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8 r3 u: p9 F( \8 x; z7 F5.39.217.76白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A: X- G3 _0 F; n
黑豆 20克公仔箱論壇$ q" z3 X, L3 ?8 ]# T9 | S- `
黑芝麻 10克6 j+ J# m( U* X" V
製何首烏 10克
2 z/ l) W, X/ U黑棗 5粒& c# N3 k B6 M; f
桑椹 10克( i1 q7 C$ ?6 S+ @; E; q: j
水 1500毫升
# c2 n' t/ ~2 ~5 U9 I( ]8 o做法：tvb now,tvbnow,bttvb% P7 q2 |- T& ]6 m; L, U
1. 將黑豆浸2小時；
1 a1 x, z: ~- ]! ]9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇! t; v+ g. j y; k
3. 將所有材料煲1小時即可。) ~2 U3 h0 E8 G0 v
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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