本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.76' n# g# C2 G6 R) ?4 @5 A
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇: U4 j. f( x" q2 c! i& D3 V
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
' X9 T9 D7 Y) u, e鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5.39.217.765 Z3 G4 k5 s$ |" v/ w
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。 f2 Y% q8 [1 F/ X: A
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
3 Z6 F, l }- l! m7 i2 A) Z5 N' Utvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
3 F1 w( T6 f5 {2 D6 v2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E7 p9 V* f9 E! ?0 l1 L# t5 w9 L
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.766 ?9 s, o* V/ J# u$ A
3 t2 O. }9 {, P1 h$ n, U& z◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
- j+ I1 S, U9 T5 wtvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
% R8 a) G# M2 M1 Y( V$ D. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
4 r/ W; @0 X0 U% @ C4 S! d$ L5 W7 k公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
$ i' X& \% A9 l! o5 [6 J4 d0 [) u# D胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇7 [5 {& Y( s4 l0 ~& I A
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
( h9 P; r) T/ R0 w; f- `$ \' Y) Y: x: y◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
, r* R$ u9 o. a1 D; R/ D& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb) G+ h j6 [5 o2 M+ L% e7 V. v
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5 J! X4 M) q( v; |3 ptvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇; v' `% y) Z- i# W8 n6 b
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
1 C' w7 G! M8 R& Dtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力
; n8 g& D2 }& _! P: {& L: Y+ L4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ q, K) H- f4 h1 b* Ytvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
7 _% u r3 _2 F1 A+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
2 B! ^- ]& X/ d. v3 u- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
: V- D7 `1 a7 M" U5 t8 \/ S◎只喝天然好水；菸酒是大忌5.39.217.769 B9 B, w3 K- S$ O8 i4 k$ m
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb' [3 j+ i. @: a2 o. ~+ _( @
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
* A7 a: L4 }7 ]/ r5 D" d公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材
3 c/ z4 l' M0 l, Z- O% s8 H' S; z$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
/ O6 {! {+ _" d0 s, N9 ~3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb3 d) D4 `5 g% h2 V0 B
✔OK食材
% n) G V2 L5 M! `tvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
@5 K3 E0 e/ h/ K: @・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。8 N. v- N9 y3 V. S5 X; X1 d" {
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇. V4 Z3 k! T) n" M0 w
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.76# m5 z+ h! ]- m0 T
✘NG食材公仔箱論壇7 B. F5 c4 `; o3 f0 P' C7 C0 U; C
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.76' } }4 R/ Z% W
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
' F+ f4 q q8 a x5.39.217.76✔OK食材公仔箱論壇' e5 G( a- H1 g+ @3 g% K( z
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
# G, z& g9 g, a* J公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
9 c$ ~ \9 h) e0 c/ Z✘NG食材
& ]4 ^% D- j1 I・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。( q: \, t/ M4 a, c, M
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb# n( o9 g5 X2 F4 s
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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