本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
# w, {+ R3 [) r; \; c3 v2 Atvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步& h7 t5 W$ J( B0 K6 U! y$ O Z
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb$ ]4 Z3 O/ T2 ^$ n3 v% m
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5 ?. c4 L" W/ I# _& l7 k
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
1 F& U9 }( v/ n/ T+ X" d幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% J, C$ s# g0 ^8 J$ d) e. \
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.76+ k$ _) _; h# @5 y0 n$ L% w
5 U' N; C9 T+ b, t) {" p5.39.217.76◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
/ w* _' Q I$ j- l1 x體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ p+ e- R3 L* T# A
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
0 L- _+ r9 e! D" a( Z; {. E5.39.217.76◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇+ E) P" E) [. M8 [% S
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
& s5 X; X$ d$ L6 e: Dtvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
$ J. |2 ]: P/ G0 d# r! b- {: q6 Ttvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
! C* @+ w1 w& \" X& o5 e+ X公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇0 G: }1 @5 } ?
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇1 `) L9 ^: Y, {+ i" f- F! ]. |
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb" R$ j9 X8 }7 @) [0 q2 O6 |- l# n
促進檸檬酸循環，提升代謝力
; g( Q q) @5 e8 Atvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D/ p9 j* D! U8 p) j
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力; @2 i$ N7 `7 I! g/ O( n7 J3 z/ I
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
, t) e5 N# z* y# C8 j1 H- p5 P- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n2 q; m g6 j
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
2 u0 U, a2 {! |) z/ Y9 J P" qtvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb, |3 v# |) `1 g/ O" ?1 |( `0 [
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇- x. x1 P# Y! u- Q' a% b
針對不同臟器的有效抗癌食材
0 \0 W) d/ @) }! F; B0 c公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇# p( h* Q1 q0 q! w
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
& {2 C7 D: x& y公仔箱論壇✔OK食材) S6 J" f6 U/ M7 T; `
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
( X& e9 j! E" u* j1 v) V9 e6 x2 ?3 C・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H& B+ o' t, B( `& \ _5 l1 T
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb& k Z. u% ^& M$ `( ~* z
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
4 t$ q5 r( ]3 ?* @5.39.217.76✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N P; [! b0 k) {
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
( `$ ~; j3 p5 ?0 v* Z! W5 i◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb, G( x9 p) E. s) h) p- _" o* c
✔OK食材: o7 z. N" j* S: \" G
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k9 b% D; @1 f x
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y" G0 ?9 J1 n! }; H9 k, A
✘NG食材
7 o: D" @( i+ K/ ^/ B5 ?! E・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。+ o1 A& u8 ~) j& x# |8 K( T
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
2 U& {6 ]( E8 @/ [3 J# l・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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