本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 3 o( V' x/ r5 l2 ^, p; g8 I
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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3 R" s4 [* A8 S7 ~tvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲& y# k4 [( R% \8 \
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食材：公仔箱論壇5 p- ?9 e* {! ]; M% d$ Z \$ ^
黑豆 20克
0 Q0 r! K2 r0 D f* F, H# ktvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克
9 |& f2 ^ H/ [- t" b9 ?7 S5.39.217.76製何首烏 10克
+ _/ Q( H5 `, i% C5.39.217.76黑棗 5粒
- c7 M' E( _- c7 m公仔箱論壇桑椹 10克
! d% U( u% A' ?$ X3 D/ S1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升( q# L6 t* `( T$ F
做法：0 b1 U& j7 q3 n) R1 F1 E
1. 將黑豆浸2小時；
- D0 p) T$ C( A5 v' j$ H2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 F3 X2 i4 p
3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 w8 p; C7 a# H" {& `$ O- D! H
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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