本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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0 z& U0 g, z& _1 m' R公仔箱論壇白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注,註冊中醫師林婉珺指出,如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎,今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶,食材以黑豆和何首烏為主,兩種都有補肝腎和強筋骨的功效,再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效,但容易肚瀉者應避免飲用。
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$ Y6 M7 r0 W3 ^% P. f公仔箱論壇白髮中醫食譜|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材:5.39.217.76/ p1 M0 b9 R. ]
黑豆 20克
( M6 f: G! g1 P8 F, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb; Y4 R) y; b- x2 w
製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb& O: j' d: p! m6 }, K. l% [4 D
黑棗 5粒! f& n; N' E& {( u4 a5 r
桑椹 10克
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做法:5.39.217.76' A- r0 Q2 O& z$ x
1. 將黑豆浸2小時;
" u' p9 {5 X1 v3 v1 Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨;
- e9 _6 D6 c* d! O' i( l: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有材料煲1小時即可。
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