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[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯
- a5 T5 a! L2 g0 O) X# g  T8 ~7 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K: ]; {6 k/ L, o% y$ b

& }0 h6 j: N, [( e7 i. T每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂,當然少不了吃賀年食品!相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩,而且卡路里頗高,以下將簡介幾款新年熱門糕點,包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。5 q, S) i% i6 L, i4 `; W: d: t6 H. t
新年吃糕點有「步步高陞」的意思,所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一,加上糕點每件分量不多,容易令人不自覺吃太多,很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d- S' w9 ^' t# Z* w
-年糕
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0.6g 脂肪
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-蘿蔔糕2 d0 b' m7 {& f4 u: x% F) ?
2片約130卡路里
# |+ P; ]8 A% F5.7g 脂肪
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- a2 v; W9 h4 W9 t; E; L公仔箱論壇-馬蹄糕4 k2 D$ O$ H1 x. r+ Q) x7 I" M
2片約140卡路里tvb now,tvbnow,bttvb2 J; T% h1 k' U) v; P; X1 S
1.7g 脂肪# S$ G$ ?0 t  c6 @! {
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-芋頭糕
+ Z# Z$ l$ i; x! V2片約160千卡路里
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-黃金糕
8 T) ^" M: Y8 k: Y0 g* G5.39.217.762片約289卡路里TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V) k8 k. A  I- X  b# X
10g 脂肪
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/ O0 h! R, h  k# Q" [) \  k: w在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事,不過賀年糕點熱量高,大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點,以減少糕點熱量,或者用易潔鑊煎糕可減少用油。
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