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[健康資訊] 寒流來襲!怎麼穿? 超實用抗寒「穿搭公式」一次看


) d* ^$ i2 t8 G: E6 N: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據中央氣象局氣象預報資料顯示,明天又要急遽降溫、風速驟增,要特別留意嚴寒天氣。在寒風吹拂下,體感溫度會較實際溫度更低,該如何穿搭,才能保暖呢?專家告訴你。! ?" h2 u) t, F& ^
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留「心」健康狀況 禦寒工作不可少5.39.217.76+ Z/ @+ Z7 C& y3 h4 u
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$ S( F1 f$ Y0 q) ]# Btvb now,tvbnow,bttvb寒潮爆發,氣溫驟降容易導致血管收縮,造成心肌梗塞機會大增,國民健康署王英偉署長提醒,年長者、有慢性病患者留心健康狀況,三高及心血管疾病患者,更要規律用藥及監測血壓,減少天冷造成的影響,並且避免到空曠地區暴露於低溫中,保暖禦寒工作不可少,口罩務必戴好戴滿;對於有心臟病史的人,在任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。" A% h' [" ^. ?2 ^7 R* w

- i% B' {7 w  y洋蔥式穿法 可加可減最保暖
# M; d( q% i$ u6 M; d, a8 b. A公仔箱論壇王英偉強調,外出應做好保暖禦寒工作,建議穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,例如洋蔥式穿法,方便隨著溫度變化來穿脫衣物;另外,最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套,且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。5.39.217.76' h2 S( x9 }" |6 \# ]/ i

3 \/ D8 G7 o# S. `公仔箱論壇減少暴露於低溫 留心急性促發徵兆
$ K! @+ l; y  g+ \4 Q" C/ @' g$ K此外,若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀,或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,很有可能就是心臟病急性發作,或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆,保命要訣就是打119儘速就醫,避免錯失黃金治療期而造成遺憾。
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