本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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8 p7 T4 H( o9 s* d. g6 P# Jtvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb, I5 F( q9 f7 }6 n" T' h; C8 ^
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.762 r8 i- B9 @) N# [/ O7 d
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇! \5 d. n- I- p& z5 ]
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。( S8 ^' l: o! n, p S1 j; U) |6 f
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
/ ]0 B* Y8 a3 G+ p! K+ ], I& P* W7 h幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
/ O! P$ s4 h4 D/ X6 Q; g! Y" Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 B: e# R1 T9 v2 R! W
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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# M0 B) G" @4 q- I/ q6 l. U, h◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅4 V2 ~7 a' }; o6 b* K! p
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇' u* T, d8 j Z" B6 V4 @4 K) U# a( B
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
! A6 m U3 M# k9 h1 htvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
4 S& l$ |( f8 {1 [2 {4 k胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
7 D3 w) ^% P. }5.39.217.76米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 [* c/ v6 r2 u
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m+ i0 I% g* T& y$ a% f/ S5 [2 D
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb. ~: V; C3 K2 s- A+ W2 j+ A
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5 W F8 b) `- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.76) y5 }3 [& |" c2 E, \+ o
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ F3 O" N: {6 j7 ~
促進檸檬酸循環，提升代謝力
" E# k1 m$ B. r; q$ O" M# @多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- d3 u% f. _6 G
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇# K- n. Q8 Z) k% ^6 x* [$ K/ J. m/ `
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
" z* c2 T" W' @2 P5 k5.39.217.76一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇$ J* p, Q$ L1 Y
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
5 R9 S$ G, W* a6 W9 ~tvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
7 Z7 s; x1 J7 G2 B/ F5 u. n5.39.217.76自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
3 y" z$ q% Q% Y9 o0 P9 I針對不同臟器的有效抗癌食材
" Z; v1 z8 G3 u# o2 R* x3 u4 I打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇$ D; X( V' l; @' X. L: ~+ C
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇# J3 n9 |+ G7 R4 S0 e7 K
✔OK食材
% |& E! v9 t5 z1 X6 E8 g YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇( u$ f9 R; I! W, H6 \
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。5.39.217.76/ S9 J8 J. k5 [$ U' J9 K& J
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
( L% u, c& r$ w Y# X. U Ctvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb- o$ S; S' w9 K8 N5 i
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb' O& V _0 b: C% C- k
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb) x7 h3 D- g5 l3 o% ] o. P
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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+ ?9 b6 X. q; g; t0 R" ?公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^6 ]0 r0 [% {0 G: B
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.76: T, m9 u' {' t0 o9 N% A
✘NG食材
6 | z1 @4 Q r' D9 r0 H・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。0 ?1 `- I1 q# n. s# a- v! v& _
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。3 V/ S! W0 q3 L, v. z7 x
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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