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4 v. A& ~" Z% e/ u5.39.217.76效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
, O2 v& v) h1 v6 ]- X% L. f' m, O製作時間: 30分鐘內
6 P& F) ~0 o5 Y% l公仔箱論壇份量人數: 3-4人9 i2 L7 J9 ^* o* o8 |
5.39.217.76; K: t* y9 R6 X5 ^( |
食材' [6 A9 a& P! _7 V2 e Q* _8 Z
番薯 2 條2 w, o0 n& G5 u }$ o: \
華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇9 @3 c# [' E t
椰棗 4 粒
$ I3 C$ |& G% O1 W P老薑 2 片5.39.217.763 @7 a- }/ I8 g0 @% M0 L8 J
蔗糖 1/3片
$ k+ X: m9 C4 p/ y# e& Ctvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
( R& F% M$ R# t( S公仔箱論壇
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- c8 ]; u* Z5 m h5.39.217.76作法:# L$ E( n5 \1 `7 F0 K! I
1 ：
5 L: C% N# F/ ]4 u# F; C/ K這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
1 z( y- h* S6 j$ Y& x3 f2 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u, l1 L' h+ N8 Z
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
/ @9 K" b; e) ]: j5.39.217.763 ：
/ T& z' \1 L" \# s0 H [8 x- f5.39.217.76椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。9 n7 `: S9 ^# N$ _
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。! \: M& Y0 x$ g; g! d. R* J0 \% D2 N
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再煮5分鐘，加入片糖。5.39.217.76: ] x7 Y) p. G
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8 j7 N$ t% C6 j' o: ntvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e: T6 v0 A4 ^
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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