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0 t9 }9 Y! s6 y+ k2 x效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人公仔箱論壇3 _5 c) a8 {' p2 g. F" l0 D! {% _3 y
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食材
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華盛頓蘋果 2 個5.39.217.769 m N5 L. k+ X$ {& B
椰棗 4 粒
7 F2 M8 Z: ]- @9 l" S2 Q; ?tvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片
' _, Y, b+ P) Y1 ^' c* ?" Q8 Utvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片tvb now,tvbnow,bttvb# z8 @* ^ M7 \7 s |' c' B8 s
清水 1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ l+ Y+ J( G. |. ?+ t* N
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀, v$ ~& U. S0 V5 R3 Y3 \
3 ：
( O A: b3 k- {5 Q椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb e5 s/ \ x) J% U
5 ：
' o7 J2 H/ }" [: Y! N6 I5.39.217.76再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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