本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
: I$ O8 t- ]+ R4 F# o1 B2 S2 B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 D! \' }5 e. F$ D- Y
J" `+ [ q' M7 t! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! ], k% W* o o7 b2 J
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
6 i3 M: }- Y; I9 A7 G濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步$ Q( H. f% j% T& _/ S. ^
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
8 Q: E8 u- G9 F% B鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。8 i1 @4 r$ U2 g9 ]5 H
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5.39.217.76 {) Q2 x1 W: o
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
- B3 K; w/ Z1 h3 P }7 }5.39.217.76公仔箱論壇6 d0 p% g9 h1 B
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
( k$ S ^. l3 [tvb now,tvbnow,bttvb& K6 ?: l* I( T2 ~, U
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
3 K3 J0 X0 w4 n8 wtvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
4 X- Z2 |+ q- L$ H務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
4 B, j1 i# q* b3 k8 J◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
2 k7 P3 q1 O7 ]胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇9 e+ w: P% _9 K6 \" m* x
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
; @! C' d, O* U- d/ [- S◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
5 ~$ h3 W2 q5 ~$ h* W& e. {4 m有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力2 J8 P1 {6 O0 \% c* v Z
公仔箱論壇. j5 f- j; y" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 j6 W- d" d
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y: }6 _# }+ I& J
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
) h4 k- D4 O0 r0 q3 V# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
' @9 o0 S' F4 x% M1 ^% ctvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇) c1 _) u) B* R
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
0 d! m& F- ^ C8 D7 W+ I9 G$ P2 g選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取3 D r5 `% R% Z( R3 P% U
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
4 \, Z+ j' p2 X; ?◎只喝天然好水；菸酒是大忌- Z1 @6 m# K7 {5 T! |
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
- N; t `4 b9 K. ptvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
* J5 y& O; I$ b# q8 H5.39.217.76針對不同臟器的有效抗癌食材
( C# l$ f# ^. Z# S( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。- N9 F4 r( ]0 V& P% w2 P
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇% G7 v- k6 A5 R* ~8 E6 |. s
✔OK食材 ]# r! B4 o( Q8 [/ G4 e
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.76. I! B! w. p' q( n
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
) b5 n/ l" ]% c, i3 n: ~・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
8 G2 s( t% T5 h; Q公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。" X- F( N B+ i: r; p
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~1 ^( O, |/ r$ A0 U' r& S
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
- D6 b/ ?: [9 `- m. W2 f5.39.217.76◎針對食道癌的OK食材vsNG食材, J8 f% k v. x& I6 ?9 I/ ]4 t. Y* s
✔OK食材0 H) i# E, c, c! u0 b# z. \
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
6 w- L2 J5 s2 n' V" q5.39.217.76・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
' u* l; E4 D' }' N1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb" c8 v9 t) u; M2 @$ E
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。/ S' p' W# l# ]$ z6 H
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
) e. y, v. h6 s6 R5 l7 ~・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
8 L+ G. y. E8 o4 J' i& O0 B% R+ s5.39.217.76 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 