本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
1 g4 o( g R' t6 X- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& R2 \/ h; m7 _
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物5.39.217.76& D. ~3 Y/ P8 e0 B
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
/ s% ~+ x9 h2 V" i7 \1 D ^3 i5.39.217.76鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症4 s) I0 V! k6 C$ c- S+ A
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb' b, g( Y7 X! O$ J1 H
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
( i" G" u- n2 Y" a! Q- A幫助降低壞膽固醇，改善血液循環3 {1 {7 H2 N" t7 ~$ O2 s
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb" a# n' s4 N+ i) B" ^; {0 y) n
( A0 N; N! }2 S: | T' p, J公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
7 F5 Z Z' o* I) Z* M/ ~tvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇. N; R6 n3 t% i8 I; V" E5 R" n
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
% o0 @6 l1 V1 m3 } T' O f8 g公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇4 ^: ]/ ^& W3 N& P1 c
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇3 W) Z. m8 S9 G7 U; s+ T3 T
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。% J" T0 y6 n7 J* Z7 x% f' q' q
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇7 ]* p6 l/ N3 ^' w* P
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T$ T5 A6 p5 T% q6 V, G/ e% q$ _
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母5.39.217.764 m! K5 D% R5 h- ~! |
促進檸檬酸循環，提升代謝力' x+ R# F% }: X% N5 U
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。0 ]1 B, m& H& R( K H0 x
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
9 J& ]& A! h6 `7 M選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
/ o+ ~8 d7 D0 \ Q3 C) F- z一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
6 D8 _( p; Q7 W# @" o◎只喝天然好水；菸酒是大忌
% h0 `" N7 G/ U% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
4 ]0 h& ?9 J9 c/ A$ \. d6 z1 M自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
( C0 T7 s l, M% G& U- Btvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材
* y) v6 l5 O( j6 a+ T. V; F, @6 Z: wtvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。9 D1 G4 n4 i9 {: R% B5 T( g: \
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb( a' J. G. E3 n6 }% J
✔OK食材) {+ x8 \* b0 C/ Z. v0 o0 w& q
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb: c$ N: k& o: v
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
3 {1 ^3 b' N9 u" ~; J4 J4 S( g2 d公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
6 D. X* Z0 C) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb+ g& b6 a9 s+ `; {( X0 K2 Z
✘NG食材
9 x" V; J2 \- |; ]. J( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
# w' t0 @' H! \5 E1 H* z7 \◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
4 Q& A* ^1 z* P; D. b6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
/ ]' K! T3 d" n% F' i1 P' c5.39.217.76・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇( V: k$ |' ?* O& G/ r* A0 j
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。$ K2 B$ z* o4 D: |' |1 ~
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 {6 K% b8 _, T% h3 Q
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
; Y7 L/ D7 f; }* g3 H) a公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇3 v6 r% Z: l; @. E5 T P
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！! N5 W8 o0 _3 L, j
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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