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" i* \/ R' I( l9 b6 ?$ `* z p效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
! i! @5 F4 I; \- V" H公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內
/ t2 K. ?, x- r# [& f份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb% Y& y2 M3 U& k6 ]; m p% @
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番薯 2 條5.39.217.76' C3 `5 ?" b( P& ]* n
華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇% }2 o6 n2 S' ~. ?. p' q: r5 L
椰棗 4 粒# g7 Y5 b4 O0 J4 F$ @, B% y& q
老薑 2 片5.39.217.76$ p, _5 T1 g4 J" O' \
蔗糖 1/3片
. S! H* u7 \% V5 I% l q Z2 Stvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
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' o/ ]- v; K8 a9 R) n6 Z5.39.217.76作法:tvb now,tvbnow,bttvb# p4 ?2 h5 ]; l
1 ：, x; @- ~* V% n1 ^* ]3 M |; A8 @7 Y
這是簡易食譜，詳細做法，
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀& z) Y* J j' w
3 ：
+ k% J, O( b3 B5 F S5.39.217.76椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.762 \/ p/ {) G8 f: y( M! g1 L% ?+ I
5 ：
" }& |2 T7 ^" w4 Y$ ?9 M再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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