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[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯
( T7 a$ U1 m7 Z9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a* A7 k: n" l+ q# ^! R

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3 A+ }7 [0 x( G9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人生活節奏急促,不少人食無定時,難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性,缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用,不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作,以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此,維他命B雜是熱門的營養補充品,但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢?下列是各項營養成份:
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提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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維他命B2
. U# g) Z9 G4 |: ]4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進新陳代謝,使皮膚、毛髮和指甲生長健康

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調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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維他命B5
6 {$ c, p$ q% B! K# f; Mtvb now,tvbnow,bttvb協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體

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製造血清素,安眠寧神,穩定情緒

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( ^' O9 T" [5 m5.39.217.76又稱生物素,協助頭髮及指甲健康生長,保持神經功能
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維他命B9
1 X& O" k  _! w4 L又稱葉酸,有助孕婦和胎兒發育和神經發展

2 A3 t0 u% m; U9 D公仔箱論壇維他命B12TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 Z; Z9 I& p3 c
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA

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