戰“痘”的食療策略
& L1 \1 d/ |/ } R2 y+ N3 Y {tvb now,tvbnow,bttvb作者 黃業芳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 d8 l% n; ^. q. k# z3 `1 R5 [
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。& K$ ?$ o% x0 V- l3 ^- M1 {7 j/ T
. X0 E8 Y8 M" b; c 食療方面則介紹幾條藥方：
0 d, ~, q1 r1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①綠豆粥
' ~6 d I: _- O1 Y$ m; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 公仔箱論壇4 c9 i( e8 a3 V& M0 P0 z* C* T
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 公仔箱論壇7 O6 X" Y" |# A) O" r
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。% Z$ s2 E! D. H9 i1 k
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②銀菊粥
" O, A) Y: W% l/ `- L {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 1 J7 F+ Y" `1 G5 f2 ?: g: E5 @
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
) H* P1 W9 `5 g. g( j: m9 }tvb now,tvbnow,bttvb注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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. i5 F% J4 Y$ C# |③芹梨汁 1 ^& Z1 P9 g& U: U
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
- ]5 k* C3 j3 G% R w2 {公仔箱論壇製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。公仔箱論壇& N+ [4 y/ |+ i* U* M
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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