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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
2 Q- b! V3 _2 R$ ~/ W5.39.217.76製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb" p9 F4 b5 Q3 T( l
份量人數: 3-4人
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j, S" G" i4 N/ Z. P0 @+ y7 @
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb P, S; j" _* I# H) j D8 j
華盛頓蘋果 2 個- B1 T& K* N5 u+ w2 E! e. E4 r
椰棗 4 粒
0 v7 W" j+ b8 k( q2 @% c9 f" i/ L老薑 2 片公仔箱論壇6 h7 u4 d8 k/ h
蔗糖 1/3片
3 B/ i( ~; V3 m& \4 M3 _清水 1000毫升
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，0 j2 o, B# v. w: B
2 ：tvb now,tvbnow,bttvb: G4 q( T0 n: g6 T0 z9 A
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。 C% j4 E2 B: D# C( |
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7 ]9 \9 g) b# t- L再煮5分鐘，加入片糖。
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9 l: ~* W6 a1 l iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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