常饮香蕉皮水可抗忧郁
6 a) N5 \$ l+ z1 y. d2 Y5.39.217.76台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁饮用，都可以抗忧郁。5.39.217.763 o2 `# \. L: F! [8 R
5.39.217.76/ N# X+ @( ]" w# d# L! H6 l. _
据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以, Y; n! Y8 j0 B9 _) x
舒缓忧郁情绪。
4 Z1 V9 D! }6 i0 n3 u' xtvb now,tvbnow,bttvb
) Z8 s- A1 w! h- S" r$ m0 Z% i, ^, Rtvb now,tvbnow,bttvb 此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。
4 N0 a- K% F' u( N$ m
# w& T y! X6 [! ?2 ^! d5.39.217.76 香蕉皮既可以抗抑郁，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。 |
發表於 2009-1-3 02:48 PM
| 