
* p+ Q d- a! A. d1 {公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅8 O, u! @6 a7 b( ]6 B3 o
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇) Z/ p3 i. s" q* O
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
; }1 r8 |+ J7 ~' d/ ztvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類9 H$ N/ \' L/ @ ?- N+ w5 q
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇; l( J2 x; j% D# U% ^* n6 g3 P
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。# z1 v8 W) J( f# ^
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
! ~0 L% b" T8 T, x有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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" T6 \$ V1 k2 F0 t/ H公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
/ u2 A0 Q$ ?$ b t; o+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
% @' v! X4 o# c! K) h7 ?, q- Ltvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.76) S6 ]: e" C& I8 E$ f1 ^, [
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
, z- t% @% ?3 {2 Ltvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力8 p$ w5 I" W% B! h: L
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取5.39.217.76# {3 x3 z) D% J# i. X9 K" i0 S( _
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。# w9 e* D4 V2 [
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
/ ~( N" G! f+ a @# ^/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
3 _7 k! K% Q* U自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。 G& ^8 G5 b9 V# w
針對不同臟器的有效抗癌食材
i8 r) }4 X' W+ O4 D# [tvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M; C' T8 y9 J8 k' F. Q) k3 Q
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材2 T, p* a$ q( _4 l
✔OK食材: z/ S" Y, W( l- m& I
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。$ d/ e- {3 z1 R
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
2 F. C6 p7 c( T4 a* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5.39.217.764 u, R0 T. \" V% U: e& V
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.760 G+ w- ^3 `# U6 `, H
✘NG食材
, A9 N9 k& ? B/ I7 D+ A( |* l2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
; D9 }& ~0 ]. w; Q4 j◎針對食道癌的OK食材vsNG食材! L. _3 b2 g1 k G
✔OK食材
8 r4 m2 C. u6 Q O: m3 x・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
4 x) f/ c6 ?: F* n% x5.39.217.76・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
4 o d. {: t- ^# J1 R8 U' \・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# y! D- L6 y) X" N1 |: f5 U
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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