本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~2 ]) J; G8 J6 u7 L' f
, P. ^9 K' R( P8 Q; o5.39.217.76
4 E: \0 r/ z k9 z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p& s8 r P3 p: p
. N) A7 m9 q. x0 `. R# |
O7 M9 m1 ]; a1 @【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I$ d8 q7 ^+ a0 c5 q
% H* T" |0 W" W" G% z% K g. ]! k改善自律神經平衡！' i0 @3 D4 t1 o$ Q1 r1 W5 b* A
自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。9 G7 L; o0 P: @& J% w j/ \
5.39.217.76, H( O; {# C# e3 @0 c7 y) k2 D
血液流動變順暢！
+ M' }, u# g: w6 T, Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。
* F$ h' C2 e/ S) j6 f公仔箱論壇3 ]. ~% T" O: e$ \ w0 d' p
整頓腸道環境！
r# }, r/ p3 M7 k1 ^" f' i7 C味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m2 q2 G4 o* @5 u" d+ a
2 \0 ?3 u8 x% ?# `
預防心理問題！
5 f& g7 `# p# O$ y公仔箱論壇味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W. Q$ ]0 F1 j* o
. u" k) q, r% Gtvb now,tvbnow,bttvb改善慢性疲勞！5.39.217.766 I9 m3 ~6 q0 y4 y/ q
味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。
) Q3 J1 [1 E* \1 Q( c+ f/ N5.39.217.76
& x, W3 D+ b2 V" F( b0 T; K6 \公仔箱論壇改善生活習慣病！
3 Z% e9 l3 M9 w) B; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。
0 U# d2 v3 j' L" ~公仔箱論壇公仔箱論壇+ @! i9 h+ V+ y7 @! d9 b; D
延緩老化速度！公仔箱論壇/ e5 j" u+ Q# X1 K: Q
「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
' j6 o' m8 Q& X& P5.39.217.76! Q* N6 ~7 Z7 }" n }
5.39.217.76. m( w0 m- ?% E1 T
含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！
+ E8 T) W7 f. n* N' ]: M7 X6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& X7 L5 K- w' c6 H
公仔箱論壇% X1 A% h- l0 o X
5.39.217.766 ~# l4 v4 b- H6 d# q
「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f1 p/ n1 }/ b- I4 C: G6 T
公仔箱論壇! g) m1 l( P. w# c9 B
. w& b. k% {; L# ~- r公仔箱論壇四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法
8 Y. Q% R( R" B) f# I6 b ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z6 w7 d3 d1 G公仔箱論壇公仔箱論壇4 q: j! @7 p3 i2 x$ w
材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）
8 S7 S8 _2 o% H R9 b2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W; A J1 ~/ i8 M) P5 M- _5.39.217.76
: L3 | ^ T2 p2 O. }/ W" B0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
6 a1 H4 ]% w! u2 k+ Z& m7 I aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 洋蔥磨成泥。
9 S% o/ ?5 ~, `1 T! J$ D公仔箱論壇在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。
. }6 f1 U- a! D5 \tvb now,tvbnow,bttvb將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。
6 t% w& n% T" M0 s- o1 H5.39.217.76分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
3 A0 ~/ ?6 R5 ]5.39.217.762 ^) Y1 b: ?- v# f. @" \+ t
製冰盒的尺寸多大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G4 v! u% e& H3 K) D
5 }( K9 j7 e; Z0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。
. J5 _$ s3 D5 A. B9 S9 p公仔箱論壇
" s1 D" I8 T& k+ F2 c) o1 \5.39.217.76怎麼大量製作呢？
& k5 m; E. u$ Q0 c3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S5 i1 Y: L# W7 Z/ U7 _7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。" r+ s' ]& [" {+ P# v7 c) b6 C
（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。
, F8 z! x- r6 L: H6 j: o |
發表於 2021-2-6 01:05 AM
| 