本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
: s3 E! p) z$ e: ^$ `: N e0 L5.39.217.76濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.76/ b+ Z% t U+ X& b. h( T
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
d! S0 [ b' M; X5 \ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& y2 {$ K9 C3 q/ l
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）; P, ^7 o8 s8 |4 B# F2 ~
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb: Z8 L* K V o C9 P
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M3 `/ y3 H6 K \! a
/ U+ r* Q$ F$ N. M5 q◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
$ ^! i( z; ?9 H5.39.217.76體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取8 G0 a; i2 V" y; b2 A: O3 f5 o8 ]
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
! f9 ?3 U. b5 [6 b& u5.39.217.76◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a! l; M' r! \/ ?' ~! E
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇1 ] p/ J! x# [, R$ J
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvb now,tvbnow,bttvb+ p4 h: p7 ?9 g* {1 h8 A8 |* s
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
2 x! f9 m1 U* Z, w$ k$ b1 J5.39.217.76有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
" k7 a$ F! @4 R$ _5.39.217.76◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
2 e Y7 v2 J9 V# N0 K' h6 _( C, L5.39.217.76促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb9 {. f0 M/ Y( k+ B' i
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
+ c/ k8 D2 a" v; ^7 e9 e4 j/ J3 [! T5.39.217.76◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
+ T9 J, |# A( _2 i, a. f公仔箱論壇選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取 p) [8 L0 r: _# T( e$ [. P9 x4 C
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
5 t5 A% L( w6 |+ U* L5.39.217.76◎只喝天然好水；菸酒是大忌tvb now,tvbnow,bttvb( \* r8 z' A0 H
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# g" r3 a# I/ k& e
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
5 q4 @# i8 l. E! s7 P9 l7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 {9 O. w2 _$ j' d- [% t
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。6 H( e y9 t3 M5 J" @, N5 [6 z
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
+ X, N% c9 {0 b; k6 R m✔OK食材
8 @$ F2 H @9 j6 e! P5 P' x, a% K5 y5.39.217.76・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.76/ I& D, L/ V$ S0 L# z% U
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
) t- U+ E( B Y. l: P, O0 W+ B6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。& {* q8 T# Y4 E; i* i, y$ w
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.76) m: g# S6 H& X0 p: {
✘NG食材
b) x m8 M; e0 \公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇2 A. c d6 q3 r& u
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g- ~8 f2 I5 e% u* k6 a
✔OK食材% z2 _4 a. I' I e+ ?: A
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
+ j/ {' S0 k' Y1 P& ~6 r5.39.217.76・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.76* y0 g8 B! ^% E8 X+ t
✘NG食材
" ] ~1 a, a9 O# }+ o公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5 B5 D, ]: A o! \
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
! }( j* M* k% g: m8 |+ b0 Htvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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