本帖最後由 soforlee 於 2021-1-20 12:55 AM 編輯
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【陳潮宗（國內權威中醫名師）】治感冒試試老阿嬤偏方從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。公仔箱論壇# H: g& n5 X% N9 u
沙士加鹽5.39.217.76) L, p r% a( b& _ u$ i x, @- k. P
適用：感冒、咳嗽。
) w6 v- O: V. t" w; T. |5.39.217.76作法：
$ W6 F$ J( e: y3 k7 w R. a/ {5.39.217.761. 沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
+ f5 F) u* \4 ]2 g( W$ ?2 ]: x2. 可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
9 j5 O$ L/ T! Z. t0 ^$ E+ K8 W8 }, U醫師評析：公仔箱論壇/ `2 W6 o( k! \+ r
感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。公仔箱論壇- L: q; r4 b" u
止咳紅蕃茄4 E8 O, i6 E8 d$ X' }( G
適用：止咳化痰。% g0 T! J* d4 f; @
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j* L4 K6 F/ S5 R# g5 J+ V% y+ W
醫師評析：
) x$ r. j$ q" O& B公仔箱論壇蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、C、茄紅素，主要是維生素 C 可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
, R3 ?; d4 a$ s, J4 Z( I8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑水5.39.217.76* s* c& W) g6 `4 f( A0 a
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
, l$ s+ j: t% Z' o2 V9 C5.39.217.76材料：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。
0 S. |- q3 }# o' d% htvb now,tvbnow,bttvb作法：薑切成 3 公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3mm 長，三、四段即可，加 500 ㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
7 m& L! f& }; V& p4 `使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。6 o5 a9 |( Q6 S& T' c
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。+ }# H/ G: H4 b( r- f) i
醫師評析：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D: x) ]1 k- E' S
薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃適用，因為發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。) d+ p( u4 U* _1 n7 w4 F
鹽水漱口、泡溫水澡治感冒有效嗎？下一頁名中醫評析告訴你答案
5 `1 ] U# D \6 D( m0 b8 I. b: J公仔箱論壇紫蘇梅茶
6 g( o- h7 x! \' O: X3 n" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
: j1 S9 ]; G8 M% K公仔箱論壇作法：每次用 5 粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水 500cc 沖泡 5 分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅 10~15 粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
0 m4 | ]4 r0 x: G功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
2 e( u) X% O# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：6 F6 _8 W. V3 s% b+ j" D
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。5.39.217.769 |, ^4 z' y1 S3 m) Y/ b
漱口
) ^$ U9 ^# I- z8 _' C適用：吞嚥時喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb, q8 @6 H; h g5 z+ l/ l
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。公仔箱論壇9 l: c* y) d) H+ ]
• 鹽水：用 1 茶匙（ 5 公克）的食鹽加入 500 ㏄的溫開水中。
" r% s; r8 P( M# stvb now,tvbnow,bttvb• 檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。公仔箱論壇2 ?' H1 U- E$ H3 g! h; S
• 威士忌水：在一大杯溫開水中加入 1 湯匙（ 15ml ）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
" c% M1 P1 T" v, [公仔箱論壇• 茶水
$ v+ A% j; _- H/ q' E# G- B2 G醫師評析：tvb now,tvbnow,bttvb O1 M+ c4 |1 h
鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素 C 則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
0 G& N' _/ B M% h5 \# Z' l5.39.217.76溫水浴
$ v4 \, U. b: h- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
* x) R/ R# ^6 W7 ]- V% A功效：退燒。
; i( t; ?! x/ O2 _! S5.39.217.76醫師評析：
; Z# m/ F) u0 [, Q w8 N這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
1 d* V' i7 l0 Q- R. P3 F蓋被子逼汗不是所有感冒都能用！下一頁中醫師解答更多治感冒偏方效果tvb now,tvbnow,bttvb1 O% x A. H0 I6 H# p) l0 k* O
蓋被逼汗
2 g/ O. `% R$ U( q1 }公仔箱論壇作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。/ z5 M5 F3 a6 n& V: j
醫師評析：公仔箱論壇1 p/ `2 c! p) C0 D+ C O5 M7 R1 X
這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。) K5 w/ o& f. }5 h* ~
熱鹽水泡腳
( [$ S: `1 t) }' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約 43 ℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D1 f/ Q0 M4 j+ N
醫師評析：6 ^6 J6 X7 a' z+ D" }/ t4 x
感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。; E" d3 c5 K+ P3 j
刮痧
' A* E- q+ g$ Y4 Atvb now,tvbnow,bttvb工具：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?8 @; W7 L8 c" v- |& j; \
1. 潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
5 X- |" ^# A- C8 ]; d! c4 m5.39.217.762. 刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。5.39.217.76% H" b( p/ d8 O
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。( z; f# a- E. T7 A# l% c8 |' V; A
阿嬤的禁忌5.39.217.760 o5 }* u: q! R0 |
作法：0 @* r0 n7 F7 B( b, G
1. 感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。7 C4 P/ j& e" O4 y9 S, |" s# ^
2. 喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。公仔箱論壇- S! o& c7 ~$ \( t1 g& c. J( E7 z v2 s
3. 咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。5 ?0 `8 R9 d# Q2 g) T
4. 腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
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感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時候應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2021-1-20 12:53 AM
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