戰“痘”的食療策略
1 s/ n- T0 S4 G2 r. K作者 黃業芳
( B) X x6 h- C8 M! T' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) H# `8 f0 ^$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H5 Y, z0 _. R3 q
2 H! r% [8 N) k( r6 P. xtvb now,tvbnow,bttvb 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
( Z! @% v1 N3 H# P& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R, b, R0 ~" |& Q% W& atvb now,tvbnow,bttvb 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。! K; |$ j, i0 o; ?- ?, R
公仔箱論壇 `4 c/ y7 r/ M! {- u; _
食療方面則介紹幾條藥方：
. `' A9 ^9 Q1 m8 G1 k9 R8 \①綠豆粥
" T. M7 m+ \/ H1 W材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 & T4 `) V: Z3 o" n4 w! O1 {1 m
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 5.39.217.760 _; P& F" S' E. e4 T+ h
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
" R, c1 q& V0 f5 d( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M0 M( e) F6 q# q, Z" D* E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N* b# G: N2 C7 }. b& u% p
②銀菊粥
% R1 s1 i4 g& X c# k4 U1 l; q材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
/ m% f3 o1 f. n% J- H製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
! {- s# J, C$ ~+ |" |1 h注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
6 Z$ M, d8 J5 I w8 |5.39.217.765 x) O3 E% J4 X Z# T
/ {1 p# ]; x* G; o
③芹梨汁 公仔箱論壇: I4 A; Q( ^6 p" E. N
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
( E6 X8 u' K) _6 J3 W5 J! K/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
5 s& s1 A' l9 b5 s2 L% G i: Q2 q |
發表於 2008-12-31 06:41 PM
| 