本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?' \. h: b* s0 o
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
% O* W$ A- `" a濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
3 o/ B. v. [) R0 ^' |( y5 R, a公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
3 h, w. S5 V3 T- V6 u5.39.217.76鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
# C, O* b. L& h+ G u; t' ?公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）6 k9 S, p) u9 n9 ]% ~
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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* J1 L8 q- |& X9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
$ g8 w$ @. g" {3 S9 M) J- S) E XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a% K' F% x( Ctvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _) M5 P, w, S1 [, J! p; {
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取4 q* b, ]4 u' S7 O: F$ l1 o
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f/ O' n$ M. F
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D! Y! M' Q! j- H6 Z* _; i2 ^ z
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
/ B2 K* T8 B+ A1 w8 @, j公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。5.39.217.763 _9 I! m0 @: f _7 | ~
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
# @: X5 m, P+ X- mtvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
. Q$ j) A* K% T1 A4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 P4 p. W6 K+ p; q6 N9 A1 W
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
! Y" x) B Y( S) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母% L( }6 r8 @2 D1 [
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb9 U" G& z& x& |: f0 ?1 c; N
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
9 {0 M$ r- M9 [5.39.217.76◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
4 [* A) q5 K3 J1 t( A; g+ Z. R, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
9 b9 d, h! J g4 B( D' {公仔箱論壇一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* x, C" j/ f5 i
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
7 p3 j* e/ @9 W1 A4 M不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
' S) [5 ]6 J% L$ @# \ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
* d$ d3 z" t; J' e0 a針對不同臟器的有效抗癌食材
+ C5 ~! p$ O" m4 D0 X8 ~( C6 N5.39.217.76打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。9 x& o1 @$ {: b( z
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材, V) i* _! Y5 N! v' o" l9 O$ ]6 X
✔OK食材
- ~7 d& b7 L$ Q" P9 i・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb' Q4 h" ], ^( f* r
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
5 ^- L: T0 r9 H) H* g! k・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb. \9 j2 c8 U' E
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb' [+ x. O( H1 W1 P" j. `) H
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b h$ t% ]# O. v
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.766 ^* F ]8 i# ~3 a7 p0 k- P7 q
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~0 U' r$ z C( \/ I) [" k1 r
✔OK食材
: y9 y! R( S0 u3 }. n& ]6 m公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb/ q# D2 t( Y+ T+ _
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇6 _' p5 s# M$ t9 ~# f6 _2 [7 X
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。3 ?8 q1 d; q1 Y) o
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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