本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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/ _. S1 `* ~3 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m. ?5 I# B( _
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物1 n- h6 j3 K" h" m
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
0 i" b% I, F6 _5.39.217.76鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
% X1 N' J: N) m0 m# ]鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
7 b5 m7 j) d) C& ?公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
+ X% B9 m a+ B. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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/ h5 b4 c/ H. L0 E( k% X- {+ A* Jtvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。: D$ T5 K1 V1 J- R9 W. w0 v
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
1 @. N; J- }. Y" T' H" t3 f5.39.217.76體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
8 h; }# e9 L q% p務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
# y; f/ ]- X5 Z J- y5.39.217.76◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.76: k6 Z% ^0 @/ A: S( y
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
. X9 J. N' @ \/ h; K( K6 r9 `5.39.217.76米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
! q+ n- V+ ?. Z% w6 ?9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
6 P" |) t* H) \) A* T; f/ S5.39.217.76有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力& ^! {' R6 A$ e# S- S7 o/ r1 i; j
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; K. [. a- t6 x! a. i) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb& ]+ t7 {% U+ I& E' `; O' }
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
1 f, }3 M; L2 }0 ~促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb* a7 ]3 M. n( |$ b
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
) O O" c& O1 W! i* b+ v7 W: g' U3 v◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力1 e# u# g* y) X, s" {. M
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇3 y/ G+ ^) K4 D1 \5 s6 `/ [
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。2 D% t( I( A4 q6 ], H" s7 c
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
7 }) n# S8 U$ h不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
0 `; |( c" y+ z( t/ M2 n2 @- `公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
4 h2 t. S2 V; W, X$ u+ z針對不同臟器的有效抗癌食材' M6 R5 r' }. k
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。( c# y4 y; w3 ~# s9 B
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
6 O8 { Z: _/ ^8 U/ }, o4 rtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材% p7 R3 ]! A/ U) w. V6 H0 l4 z
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.76, I( n/ u# ?& {* f# p9 Y3 _
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
1 G. ^; F( _! l6 T6 `, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇: C" R- y; f! p3 }9 p
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
; F3 G- |& U" \& F1 Q5.39.217.76✘NG食材公仔箱論壇6 c) u1 _ [: `
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。$ m7 w. E6 Y% z% o, I( V
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb9 y8 l0 V" ~4 W+ r
✔OK食材0 x2 E& I/ b% i2 O8 {
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb6 I3 _' h& C* U4 b& u7 l
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。) K" d* Z, p! @. U& `) v. j
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i# o6 r$ Y4 u8 T% I
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
T: Q, ~, w6 g ?5.39.217.76・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！" A. f# i k2 n, p
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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