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专家解读排毒招数
' u6 l/ A& t0 }, m- I1 g公仔箱論壇来源：《女士》
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夜猫子该怎么排毒？ 5.39.217.761 X e. M, o& r( R( m; Z: ?. _
H, A( _! o+ \$ a- h9 H" W1 R5.39.217.76 黑白颠倒的人：来一点运动 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z$ {: h6 D: Q, o) f) Q" @ ]
2 n) k5 _% `# z, X2 d$ ?' H1 _ 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 公仔箱論壇/ i' Q# Z! B ~0 }1 G M. n
( y/ X6 z& D$ h4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. A* g8 Z# Q1 ]4 z' ~7 S& X& q
2 [' C% s6 f, u. m& {4 d& G) Ltvb now,tvbnow,bttvb 生活完全无规律的人该怎么排毒？ 公仔箱論壇" f# D1 `, U# x1 `! w5 X3 U" q; S
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紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 ' g- W% H% e* V6 T4 j. E1 E
& U% x# t+ ]) |; w7 J, @4 xtvb now,tvbnow,bttvb 在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
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精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
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8 z4 m0 t y- \1 A+ R" f5.39.217.76 朝九晚五的OL们该怎么排毒？ ) z: Z5 B! o1 t+ x; }8 z6 `
) X( q2 J# D/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常人：扫荡毒源
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根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。公仔箱論壇8 k$ S/ O& z5 d6 F; K2 A9 B+ E9 z
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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