本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.765 F* n$ H: q- T# o+ E6 `/ f
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
2 N* I N! U- L5 ntvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
2 Q2 W! m& P N- S' T+ J0 Z鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症8 U- I/ Y+ H W
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
! e+ Y$ O, s4 F; m6 O+ k& s) c x; R4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [2 R* Z; r" W G
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.76% u& Q- p3 }! U5 v8 B9 |
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F U% l8 o# ], B& g) `7 \2 m
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
3 D! [, M- O" \- o) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
0 `& ]) K5 i1 O. Utvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
% Z/ l: P' S& ^4 z( ^3 |1 E% I5.39.217.76◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
) A" i9 q1 c6 q6 v胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.76' M0 d: \( L# j# m: w9 x/ }7 s& C' B0 b( j
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
- y; l2 O3 K1 [ t) v公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: Q6 Y/ u: m/ Q* f. d
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力$ K% @! e. Q6 T" i f L0 E7 H
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3 A a& G5 X* m5.39.217.76乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
: v% ~5 l' \ B6 c/ M5.39.217.76◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇* p! L) B- D c/ w4 t2 q. n! q) \
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb" [* i$ i# s- K& a0 u
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
4 ?2 V/ p- u' n. c" h! S1 mtvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb/ c6 J4 i+ Q# [7 T
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取4 Q' y, e L- M* F' |
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
, @% u, k1 H& k5.39.217.76◎只喝天然好水；菸酒是大忌( Y$ i2 e" P4 g. }0 F
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！ o f- h( o5 e7 V" v
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。5.39.217.76) ?, x7 {9 x$ k- k; A, m( W
針對不同臟器的有效抗癌食材
; U+ j/ N" m! K9 K Q1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
; \7 m% D& J8 F, p v5.39.217.76◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb F" J$ ~3 i: R! w! E
✔OK食材
" o+ ^( r6 V2 k" O$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。8 i M5 V7 n# N' i" y- [& x
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb) W; _" O7 k8 S. Q7 [: ^) p
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇5 a* ], ? _) d' X% l: [4 `) H
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb6 F& r/ a6 D1 Y. E2 O
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb7 u: z3 n1 `# @7 ~
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
- b) U. g8 _% p7 {◎針對食道癌的OK食材vsNG食材) ?9 n$ Y+ P% p6 g0 }; s
✔OK食材
, j3 V( r$ c$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
+ }& a# ^: ^& ]4 n+ {6 R- _5.39.217.76・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
1 V, ? R/ s Y公仔箱論壇✘NG食材
1 ^ T3 n$ H& J8 p M( Ptvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。( `3 F( K/ B9 [% T9 p) t
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
5 b' D0 E" M3 P# i% M( D公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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