五种好吃但有害的食品
9 V" }5 H7 w3 ]& Q. B; ztvb now,tvbnow,bttvb来源：瑞丽
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- k8 j2 ~) }. Z5.39.217.76 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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" V: _2 A, P/ @* J5 y8 q5 E 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 8 d3 f1 j9 P/ X$ W, Q+ h
) N9 r: f; ?; L% i5.39.217.76 碳酸饮料： 5.39.217.764 v4 w; A5 `$ ?- L9 p ?
0 \0 r4 e- F( Q7 e, \! V% f1 otvb now,tvbnow,bttvb 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
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# C, g; |, V* B' H6 Q 薯条： 公仔箱論壇7 Q0 u- |' ?- C9 Y+ J9 |
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 / x3 \" A$ B! g0 x
7 ~/ d) ]5 G- j 棒棒糖： ' P4 m% }) O' z# e
3 v% N& P3 K% ?( E5.39.217.76 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
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- `! y, s/ o7 T, g7 O6 k2 T 香肠： p/ O: L- f$ Z$ z6 h
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由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S% _, s7 Q6 L/ P; ~" l7 c
c+ S- ^1 M0 s; k, y. Utvb now,tvbnow,bttvb 含高脂肪的肉： - v* c0 u3 t- S; M+ p
2 P2 m5 }! V8 y W# O 特别是油炸食品。 5 z! E) ]0 b: N
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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