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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
3 _, f& v: A2 @. x4 w5.39.217.76製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J& ?8 F! D6 }# X3 F
份量人數: 3-4人
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食材
4 @; H1 I- i8 _公仔箱論壇番薯 2 條- l& z8 M, z+ z" W+ x/ ^
華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 l5 `, D, n0 s$ u# K" M* p
椰棗 4 粒
. X. i+ K7 ]0 ^ \( }* Y老薑 2 片
* `" u% C. a. _- Q8 S q, X/ xtvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片
! @0 \* E- B2 n0 ?+ Z5 U: Q- l$ Z清水 1000毫升公仔箱論壇" X8 n3 q9 D+ z& L8 P# ~, N
0 V% d( j: f; N9 C* s3 M s5.39.217.76, ~, f1 s: ~$ C( V
作法:
8 u% g$ T8 L2 M& z& R# @! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ：
4 v- g# r7 U7 Z1 f/ o1 ?公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
* D; _! L2 N: U5 U# ~8 T$ D8 E公仔箱論壇2 ：
" g* O7 I' r7 Q7 ], \% ^5.39.217.76蕃薯去皮，清洗，切塊狀
1 |2 K* r) d- Y& }+ R, J! ]公仔箱論壇3 ：; J0 ?9 r. B% S1 M5 `
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb( |: ?: I# \; v7 c4 ~5 X8 y* ~
4 ：
& e4 a1 W8 p: ?! f1 atvb now,tvbnow,bttvb20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
! k' ]( I; p0 m% Y; stvb now,tvbnow,bttvb5 ：5 \' g4 I2 [1 s o( v- E
再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。5.39.217.76$ b4 t) ?/ c! l+ k7 D
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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