本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 \ [/ l3 g4 J( H
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
7 W- K) z8 H P& l( jtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q5 J* k; k/ k; t& I5 R
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
5 X, U1 v$ u! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。公仔箱論壇/ \1 p/ k) N) ^9 _
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
! I* k. ]( C. g9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
# m. O" {0 V1 c8 o b7 [: S) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g0 A, b/ e! @7 Q+ A5 `
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb: ?; m. m! p4 W- j" K9 C
; x" E2 Y7 u# m' }& C8 I+ N◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
8 S! q3 { F( T' j" h1 X# r$ k體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
: k2 i+ p" N* e公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 D% w T! Q2 ^
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
, D+ r" H+ N: t- z7 B0 G- p5 C& a胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f2 y5 `6 L# ] s( F+ Z
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。5.39.217.760 L% r; S% N- c* r7 T* Y0 {
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B- H! V% T# h5 `7 K: j; P+ y1 L
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb9 Q8 O" A. X, {' C2 t P* y& u
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) H6 a4 D+ x$ i# F/ |乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
) S& E0 E v& k4 n! l( c1 w◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
* ?/ n# U, ^7 q: {, j- L/ A- qtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.761 I; l% P: g# Y7 @) n3 e: Z
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。! x5 P! y' t+ r- y% ^/ i2 @8 [
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
* R; I5 t0 p3 Z" B選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K) Q7 y6 V4 T2 O4 U( i
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
( i+ G1 v2 `7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌
6 I; O, m" ~! A6 ?: A1 L. k公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！5 ~$ k9 B! S! W
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇" |# j. T8 E8 N( \: y
針對不同臟器的有效抗癌食材7 {! N! G2 v1 g9 ?( d6 W. m
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y/ G0 B) k" o3 T' c
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
$ z. h/ \9 E; o5.39.217.76✔OK食材
2 \+ Q. t, b* x8 {) S4 F・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
' t$ U' }+ J7 Q・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
3 p3 U* r. q/ ?; W6 @・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
% x5 h$ K# O' J. M; Z・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
R$ x/ q1 ~7 a3 E公仔箱論壇✘NG食材
- L) x4 B- n' L# V2 {+ u" p; S, I" U・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
( l8 \0 `5 z Q2 jtvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇6 x- t9 y+ L- a
✔OK食材
7 r3 B3 |! e. x) L# Y4 `; M9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。5.39.217.767 l: `* E* n$ i9 d% ], k
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
- j% U* \- e. i3 `7 u/ V D) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
0 ^' W( e' c8 L$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。# J0 S7 t. w2 t" I# X' l% s
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
. R! V- m0 b7 x5 x7 v・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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