本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5 J, Q. M7 q! _9 Y, m, W
8 G/ y+ m9 m# X) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：tvb now,tvbnow,bttvb) C, [8 `2 U3 K4 `$ N2 O7 T
黑豆 20克/ C$ L2 X/ Y4 @- ^1 `2 Y
黑芝麻 10克
8 W1 S! m; R& |- m9 ]6 F& {' d5.39.217.76製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb; t( r2 G; h5 p' R
黑棗 5粒5.39.217.766 H ]* h, Q3 P0 T# P2 a# t8 p: d# N
桑椹 10克
% r+ x4 Y( m1 E# E) R, G, Y水 1500毫升* i: }6 X d6 q7 x3 j5 g
做法：
% u" o0 t; _+ S, mtvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；5.39.217.76" C8 k* V' q; h1 ?9 m" {5 l8 C
2. 將其他食材洗淨；/ b- s* q3 H. w% o7 @5 }
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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