戰“痘”的食療策略公仔箱論壇$ ^3 m) v K) o: q9 a' j! J- m
作者 黃業芳
) t: W. I4 e# t* H& u, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ V' j$ z# f8 L m/ Z 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的/ `+ y Q- q2 ^: [" L) _$ [; I3 k# @ d
, w4 Y2 R. c' e8 g' T; T- a) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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' _. Z5 ?2 C% c' W 食療方面則介紹幾條藥方： * Z" W# f& V6 A: c+ z# e
①綠豆粥
) j) T( ]6 u% L* a; t! s材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 4 n$ w, Y) v% E$ [, |& N
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 0 `1 Y: K8 u/ d( S# [, v
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥 5.39.217.76, d) Y6 L9 Y' f) X7 q6 l: `
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 5.39.217.760 v" G0 q8 X3 {0 {
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
% p; T4 g8 u5 t0 k8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。5 c- I. D( ], Y3 F. l2 |
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③芹梨汁
8 N- ]5 |5 U3 x# K* [材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
% M2 }% ~- s1 @8 D8 I7 Q5.39.217.76製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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