本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯 公仔箱論壇* ]' t9 }0 F2 [4 l5 B6 Y
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都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：
' e' p, w( J' z- s, K+ [# B維他命B1
6 m" I% X6 _' H0 m( ~7 t公仔箱論壇提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
6 \4 {( \8 S, ~) g7 |公仔箱論壇維他命B2
h) R9 \; ]+ I( u促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
6 o4 T: {$ u9 n8 L- y. S5.39.217.76維他命B3
0 {5 M0 e# s- Etvb now,tvbnow,bttvb調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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6 c6 u* n+ Z% ], G1 E協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H& { _9 j3 L* y5 L
維他命B6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o& i! K* V( w" M
製造血清素，安眠寧神，穩定情緒tvb now,tvbnow,bttvb+ ^: p2 m) b7 ^7 q8 m
維他命B7tvb now,tvbnow,bttvb, B4 e) \8 {: z
又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展公仔箱論壇3 z9 c2 c1 R& W' I" I8 Y( Y0 J
維他命B12
' y+ S8 h5 J* V2 b# |; n y公仔箱論壇協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNAtvb now,tvbnow,bttvb. ?1 C5 h8 |" p9 |& f/ k
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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