本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( K' p' F+ B R4 \& l
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1 p/ g( z g2 S公仔箱論壇3 O( l4 G! T# J- M- S [
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
3 _1 `3 E( ]5 h; ~& Atvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
i- }+ K, y6 o' `6 n0 W鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症% Z a$ D9 x& K3 ~
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
! _& t& J0 w; ~8 [' p0 H◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
, {; @4 Q R; B I1 Q$ P6 M幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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0 l0 T! Y# W6 b動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c6 Y5 T6 Q. A, p4 \% e( y- o
' H Y) R6 |5 f. J公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇- I8 `" ~* {( N$ ^2 g* m1 O
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb1 j4 S* R; A. b1 k% B; f
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
7 `# @/ A* m5 }0 ]/ _* ~tvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb, K) J$ w3 k. B8 Q5 m* Y/ _
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
% v7 t0 c) w* a! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* O! j \" N$ @+ I* B! R9 d◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇5 }9 F# O9 Y' @" ?1 x
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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( j3 G2 ~) k2 U( }tvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
# l/ |4 X* ~- g k$ M* J◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
& n2 N4 k/ J5 X7 H; @促進檸檬酸循環，提升代謝力
( R/ Z) X2 f4 f; m, Q( E# a! Z多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。+ T4 a1 s* K# E8 c* A
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力8 @, A- i0 s0 s8 T9 y
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取5 W* O, ? U1 F5 X- v
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
j9 ?, G' J, L' i公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌
( C/ i% L+ z. a5 s+ [" g' N公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
; E6 r3 s- e1 s6 V0 [7 K9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
! I* D/ E5 i: C5 d4 W% c8 J6 f/ T5.39.217.76針對不同臟器的有效抗癌食材
3 R o C4 p3 f( s6 W+ n& rtvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
3 I9 W/ ?9 M& v, X: I◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
) }. k4 g) A; j" G6 |tvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材公仔箱論壇2 e' V" s5 z2 }7 m- o1 j
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
5 v( e( B4 \- c' b) C- g公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) {( S* p. n* m: _
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
% u$ \: _; L+ K5.39.217.76・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇, Z" a# p1 \! ` b3 W' b
✘NG食材
, |3 f' ^0 g+ H; u( d公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& v1 _# b% K5 M
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材1 U: J/ C2 {9 a; d8 q
✔OK食材
( j, r; N9 t' n" U公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。1 f9 \: u5 Z: X4 o6 j* S4 I" R
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
% R- Q* p- y# ?) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。5.39.217.76, P& d9 N$ N& o2 }& e$ e
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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