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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
: }6 v; [7 e, K! M+ e( A1 _製作時間: 30分鐘內* i7 P0 g. G0 v4 l: ]6 o- K& _
份量人數: 3-4人
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食材公仔箱論壇5 w) t* ~0 p: U1 }/ M
番薯 2 條
! e3 }6 E, A4 E( i! T. C) Ltvb now,tvbnow,bttvb華盛頓蘋果 2 個
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老薑 2 片
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! _6 d% H5 R. h6 ^5.39.217.76這是簡易食譜，詳細做法，
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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$ Z7 q9 i `# o: R/ {再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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