本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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- S7 b3 |7 Y2 c* X( j5.39.217.76白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。 F0 g$ w' K) f# ]: H4 k" }
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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I" J3 b' H* j- `& [, @tvb now,tvbnow,bttvb食材：0 }- V7 p$ q# }9 Q1 B; G
黑豆 20克
: X; \0 ~ l& f1 P: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克
1 V' U6 a; E7 g+ _公仔箱論壇製何首烏 10克公仔箱論壇" {, i+ ^/ c6 R9 t
黑棗 5粒- Z+ T; G1 ?+ {
桑椹 10克
& @: K8 i& L# o; y Z水 1500毫升, v4 f" s# B+ t/ h5 {
做法：
5 K8 G7 t6 Y/ G2 Q: i5.39.217.761. 將黑豆浸2小時；" @. ~3 u! O1 `
2. 將其他食材洗淨；4 N- \7 u) I. L, D
3. 將所有材料煲1小時即可。. }; N' W* G8 S3 r. i2 H: l( _
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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