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[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯
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3 \' U% q/ n5 i) Z都市人生活節奏急促,不少人食無定時,難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性,缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用,不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作,以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此,維他命B雜是熱門的營養補充品,但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢?下列是各項營養成份:
, K6 b# S8 r1 q' b* ~, y" o" v7 ^維他命B1
, W, E, y; m2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育

0 L  a, Y1 y: `1 H7 i5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命B2
. Y9 ?9 L: b0 f* c公仔箱論壇促進新陳代謝,使皮膚、毛髮和指甲生長健康

. @  r# n' g+ I6 \tvb now,tvbnow,bttvb維他命B3: N. s: B- T+ W1 S4 `+ g
調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康

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協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t  \: u# d: v+ s
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+ T6 k% \; H% |' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製造血清素,安眠寧神,穩定情緒
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8 t  ]5 L$ }% S: P" {- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又稱生物素,協助頭髮及指甲健康生長,保持神經功能

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9 h* _- |0 F, B4 }: ]tvb now,tvbnow,bttvb又稱葉酸,有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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維他命B12公仔箱論壇) w' l$ A+ O1 X: ]9 z0 H8 }
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA

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