本帖最後由 soforlee 於 2021-2-12 12:13 AM 編輯 5.39.217.76: G1 C7 j8 v7 V/ s) B9 w9 m
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) \* `- ^8 P0 R公仔箱論壇【新光醫院 心臟內科張哲明醫師】' X. G* _0 Q2 F7 c; {1 W/ }# Q
春節之心臟病大作戰春節即將到來，親朋好友團聚之餘在日常生活中應該注意什麼呢？我們應該如何預防心血管疾病呢？因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。
* ^5 i, Q" ^$ ^, ~5 Z8 z另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?
9 z: B( {1 W+ Z ]. N7 q" e5.39.217.76一、要防寒保暖* G! t: L+ j& Z; j1 J& ]7 ^
寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。公仔箱論壇% e& [0 {! p- Z# _3 A+ G8 A
二、飲食需要節制
+ h! y \: h: U/ I! M9 _7 s5.39.217.76心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。5.39.217.76/ R* u9 G; v S+ H
三、避免菸酒
- L# N7 f8 K/ Z( B$ T5.39.217.76對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒，控制飲酒量，不貪杯。抽菸應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸菸環境，不吸二手菸。
0 w4 N/ G- P. }, U1 P) T四、避免過度勞累
( ?5 v4 l) E; c/ U公仔箱論壇春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。5 o: I0 Z# ^9 H, T0 T4 g# v2 Q
五、記得要按時服藥
+ g- [& B& X% ~9 ~# I, \公仔箱論壇對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律，或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。
4 H g3 _9 Z) \. O c* qtvb now,tvbnow,bttvb六、出現不適要及時就診
* J1 P3 N7 I: I( J# j: V春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。
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發表於 2021-2-12 12:12 AM
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發表於 2021-2-12 06:31 AM
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