; K3 U* v4 q6 }3 x xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _% E5 P1 h1 U2 O" V- [2 p% h: G
8 f8 w* z( |7 H公仔箱論壇% j9 P0 V5 B9 @, ^$ x7 n2 L
材 料tvb now,tvbnow,bttvb1 y0 b; [& Y5 R+ p
春 雞 1 隻 、 混 合 野 米 200 克 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 水 250 毫 升 、 菠 蘿 茸 100 克 、 菠 蘿 1 片 、 西 蘭 花 少 許 、 鹽 1 茶 匙
8 T+ ~4 L- D; P5 x0 ]7 Q$ ~9 ~8 e( l* W& a
醃 料 ： 粗 鹽 2 茶 匙 、 百 里 香 1 茶 匙 、 黑 椒 碎 1/2 茶 匙 、 檸 汁 1/2 湯 匙
7 f7 A+ {; @1 E4 D% t7 P公仔箱論壇+ b* j2 A8 N2 p2 [; ^, [5 R
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. c6 N7 U7 [6 \ X2 F8 h# }
 tvb now,tvbnow,bttvb9 T7 g/ g6 ]; A) G7 S
2 [: @+ z: E* r: X) B) l2 q1. 春 雞 解 凍 洗 淨 ， 起 出 雞 背 骨 及 胸 骨 備 用 。 用 醃 料 內 外 塗 勻 醃 半 小 時 。
% w5 n6 P3 D9 b1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O& f9 A+ e: |1 C X2. 野 米 用 鹽 洗 淨 後  水 ， 用 水 浸 半 小 時 後 隔  水 。
% U& M: l+ }& j$ c
- ?& E" ~8 K5 @7 g3. 起 鑊 下 橄 欖 油 炒 蒜 茸 ， 下 野 米 ， 炒 5 分 鐘 ，  起 加 水 後 隔 水 蒸 35 分 鐘 ， 取 出 拌 入 菠 蘿 茸 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n5 E; V& g# F! `7 v5 M% d
- i- o* @) t9 x2 G' _公仔箱論壇4. 把 野 米 飯 釀 入 春 雞 ， 放 入 已 預 熱 200 ℃ 焗 爐 焗 10 分 鐘 ， 再 用 180 ℃ 焗 20 分 鐘 。
" j& ~* {2 B" K1 e& U& n
/ ^# `! I" H. S( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 以 白 鑊 煎 菠 蘿 件 至 略 焦 後 上 碟 ， 放 上 春 雞 ， 以 西 蘭 花 伴 碟 便 成 。- K! e2 x3 r- M% ~% N: p& c# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, e. x- l1 A+ s
6 F1 y5 b6 t' y3 `" C# J5.39.217.76
5 [! z1 D0 u, ~* W( A# W
* n8 n. q4 K6 |4 ?1 a8 x" d5.39.217.76
' Y$ C* H y( J) S& k) R* y; ~貼 士5.39.217.76* n5 B( p" s- K6 Z6 b* A5 c
 5 q& i1 N1 b, @) ?; c8 b
用 鹽 洗 野 米 可 去 除 米 的 泥 味 。 焗 雞 前 用 竹 籤 拮 雞 身 幾 下 ， 便 不 會 焗 爆 雞 皮 ， 影 響 賣 相 。
E; G" H e" f8 t! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-30 02:09 PM
| 