 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 _+ s% Y( f7 r9 {# c- P7 D! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C% a3 x; v, s( C u
材 料5.39.217.76+ _+ F {+ s- _$ A4 F5 G& v1 P
美 國 珍 寶 蠔 2 隻 、   2 粒 、 番 茄 1 個 、 低 脂 芝 士 2 片 、  包 糠 10 克 、 植 物 牛 油 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 意 式 香 草 / 海 鹽 / 香 草 醬 / 辣 汁 各 少 許 、 花 生 油 1 湯 匙
7 {/ }, z1 G$ e0 q5.39.217.76
3 h& p: c' b* z4 @7 g; ctvb now,tvbnow,bttvb做 法5.39.217.76% f$ R I. a7 w( b3 L) n, f- x5 O
1. 珍 寶 蠔 起 肉 ， 殼 留 用 ， 蠔 肉 用 淨 水 略  洗 後 抹 ； 番 茄 去 籽 切 粒 ； 切 粒 ； 芝 士 切 條 ， 與 包 糠 拌 勻 。 2 H- o9 p1 h8 E. [/ j: k" Z+ T
. ]" C6 f, ]% M; r7 w0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起 鑊 中 火 炒 香 及 番 茄 ， 加 入 蒜 茸 及 意 式 香 草 炒 勻 後 備 用 。 5.39.217.764 |0 Q$ q( S- Y2 k* s* _
, \6 X& u8 ]: P公仔箱論壇3. 起 鑊 加 植 物 牛 油 及 花 生 油 ， 用 中 火 煎 蠔 肉 至 表 面 金 黃 色 後 撈 起 。 將 少 許 （ 2 ） 鋪 上 蠔 殼 ， 放 上 蠔 肉 ， 再 放 一 層 （ 2 ） ， 多 鋪 一 層 芝 士 包 糠 。
* o' E2 N( X. e( p: w5.39.217.76- y% z1 S* f) x6 q9 O. y
4. 預 熱 焗 爐 至 220 ℃ ， 焗 蠔 10 分 鐘 ， 配 海 鹽 、 香 草 醬 及 辣 汁 共 食 。5.39.217.76* E: y' n& T1 k+ w
% E. y" F$ `; a# l* O2 J7 ~ # D$ F; B: F! x. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?% b5 u/ [; h5 v# l8 o
4 d' J4 x' ?' \9 a' b2 W公仔箱論壇
0 D) a- o: p, C- a) O- x- u# I( h公仔箱論壇貼 士
+ l3 }4 I: X5 a8 z' j: P/ Utvb now,tvbnow,bttvb牛 油 沸 點 只 約 一 百 度 ， 花 生 油 卻 可 去 到 三 百 多 度 ， 蠔 用 兩 種 油 以 大 火 煎 至 表 面 金 黃 色 ， 會 較 Juicy 及 甘 香 ， 比 只 用 一 種 油 好 ， 而 比 例 最 好 是 1:1 。
9 E4 B. d8 F: E* E5.39.217.76
5 e+ x! S1 ^" t6 z' M; }tvb now,tvbnow,bttvb
3 w) }1 X! a% g5 D. h* ]8 s* s! X花 生 油# N2 R* x' f, f6 [5 t {% W! h
. C- j& c. K: g" R公仔箱論壇
1 [3 L0 i7 k& [* U) Y牛 油
7 J$ w8 ]$ x9 W+ v8 f" g7 b' o |
發表於 2008-12-30 02:10 PM
| 
發表於 2009-2-13 08:55 AM
|