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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。( o' A! q( K1 u$ @ v% i' z( e
製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇% p; F5 g3 K0 J t
份量人數: 3-4人
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華盛頓蘋果 2 個
- j, w1 v8 R3 u; R4 D8 i+ n椰棗 4 粒
+ O. \9 c* J) }/ Y( H" I8 ]" N! J0 Xtvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片公仔箱論壇, S+ D" o% X7 [( y/ r5 t
蔗糖 1/3片
/ O% s3 H1 f8 S, `9 Z清水 1000毫升5.39.217.763 j. L: \3 W! l9 Z/ g, f. N. g
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，5.39.217.760 ^7 s& E( Y- m
2 ：
' s+ v7 ?6 s. ~# q: `1 g5 T; c5.39.217.76蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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1 z8 E4 ]! E2 ~. J4 [1 k2 F6 _* t5.39.217.7620分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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