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x' P1 c; f' w& @# ]) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
/ s, n/ o: ^. S% ~9 @5.39.217.76要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：5.39.217.76$ w- n+ G3 M! z! D9 M0 b( H g7 S
7 V2 I5 d! n! y" e* p. t& V公仔箱論壇- 牛油果
! X1 S" ]$ Z/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成
) b$ f9 s2 |/ M8 _6 H4 }+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 蘆筍
! I0 N4 o6 y* D0 V8 X1 v4 i蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動
5 R7 U c3 ~) Y$ W( _: x- T公仔箱論壇- 白蘿蔔
m# c* h T) {5 p& j& A& Ltvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感. ?3 c& Y7 Z/ G; _, {
- 薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a8 A- K* r3 M& j a u+ i
薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體
: U% d% H$ T7 y2 \) vtvb now,tvbnow,bttvb- 薄荷茶
5 d% g9 [- o! Q% @; e薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p3 _6 {5 _$ L
- 菠蘿1 H4 M. t/ [6 [/ [/ U( F. e3 }, Z
菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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