: @4 _0 u+ j8 h) g+ u) h' jtvb now,tvbnow,bttvb! q. f( u: l4 R) }
b0 Z1 w& X. x8 h2 V. G
5.39.217.76; H. b3 {% B; t7 Y
原料：
) ~. V, T2 v% e; Gtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量+ e& D+ i2 v6 Z; _ u$ k' C' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G4 t( ^# E4 S/ i) D3 O. _* u( Q
) Q3 h1 W1 B! c9 i" h, J
7 L2 ]' x/ t# S, W& `) l
制法：
' ]* a1 h% W- C5 x1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。
) R8 J3 [" @( G$ V; y( F公仔箱論壇公仔箱論壇; P/ X' X% K: s( Y/ Y
2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段; Z. |' ]$ i+ K Q1 P9 E
1 S: t3 I8 ]1 B5 y5 N
3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。 |
發表於 2008-12-30 12:40 AM
| 