本帖最後由 soforlee 於 2021-4-10 12:39 AM 編輯
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台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。
$ i' \+ h0 Z* Z h6 R. s- Ctvb now,tvbnow,bttvb衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。
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（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。）5.39.217.76& V. N4 L4 t1 G
注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖5.39.217.76& m7 x$ Z" U8 x$ z
2.女性40歲後3 o @2 F7 L H9 T
3.糖尿病患者
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5.肝硬化或溶血性疾病患者5.39.217.760 R* T' f$ g) `0 V5 K( T
6.有膽結石家族病史tvb now,tvbnow,bttvb4 ~$ \ }% x( [: o) m: c" B4 B9 e
如何預防膽結石？1.多吃高纖維
0 @3 _, P* h, h5 D" Z( D4 e- a/ ~5 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積6 e+ f2 h3 h/ f
3.飲食減油糖7 b5 e& B5 H& a: \- o- g a
4.膽汁變清澈，結晶機率降低公仔箱論壇: b, Q7 g( {( n3 K) [/ f( `
5.平時多運動" t# Y7 H% d( R8 W+ I8 W
6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-10 12:37 AM
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