本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 & c' A5 g& d3 A7 a' K
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" T8 C5 l; l
0 W9 X8 P$ L- ~" }白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲5.39.217.767 V; X' o$ k V* p& f% Z: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ S' f" @2 F2 N! f
食材：
) k0 S0 G8 h- q3 P黑豆 20克3 {" B) H# P" \9 w2 q' g
黑芝麻 10克
9 s+ v( D8 B" |( i/ K% b製何首烏 10克5.39.217.76: y1 m1 N5 _1 t4 v& M" w
黑棗 5粒
9 C2 _6 B0 L) f桑椹 10克
* e# t4 Q% `: u2 g水 1500毫升5.39.217.76( B2 n7 E- \. w6 m
做法：
$ f3 Y6 N* r- |9 I2 E3 ]1. 將黑豆浸2小時；
4 m: c" v7 d9 d# e2. 將其他食材洗淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v [6 k! h1 q' Q( R* M/ L( R
3. 將所有材料煲1小時即可。4 v7 x5 I' `0 c, @% w. ~9 ?/ _+ l' F
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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