本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 公仔箱論壇. ^) I! x- ~2 o% E
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1 o0 h+ E$ |# M! O7 [ M+ htvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
3 a! F3 c7 P% |8 q- }0 d; vtvb now,tvbnow,bttvb因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）5.39.217.76, ?. s- h S A8 \ A( F
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。& _9 ]9 P4 d) }2 h3 P. ~
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
5 q. h. H& Y# }4 o: {就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。5.39.217.76: h$ r, f6 j, H
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E$ |5 d$ c) v" x+ u$ H
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb" ^! }9 u. c! o c" M: z
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
+ z4 p& C. h* d6 |/ Z7 }tvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
+ m3 a1 m, c8 C! Y8 g- m9 X5 y5.39.217.76主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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1 J2 G- ^/ o' `& N/ R' j公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g8 K' Y/ q: x; R
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！tvb now,tvbnow,bttvb8 ~$ S! X- Y6 g
2、選擇未精製食品
N) y) I! ]( M% m! ~6 J公仔箱論壇不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。+ @7 i) G2 e. `5 I1 Z8 J& q0 A
✔ 糙米公仔箱論壇2 ?- F* E5 x+ ]" ?
✔ 十割蕎麥麵
# N6 N, R u8 S( L8 G/ Y* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉麵包, W/ m: t Z( r" U/ X! M. D
✔ 全粒粉義大利麵
- x1 v7 q( b; ~- J5.39.217.763、不吃四腳動物及紅肉魚tvb now,tvbnow,bttvb/ b8 A, `+ }: O
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
+ C$ t7 R c& ~( C9 f ~公仔箱論壇✔ 鮭魚
0 B* x! d: M: ^! ]* L+ t5.39.217.76✔ 雞柳& B9 r% W0 J& `% f6 F0 h0 @: Z; @* x
✔ 貝類
3 K5 [9 R! C% ^' `# ^公仔箱論壇✔ 豆腐
; E* k V4 I/ E& |: A. i B5.39.217.76✔ 青背魚
5 W6 d; i6 V0 z/ z✔ 白肉魚5.39.217.764 L- h) ?4 R* m8 k2 k( Y
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F# c# G0 T! Y6 E; \% V7 `: W
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l0 V( C, ^, I1 N: }
✔ 濟陽式抗癌蔬菜5.39.217.76: V3 d$ k3 I$ a, R6 i
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類公仔箱論壇6 S% r9 c. b2 H( n) |* i( e; l
不確定有無農藥時，可以這樣做！
/ o( |6 K) E$ w公仔箱論壇建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
0 c" V9 ]3 _$ u! j7 b9 h+ i- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當/ B. j4 D4 t7 u: X" g$ k
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb! g+ O ^4 D/ s9 m
386kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 e5 w& i% T9 I. r3 s
材料‧ 作法（1 人份）
) e k5 P K( S8 f) X$ k/ z* {公仔箱論壇- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W! \8 h& D6 j7 K9 U) s
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝0 \7 z2 K) {! D1 `5 J$ `# E+ E* n
148kcal／鹽分1.0g5.39.217.76# r5 |3 z9 z- Y; c! t
材料（1 人份）
' k/ M @0 q4 B9 l' n1 Atvb now,tvbnow,bttvb- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
- T6 C6 D6 t$ a公仔箱論壇- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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