足底保健按摩可祛病tvb now,tvbnow,bttvb2 Z0 R: E) N0 A) y0 `! E
来源：《人民日报海外版》公仔箱論壇: K& S; t( v6 P; z, n$ V
& b0 f6 M2 h& w: k8 h: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j! D% f$ X$ j) ]# H* C
时逢夏秋更替之际，虽气候凉爽宜人，但由于早晚温差较大伴随秋风瑟瑟，故极易诱发胃肠道疾病及过敏性鼻炎等症。& |2 E4 }8 G3 d
% m! [$ ?# \1 V公仔箱論壇 足道按摩、养生源于古老的中国，人体各个脏腑器官在足部均有对应的反射区，有效地刺激足部反射区对防病治病能起到很好的功效。教您几招简易的脚部按摩手法，助您健康生活每一天。
" k' p, J# n6 H9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 s. j9 H" i5 J
夏末秋初易发病之——胃炎、胃溃疡
6 C4 u$ p/ q* j5 ~- Ctvb now,tvbnow,bttvb
* U/ B5 C# X& \2 S0 f公仔箱論壇 1、按摩前用50—60摄氏度的热水浸泡双脚10分钟左右（饭前饭后一小时内不宜按摩）；$ l& O# v: ]1 A+ g
2 n! K0 ^* r" ?$ ?/ i# T# g3 a: ]! ?5.39.217.76 2、找准胃、肠、胰在双脚的反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩50次（向足跟及小腿方向，胃、肠、胰依次按揉），再以同法按摩右脚（法则：先左后右）；
2 J: N, o$ y# Itvb now,tvbnow,bttvb8 K5 V# M8 L" y/ p
3、找到小肠在左足的反射区，以拇指螺纹处均匀施力滑动按摩30次（向足跟及小腿方向）；公仔箱論壇1 D3 P4 j8 v- i9 d4 g3 M3 E
. `0 e" ~5 e4 R1 u- P0 H* Ytvb now,tvbnow,bttvb 4、找准肝在右脚底反射区，以拇指均匀用力滑动按摩其30次（向足尖方向）；公仔箱論壇& A( G& m+ b2 U2 ?
) r6 _1 p7 {3 f" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、胆的反射区在右脚脚底，用力点按30次即可；
2 B' u% N* Y. p! l; j5 }5 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ |2 W$ m" @9 O0 k+ F
6、腹部神经从亦在双脚均有反射区，依图找到其准确位置，先以拇指按揉其在左足的反射区，用力滑动按摩30次（向足跟及小腿方向），再以同法按摩右足。5.39.217.762 K m; ?+ C) u0 o, D( t; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ o6 O; |6 e, F+ u8 E1 Q
夏末秋初易发病之——过敏性鼻炎
# F7 X& T0 O" ^* V3 f
3 X, F" s9 P9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、热水浸泡双脚（主要步骤同上）；
0 V; F8 C: f& N( V6 m5.39.217.76
; L( c4 H' j* ^6 g: C5.39.217.76 2、依图找准鼻在双脚的反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩50次（向足跟及小腿方向），再以同法按摩右脚；5.39.217.76, k/ z& S* s- g- t- F; ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 \: i2 @/ p7 ~5 t6 O: `/ H
3、找准副甲状腺在双脚的反射区，先用力点按左脚30次，再以同法按揉右脚；公仔箱論壇6 O4 d/ S) @% @: u. G1 [
8 `( C/ V4 o% }! o0 a6 A/ H: x/ atvb now,tvbnow,bttvb 4、找到肺（支气管）在双脚对应反射区，先以拇指螺纹处按揉左脚对称反射区，用力、均匀滑动按摩30次（向足尖方向），产生酸痛感即可，再以同法按摩右脚；公仔箱論壇. A9 A \ n4 M' X
tvb now,tvbnow,bttvb0 p; `2 c6 s; S8 G( f4 ?& z. q" p" s
5、找到肝在右脚底反射区，以拇指螺纹处均匀施力滑动按摩30次（向足尖方向）。
0 A! _# P1 Q2 c/ i5.39.217.76
3 e& N8 e( Y( Q7 J （特别提示：每日1~2次，每次30—40分钟为宜，按摩后半小时内最好饮用300~400毫升水，足部按摩需持之以恒。） |
發表於 2009-1-2 09:57 AM
| 