 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L! d! q+ e2 ~( r F% H
tvb now,tvbnow,bttvb! P G1 R* b& x L5 P: n6 F0 J
8 W( D: i) @7 b% ?
- k G( C. w# M" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：$ O) c, ]0 Z7 L
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。5.39.217.76/ s- b8 _' |& s2 [( e5 Y
# }: P! v2 x# ?/ ^5.39.217.76公仔箱論壇& L2 Q; |6 Y- s) |, O; E( G
tvb now,tvbnow,bttvb) b" _ Z; c/ f5 f; m$ r5 s
制法：5.39.217.768 Y* ^) f5 ]# @7 y
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
. |- Q. j% |! N" V6 k# M: t9 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m3 J$ D2 R4 h* @! c8 _
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
2 a) H/ {9 o1 c& J' d {公仔箱論壇
% [+ y' D1 b# y. {6 w5.39.217.763、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。 |
發表於 2008-12-29 09:19 AM
| 