本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯
5 M# T7 Q7 `9 x# B( z7 O/ Z J9 t, M" D* g' t0 j5 G6 z
 9 a3 {- ?$ X) W2 d( B) D- X8 I
諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
0 f% t8 Z+ f% S% P ^" mtvb now,tvbnow,bttvb熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。
+ s! V' ^9 R1 [* R7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?, l1 \8 h2 I/ c1 i" M3 R9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。公仔箱論壇# N* X0 E N2 L* I* y2 u. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B5 B) N( n* |; z# C& v7 Q
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
* L+ {: u S" r: C5 f# v* K3 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ B& c& N( y3 p
足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
2 w1 A! @4 F9 L% t+ X. k: Y/ E5.39.217.76
9 R- | T2 \/ z7 ltvb now,tvbnow,bttvb徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。公仔箱論壇- y( f5 [1 ]& F2 J1 F
公仔箱論壇0 g4 \/ P4 |2 P1 _
治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可
9 r, h' `; k1 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& g" ?2 L5 ^/ [/ j& s* W
治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。
& J w* Y4 M( h. f. Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; @, W9 s' O" c1 `) w4 h, x/ A
中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳
. E, M- z s6 d: U% Z
, e- P( ^1 I: n: ]8 G9 ~中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。& l/ U/ Z$ h/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb: y) `# o, c+ Q: U/ a* h
中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。
: n; O" v: N l; G% x( V" Stvb now,tvbnow,bttvb
1 Y; Z( X5 M( \. D( T! a徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。
; {, w3 V2 C8 t& X. l9 F- S& l
% A2 P8 Q* a2 j$ j- P" a他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。0 A/ R6 d( f2 d4 D0 W% _+ S/ v1 V
|
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 