本帖最後由 soforlee 於 2021-2-5 06:58 AM 編輯
2 q) L+ {5 m* |1 r4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V7 k8 _" N' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* k. e1 G' y; ^/ B* Q
除了紫外線以外，各種太強的光線、可見光，尤其是手機、電腦等3C產品的藍光，雖然引起的斑點色素不深，但卻是非常持久。而很多女人最害怕的肝斑，肝斑在處理上是最麻煩的，形成也是最可怕，幾乎所有可看見的光或看不見的紅外線等，幾乎全波段的光都會引起肝斑。tvb now,tvbnow,bttvb* N( e0 W6 x, ^8 v7 f8 y
5.39.217.76' q0 Q$ v, c) }* O4 Q
沒曬太陽還是會變黑 環境因素會產生黑色素
7 c0 {3 A5 @( V ?: }$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 r/ U1 X! n W, X
1 F$ \0 V3 w+ u( C; r4 c; H公仔箱論壇除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。" t& k5 _1 n3 J' T: V, ^
5 n, i6 i+ ?7 A( P+ N4 u公仔箱論壇預防黑色素 防曬工作是關鍵
/ }. ~8 c+ M, i- e8 G
3 y8 E) q1 Y& _( w$ f$ a( ^tvb now,tvbnow,bttvb要預防黑色素「上斑」，最重要的是防曬，但要注意選擇的防曬產品是防「曬傷」，還是防「曬黑」，一般最好要有物理性防曬的成分，較能有效防止曬黑，否則一般的防曬產品通常是防曬傷。2 M9 y0 N3 v$ t! C# @+ \& i
9 |) K! G+ \0 y5.39.217.76所以，美國皮膚科醫學會有「防曬ABC」的建議，A就是「Away」：遠離，遠離陽光最強的早上10點到下午2點的時間直接曝曬陽光，B則是「Block」：阻隔，建議一定要使用防曬產品阻絕紫外線，C則是「Cover up」：遮蓋，即使有使用防曬品，出門還是要戴帽、穿長袖衣物隔絕皮膚接觸陽光。公仔箱論壇' j; V) k# b# }1 |. F, e8 r
. e0 L: R! c6 m吃深色食物皮膚不會變黑 感光食物要少吃tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 l% `3 K" _8 V: }/ C. l
( M! J' I, T+ ]+ j/ ^2 U0 i& u; G
另外，許多人常會說：「不要吃醬油等有色素的食物，否則皮膚會變黑。」蔡呈芳解釋，吃醬油等深色食物，皮膚不會變黑，反而要注意某些易感光的食物，例如芹菜、九層塔、佛手柑、無花果等，一般人要吃到很大量才會感光變黑，但某些人的體質敏感，不必吃很多就會變黑，如果是屬於這種體質的人，吃感光食物一定要注意。
# s, P J$ R; Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ^( D! {4 k/ B* d3 v" G
不曬太陽色素易沉澱 多運動增加黑色素代謝公仔箱論壇, ~" i8 D; k+ _3 b
3 e* J0 H& i" ]
雖然預防黑斑要防曬，但完全不曬太陽，反而會使皮膚抵抗力變差，容易感染而形成色素沈澱，所以，建議每隔一段時間，選擇陽光最弱的時候曬10～20分鐘，曬1次可維持1～2星期的防禦效果。而為了加速黑色素代謝，最重要的還是應該要多運動，多吃含抗氧化成分的蔬果。5.39.217.76% @8 [5 m! [, O) C1 f
|
發表於 2021-2-5 06:56 AM
| 