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) i* m* n; w2 O$ d原料：tvb now,tvbnow,bttvb' {- \9 h" n4 V
胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量
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制法：公仔箱論壇% q, C' `! [) U9 W. s1 w
1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。
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# ?% y. M* a3 c$ J& K( H7 X2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段
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) x G% D$ T' T9 A# \3 v3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。 |
發表於 2008-12-30 12:40 AM
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