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|  | 蒜蓉豆豉蒸魚
* A. n9 T* q1 t3 Y. o# Q| 可供 | 4 | 做法公仔箱論壇# ]7 r @# b4 f, y$ i( W7 n
| 蒸 | |
|  | 公仔箱論壇# c8 u$ Z: J1 _6 D
材料5.39.217.76+ z7 j& l7 D8 a6 |9 F9 e
6 n' D, `% j) L. q6 E鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用
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3 g) [- z: a) j$ t1 L) [) K- A" z2 x+ ]9 B: c
! f/ ~& o. n: ], _9 u x$ H調味料
3 E9 c, `4 F7 _5.39.217.76
" e/ Q; f. e1 Y' V q公仔箱論壇蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙
" v) ?8 o2 G6 n$ ^% c' s7 K. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [" \% @0 T/ ?) n/ y$ {tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙
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做法1. 鯧魚拍上適量粟粉。2. 將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。 |
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發表於 2009-1-3 12:50 AM
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