本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A( a8 z! G& _( c! j9 ^
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5 D/ P8 }, s# n, x% J5 z
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
* n0 S9 o6 ^! ]鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
. c* y5 O9 Y- z" e# e2 R% v& ltvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
* o2 t) b0 ~& `: t+ w* U5.39.217.76幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c/ N& J. X4 w: g; |) p
# U( ^4 a: g0 |+ `3 n5 C- o5.39.217.76動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
( z+ D/ J5 @9 n, c" u, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! h4 [2 x' F( \# l! m9 ~4 J5 f; C/ u
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。5.39.217.762 M! a* G! [' t4 D3 s& I
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類/ r9 z# F& A( X! M* T) y
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症( Y; i r( H k
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* v% Z- L$ P9 t6 J& L. r6 x' N◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.76/ Y( \0 j0 Q9 t3 _7 H) k
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb2 y, c; n0 i" P) z# y
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
. y6 W2 B% }: ]8 [' T# S3 s" b公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.76" {, r( L1 v0 [& o/ E, ^
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
: \5 v9 l: q4 H, X6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
# \; w3 u7 u) t6 K2 c- J# z; p2 ^/ a: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取' G3 P2 j5 B& J! O
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
9 S3 W' S0 X( f5.39.217.76◎只喝天然好水；菸酒是大忌5.39.217.76; c1 F! A) E$ r) S2 S' X8 ~
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
1 k `2 V* w9 b ~& m自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
5 A- N% e8 q. G$ e: P7 v針對不同臟器的有效抗癌食材
7 U; s M Z2 h5 ?* I4 X5 O公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
0 ]# G% V+ V- w$ Y◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.76! z, Q4 [! M6 `7 ?- D) \3 i5 S8 L
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb7 k$ A, ^& o! ~9 T' g
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
. A; J2 T* r/ `3 r+ ^: `・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
( H; j0 v2 B8 g% mtvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。0 g/ S6 [9 d; a2 D
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。& Z; I( n" T( s5 \$ r U8 I
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h- j% [+ N, ~$ v s& U e( ^
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
6 _- W% y7 |! G) J+ e3 \$ A公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
1 Y n& ^1 i' M4 [+ s( p公仔箱論壇✔OK食材6 Z0 L) z3 D2 E) R4 q
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇- l3 f6 J7 u; n# J
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。# _. D; B- l$ A" {$ U
✘NG食材" ]/ A d' j$ k9 b# s
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
4 n7 ]7 l9 q$ o3 Y' A・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb- A- G# E$ y1 x9 h( d' B
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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