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7 l4 f9 `6 ~: q$ k! o, w6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ e A, h# ^; i- o- d# |% m# N) E
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。' _+ ?9 y& c, \! W) c9 A( ]3 o
製作時間: 30分鐘內
" y: L9 `4 A, T: _1 g4 Etvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
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8 n# j7 } o; P S6 D3 r食材
0 _2 j: M# ^) w# u& D2 k番薯 2 條
* d! B6 t# Y/ t* a公仔箱論壇華盛頓蘋果 2 個
) m# g+ J2 H, q/ Q; T& a公仔箱論壇椰棗 4 粒
+ T, s( M$ X6 ~: L1 G0 a. q老薑 2 片
1 ]7 \, ?- X& b, A3 `& `2 m1 N: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔗糖 1/3片6 O* q/ P- v9 r! i1 u4 `! w/ t* b/ w6 x
清水 1000毫升7 j6 F7 p- U, p \( a# X
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀5.39.217.76 D- m% N5 b4 [& s
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。$ L& n- x3 Q4 h& J
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。5.39.217.766 P' ?; ~9 |4 j2 N/ s. U! y$ k/ n
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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