戰“痘”的食療策略
5 [1 q7 E+ m: \6 J8 P7 _作者 黃業芳tvb now,tvbnow,bttvb9 a- x% b+ X4 x* n+ J5 _
) L! b( q/ M U" _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P5 x# y* j' ^) @9 h: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ c; ]2 o9 p0 @
粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb4 m, {$ Z% t# X7 |; I* ]
公仔箱論壇8 x6 K7 H- y' f% s( R1 i# L1 }0 f
藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `! P2 S% x. [& k5 n t& u$ L
- v2 ]; q8 h9 j2 T; g9 W' P
食療方面則介紹幾條藥方：
4 `5 u1 ?2 E# d* \, b5.39.217.76①綠豆粥
0 O3 g( b2 C6 _5 A _) E% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 ( X+ U9 k5 s# m5 ?
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 }: a! a, x+ k$ y
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
+ F7 u( s! I; R, _* r4 atvb now,tvbnow,bttvb/ m$ l- m* t( Q: ^$ ^( R- {
; S' O' N/ S( e& U7 q0 U1 B$ Y% g
②銀菊粥 tvb now,tvbnow,bttvb0 L& U& X5 I+ ]' d3 [
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 公仔箱論壇5 `+ k# j0 B0 s2 `
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 tvb now,tvbnow,bttvb6 F0 Z+ m( ^' r. H+ k( K4 v
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
! p. G& | x) E6 J; w' u5 F& C) Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% h- M f5 o; Z( Y7 a" c
/ c, u J+ P v# d: Q# U" A③芹梨汁
i$ R/ s9 ?) E; ?/ V1 X7 }1 I' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
5 h2 J/ U, c! Qtvb now,tvbnow,bttvb製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
& B- H. }' a! F+ x* a7 n公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-31 06:41 PM
| 