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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。# L( d+ J7 F; Z. S' a
製作時間: 30分鐘內5.39.217.76$ r9 { t! y" t) t
份量人數: 3-4人5.39.217.761 o! n/ j8 `$ w9 R$ o' r3 O
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食材
% A* }5 {5 J/ x. ` sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條
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椰棗 4 粒
1 O/ \' o& G- P" a6 ^5.39.217.76老薑 2 片
/ H- l) e3 m: u& t- {% u- g+ \4 S5.39.217.76蔗糖 1/3片& w9 C$ G3 C+ Y; i; |; P* d' E
清水 1000毫升5.39.217.76; n4 a {& B# V- u
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0 o; v9 F, {! m& z9 E; \作法:tvb now,tvbnow,bttvb; Z! @5 N' R/ ?7 I( [0 O
1 ：公仔箱論壇: U5 G; x8 ?- q) v7 X" i9 J5 S
這是簡易食譜，詳細做法，
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* {) w- ~7 Q( A: _+ U* _5.39.217.76蕃薯去皮，清洗，切塊狀' u5 J; p" V! E# M
3 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D0 k1 |- V7 O, E4 [' _' V
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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; s4 d/ v" e* p* u5.39.217.7620分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。* i8 h0 B; r% v
5 ：tvb now,tvbnow,bttvb9 B u3 k% {$ U7 P% q: W3 b
再煮5分鐘，加入片糖。公仔箱論壇: S( } Y, b# \7 `$ S+ m7 _
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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