本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯
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0 Q7 E1 q' Z; @0 ]都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：" O# b' h7 o0 K. L
維他命B1
3 x% h/ w! ^8 d; k公仔箱論壇提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
1 i( Z# \# }+ P公仔箱論壇維他命B2! K* U; j; c& R. S
促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
- u+ I2 d& K1 f公仔箱論壇維他命B3公仔箱論壇& V1 J% ~- ~( C {2 I9 W
調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康tvb now,tvbnow,bttvb& F( H- O Q( W6 w7 R
維他命B55.39.217.762 [! Z* n1 y$ {' L% U
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b. y1 P/ Z, b6 q- Q3 ^
維他命B6公仔箱論壇- _9 x: W6 }3 N: J. ]
製造血清素，安眠寧神，穩定情緒% r. F- ^4 L& `" y$ c% e$ o$ R
維他命B7
% v; e* V! _- f }tvb now,tvbnow,bttvb又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能公仔箱論壇' }9 J& Y' _1 v8 b: a6 b& ]
維他命B9
7 A m0 `* |; O; ftvb now,tvbnow,bttvb又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展5.39.217.76: e3 [5 X. M( S( z' X, z
維他命B12$ F- N% p) q% U4 {
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA$ c" }5 V4 s" q# R5 p9 f q/ q, l
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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