本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯
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4 h0 H3 f+ [2 `- s: Q# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a0 _0 o6 C8 r
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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
% @: S, E8 y* S1 v3 X" etvb now,tvbnow,bttvb關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。# A2 H9 f* d9 l) @
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。5.39.217.76( V" z$ H5 f3 ~2 P
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膝關節炎就醫人數生生不息
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膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響6 F% X3 T7 R' I- M# V6 K4 n
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛5.39.217.764 r9 @/ q& S( s; |2 a x i" [3 a
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
3 _' G2 m1 ^) s3 `# I0 \& t公仔箱論壇4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
" s+ V7 m& F) \. ?$ q- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I( E& H9 Z" a( F" s
2.游泳& l" B* z1 }5 g
3.水中運動（例如水中有氧）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r A1 u0 g, ]/ [) E5 J' X5 L
4.騎自行車
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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