本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
6 j9 ~ m8 s! L" Q2 ^" j" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y8 K# @7 L, C) z6 ^) i( w! vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, X: r/ A: F' E: z% ]. |! D
tvb now,tvbnow,bttvb1 u, I. C9 F# `1 f8 n$ y
9 c3 G+ i! t4 O2 e( |# V! K* C6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。7 @8 ^5 ?3 J- e: e2 y
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。" c3 H7 S6 E1 M$ @: ]1 w
& H' d' _. [( b; ~! L/ P' f9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
2 }1 p: |1 B( m+ R& C6 ^" e
9 E7 `7 e8 I1 A: c防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症5.39.217.76. w! D+ {2 h5 }- j1 b/ I2 D: k. ~
● 增加骨密度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 |3 L9 X6 J1 K P$ Y' O
● 降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb h* h8 Q% l4 e9 }& O f9 m
● 預防心血管疾病公仔箱論壇' p: M0 Q7 T& v9 L
● 改善口臭+ p; p3 b$ \3 I: U5 ?( ~
● 預防牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 } _7 ` R/ e
● 預防痛風& O* U* L s( n- f3 E5 h' ~/ Q8 ?
● 排解脂肪
1 Y ]* t# y ?7 f- ftvb now,tvbnow,bttvb
# v9 w& u/ N6 `喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟公仔箱論壇* [7 ^& {" j* O. f5 ?
: L, C2 u3 @/ A1 |
喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。5.39.217.76# p, v8 b. I+ v! b7 \
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。. W7 ^) S+ k4 w
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
5 O$ n* Y3 g6 Q) i$ V公仔箱論壇4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。公仔箱論壇: {5 u- u& h( j, d# f- G
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
8 {, a( {! z6 y9 p4 E/ y1 S公仔箱論壇
+ p q, s- }4 s$ Atvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶5.39.217.76; s- d: L4 [9 j0 r, L* I# [% X% @
# U3 {: p* @: s5 V5.39.217.76提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X9 i2 {9 W3 }0 Y& L+ y N
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。5.39.217.763 ] e7 G& n: U- b/ Q3 i3 y/ h! E
加糖、蜂蜜 X5.39.217.76$ j# r m5 N) m: B9 h* O
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
: T2 Y3 P Z1 H' M8 W7 O5.39.217.76加檸檬 O
! E+ e- G7 u& V4 j& E( Q/ |# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P3 Q( Q! {7 s$ n' o% A9 f
|
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 