本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 4 H2 P: p: x( }6 H6 ?
; R/ Z: d. J/ f8 }tvb now,tvbnow,bttvb0 5.39.217.76, O0 h* i$ B/ S- S/ B- N) X
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。0 f# H" ]: l \' k! v) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U9 Q: ~3 H' c* z
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
* @: O$ o0 x- ~" `6 _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, W7 Q9 c1 ^' p+ J3 X8 D. y6 }
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]) q r. i6 \/ i( r4 `$ `' K+ j2 d
黑豆 20克
7 T4 C* `- Q6 y ?: F9 V- `5.39.217.76黑芝麻 10克5.39.217.76+ r- c3 W4 t; S& T6 F4 A) s
製何首烏 10克
$ \" k! O; h; A9 F# o* b黑棗 5粒tvb now,tvbnow,bttvb. |) ]4 t/ D4 [& U/ `5 q
桑椹 10克
- T( k2 J) O" E; Q6 L水 1500毫升
1 A( O: f% `9 G( [7 F做法：5.39.217.76. @; H7 Q* l e
1. 將黑豆浸2小時；5.39.217.76- H) l4 l' q P; k J
2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇% m6 o- s4 i) g* e9 t C
3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇0 `7 J- J) Q) p
|
發表於 2021-2-18 01:30 PM
| 