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[健康資訊] 戰“痘”的食療策略

“痘的食療策略
# I9 ]3 R1 a5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者 黃業芳

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. \1 I! g% T+ n3 C7 k# `tvb now,tvbnow,bttvb  粉刺又名尋常痤瘡,它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊,引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係,然而食物的攝入會促使痤瘡發生,或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治,飲食調理是十分重要的公仔箱論壇7 O$ Q( H- {1 p+ a

  W7 g  g) @6 Y: V& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  藥療方面建議使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龍膽草,地膚子,黃芩,大黃,紅紫草,生石膏,金銀花,防風,煎水內服,並複煎。每天飲用兩次。
2 p; U- j+ e5 V1 @* [+ d! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- E4 E6 C2 O$ s) z
  食療方面則介紹幾條藥方:
& p; O, R% B4 C& L$ U9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆粥 . X5 [; X9 ^; ^& c. ?6 R) N
材料:綠豆30克,鮮海帶30克(幹品20克),大米100克。 5 j8 G/ r% _- ^/ G. O  M/ `
製作:先將綠豆洗淨去雜物,然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去咸水,切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內,加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠為度,待溫後食用,每日可食2~3次,隨量食用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j% s4 {' R# F! l2 ?, M
注意:本粥性較寒涼,體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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銀菊粥 - V7 U9 X1 g. H# I4 f
材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。
" y! N5 W0 K& f1 q2 d* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內,煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內,加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。
( A, V" z% \% g. _+ `* {5.39.217.76注意:本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 A) P( W- N8 `

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5 M) u0 b! @+ M; |% O) t芹梨汁 5.39.217.76# e7 ~9 T7 n% X
材料:芹菜100克,雪梨150克,小番茄1個,檸檬1/5個。
& R2 f) g4 i1 x( s& D+ L製作:分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨,然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用,每日1次。
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